公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 立冬中药药膳养血补血 [打印本頁]

作者: zhanggougou 時間: 2012-11-7 02:29 PM 標題: 立冬中药药膳养血补血

随着冬季到来，天气主寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足。中医认为“气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开”。如女性痛经及经期延长，脾胃虚弱者胃痛胃胀，以及心脑血管患者突发胸闷、胸痛、头晕、心梗、中风等，都与此相关，但常常被人所忽视，众所周知养血活血首重食疗，以下养血汤方可供参考。$ N# O( ]4 v# ^' }3 E' a; M& I- a
www.tvboxnow.com' n" j, r1 x) c, H6 p9 }
　　当归生姜羊肉汤' l! u/ H7 ^' T: [# ~" k
公仔箱論壇# r7 n6 [. I) O8 O
　　用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。
公仔箱論壇- ?# Y/ r+ O. o4 F2 b' T- n' {' r
　　高丽参田七炖猪蹄掌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a0 E% K8 v! a2 t" P
, F% ~) V& a0 A- X7 p
　　用料：高丽参15克、田七10克、猪蹄掌（也可换成鸡或瘦肉）50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效，适用于高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。

　　阿胶蜜枣炖鸡
公仔箱論壇3 R! p" Z4 M0 K! K0 P
　　用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。* R- J; k: ^) E% ^( G9 l0 p4 p
公仔箱論壇% r4 j1 v, S- ^: z+ z0 {3 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H* @, T$ E1 S8 P" }
　　党参杞子红枣炖鸡公仔箱論壇5 X- w% f2 w( d$ j2 e. V
公仔箱論壇" f9 h% @5 }8 b7 H, |, V
　　用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。

作者: 94575220 時間: 2012-11-7 07:39 PM

獲得不少知識，謝謝！

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)