標題:
[健康資訊]
有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-12-4 01:00 AM
標題:
有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
) w5 J9 N# V3 m+ \: o4 r i" R7 xtvb now,tvbnow,bttvb
有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。
www.tvboxnow.com6 i4 ~. q: W o1 a, O* R4 F
tvb now,tvbnow,bttvb9 L5 m1 H' {, [3 }3 u5 _
研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。
% M" p/ ^, n$ F0 H+ D+ U( }tvb now,tvbnow,bttvb
, |9 ]' l5 ~' g3 {$ n i% F }www.tvboxnow.com
美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。
tvb now,tvbnow,bttvb, T- w7 g; X c/ X. E. P
www.tvboxnow.com0 e( A- `* H% y! a3 M, `5 N% a
如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。
tvb now,tvbnow,bttvb* X# j* i4 m' `4 A( h* S/ J+ D: I% D
( Y* P* K4 [) f, d n3 _4 u2 W
Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。
" b5 _1 f7 p+ ^* z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U* L& Z1 O% U) r" |# N
紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。
/ f* H, V5 M7 |" M5 }: C
. q, S9 N- d/ Y
美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。
/ U. [1 G2 D7 [# ^4 ktvb now,tvbnow,bttvb
: Y9 Z- l$ S# Y公仔箱論壇
研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。
公仔箱論壇 t+ v4 v1 p0 X# s
; J8 z4 a7 K* z v) e! P$ }6 o( T
出處: WebMD Health News
1 T, Z7 i8 ^% `& K$ V4 o+ j2 b公仔箱論壇
作者: Salynn Boyles
公仔箱論壇$ Z% v/ f0 i7 e4 a8 t( r
審閱: Louise Chang
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
