標題:
[健康資訊]
頭皮發癢，小心變禿頭！
[打印本頁]
作者:
rifly
時間:
2012-12-4 03:58 PM
標題:
頭皮發癢，小心變禿頭！
研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？
tvb now,tvbnow,bttvb/ K9 x: C2 x9 R& i! Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @* C+ r1 Z, N! |8 @1 I: U1 I
時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。
www.tvboxnow.com/ j6 D! M- M. ?8 e0 q+ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [9 O; E# F% c4 `9 v; ?8 D
頭皮為什麼會過敏？
' J5 Z7 m& ^/ _. _: d公仔箱論壇
8 u. N$ `( [7 c m1 `
台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。
www.tvboxnow.com0 @9 s- W4 ~/ k( |0 c. Z# s t
7 i% w+ J, i, ^; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。
3 m* N% M& u# h
0 f' v( T* W/ z8 G, q3 L) Q6 J' M# C
生活7對策 解決頭皮過敏危機
/ v: P9 R6 \ M1 d. [! ^2 c; W o, R公仔箱論壇
' a2 K7 I' C& W) E0 B
頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：
公仔箱論壇0 V) J& l; H7 W. H. M ~9 ^
" c9 W" B% N! Z3 u, O& |$ l5 B
1.常按摩頭皮，髮絲更亮麗
T/ M7 `5 {, U, S* g6 \www.tvboxnow.com
洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。
tvb now,tvbnow,bttvb) c \/ i7 L3 W U" g; D; S1 L# s
& o6 i" ~7 n5 ^2 _( V: l公仔箱論壇
2.選對的洗髮精
9 Y. J* E9 Y9 n公仔箱論壇
很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。
公仔箱論壇& d, d1 V5 F- L% ?9 i2 H# V+ X
& x+ n7 |* ~1 H' M9 r4 b
若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。
2 G! F- v: V8 V1 X' Dtvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com; c( W( `( @# H+ m
3.保養品太滋養，頭皮負荷不了
tvb now,tvbnow,bttvb" L5 O; n, t/ T3 H
洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。
& ?3 _5 P1 N, n- ^. M" P
9 J% y$ }( L) p, s) rwww.tvboxnow.com
也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，
如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。
0 @# c9 f6 L! uwww.tvboxnow.com
& @7 z2 `% `2 v6 {' ^$ ^5 A) w
若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。
+ g; z: j4 `8 d+ T" @. i6 @# A6 W
www.tvboxnow.com8 {1 a4 [; r$ i5 u+ }+ M4 A
4.洗完髮，頭皮一定要吹乾
6 t' a% R8 ]; [: Q. L- ~5 m
除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副
主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。
4 ^% ?) M) q# t! ?7 w, t0 T6 k% J+ v
9 M5 U. ^. ]4 O/ {7 H; F; f& p6 O
5.頭皮也要勤防曬
$ [9 p: J2 ?: e2 W5 k4 H
豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。
, H8 k4 g( b' e3 l
0 p$ ?! ^4 ?* s- B& s
6.抽菸升高禿頭危機
. x1 W- m3 @9 N0 ]. ?; o4 {1 @公仔箱論壇
均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B9 f' y$ G& W2 \3 S
& P+ Y& e. N0 ?' n w; O1 m7 v8 W% ^/ L
7.掃除不好的壓力與壞情緒
www.tvboxnow.com$ B/ D% ]6 u1 w) X. R' F
趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。
5 p1 S; f3 W8 E5 k
! K; q/ X8 q5 K& Z: G+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！
www.tvboxnow.com! @5 A' F: O+ A8 g9 g
7 i3 K! ]4 i- k$ F& ]
盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。
3 y4 S/ m$ h% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Q0 v1 h5 }7 _/ @5 H) A
劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。
【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
