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標題: [健康資訊] 養生保健 從小地方做起 [打印本頁]
作者: huichi0426    時間: 2012-11-12 03:57 PM     標題: 養生保健 從小地方做起

一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
! F2 M# s: L, V% y% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x" z$ W1 {9 _/ \
　　不留鬍子 有助減緩鼻過敏
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　　英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。www.tvboxnow.com& P/ `# u6 `4 s* X5 b
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　　聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
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7 A. [* _9 E; b2 l, @　　美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
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  Y5 ]% s2 G/ F! h　　另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。公仔箱論壇  S# R9 P% `( C/ K6 F; x+ U1 ^/ `

8 Z+ w' I( h, ^  J2 s$ g+ ^www.tvboxnow.com　　穿高跟鞋 有益膝蓋關節公仔箱論壇( T: V8 d4 Q7 k4 b: n

- I4 N5 z7 ?$ atvb now,tvbnow,bttvb　　英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。tvb now,tvbnow,bttvb6 C: {5 s; u' }, I

4 v! e! V' c' i  F& W; O6 H' W7 T" G$ bwww.tvboxnow.com　　另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q4 t$ i- U6 Q. o0 c+ u: k
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　　使用提款機後記得要洗手
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; }3 i- s% f% l  @　　英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。
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　　沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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　　亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
( _4 u7 Z) X& P5 |& S# Wtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com0 F  h% Z0 J% k6 ~: e  L1 v5 [
　　喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
- g. N1 c3 T! V/ ?. b1 ]" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P& n* T9 j/ v& c　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。公仔箱論壇* c, V( ~& P; ^- ?$ r
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　　肥皂就好 不需抗菌洗手液
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- E: Z; J3 g: }' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。
作者: siumanwai    時間: 2012-11-13 02:22 AM

謝謝分享!
作者: fls125    時間: 2012-11-13 09:32 AM

喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康www.tvboxnow.com5 c, I$ O% ]0 `% [
　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。
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5 g  w. X6 c- w9 y1 k( h* Y~ thanks .... now only know that
作者: onnihc1    時間: 2012-11-13 10:38 AM

真是一個好好的資訊，謝謝你的提供
作者: crystal1357    時間: 2012-11-13 11:52 AM

thank you for sharing



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