公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 老中医点评27种水果 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2012-12-8 09:30 AM 標題: 老中医点评27种水果

      苹果[attach]1937093[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _& `8 \* ?' y2 i
tvb now,tvbnow,bttvb  t6 _; `; I+ o# n8 L# d: D
一日一苹果，医生远离我tvb now,tvbnow,bttvb9 O+ F' d1 L0 `1 c
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G' w2 l/ h! r- H
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]! b& G( g: n( {5 h- H3 n
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克tvb now,tvbnow,bttvb, Z- o- C) k8 V
4 J& A  S; s# j0 z3 U1 c  L9 t
　　木瓜
[attach]1937094[/attach]3 Q6 O( d8 F/ l3 {5 e/ F( o1 }- c

万寿果
　　味甘、性平、微寒公仔箱論壇% p) k% E7 ^  _# x# z7 E; H
　　蛋白分解酵素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _0 v( u9 f8 [* M1 [# o& F
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。公仔箱論壇. Q1 O# j" J! g" i! U
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。公仔箱論壇+ x( ]# C" o/ z2 q& ~3 l; x/ t
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。tvb now,tvbnow,bttvb5 g' q! T/ Q( f. F1 z2 p8 U
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m! l/ y: m, b& o7 ]0 f) g9 w

　　西瓜
[attach]1937095[/attach]
" B3 v- `$ \; I7 y, N* {) G0 _! d. x
性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \* D; ^6 v* y; y1 f6 a: }
　　强壮实热之人适宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j3 g5 @& m6 Y1 Z+ H5 H
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。tvb now,tvbnow,bttvb6 z% ]+ u* i; B' m

　　梨; E( x  h4 C) |  S$ V* R
[attach]1937096[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb* U! v$ j$ w9 u  v9 A9 P; t
百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。www.tvboxnow.com' h5 }4 {7 H0 o8 }8 e: _8 ^7 K+ k
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。4 R; X$ B4 R$ N* {* b; M' Y
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。9 o. n3 w' U- d1 q9 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w4 d& \. w/ ]( K
　　芒果
[attach]1937097[/attach]
' g6 J' U4 v) A# Ftvb now,tvbnow,bttvb
不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。www.tvboxnow.com: m) A  v3 M% x( J: ]( t
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。www.tvboxnow.com+ ~0 ~9 e$ h# U" d5 U
　　2.解毒消滞、降压。" }- D" V$ `: |9 I
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
tvb now,tvbnow,bttvb# l+ C% L: }7 i) N
　　猕猴桃/奇异果
[attach]1937098[/attach]

防癌有道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E2 X1 L2 a% h) ^7 Y( x
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。www.tvboxnow.com/ Q% P3 j2 d0 P
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。公仔箱論壇. c) N- Z9 {  M4 ~

　　山竹tvb now,tvbnow,bttvb' G3 ^3 E9 y. b; A$ h- d- N7 G% D
[attach]1937099[/attach]

性至寒公仔箱論壇2 m+ c9 K* M3 q$ [( e* |, m
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。www.tvboxnow.com1 `0 L  b6 }+ M7 z/ _6 t% I* ]8 e
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `' \2 K- \  W% k- x
　　菠萝www.tvboxnow.com: y0 w1 f) K; B7 [+ v: I* A
[attach]1937100[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g0 d7 Q% a' q& U/ a" N6 s* a1 j4 i

生津和胃
　　性质湿热。" G  o/ K2 a* n. D" G
　　气管或支气管敏感的病人戒食。公仔箱論壇* U1 F0 b5 X- `. u2 h9 P
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。www.tvboxnow.com9 e/ m  P. T3 Q2 R
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
1 d% F# g( T, W8 G0 s
　　榴莲
[attach]1937101[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X, f5 @4 z+ I7 [& ]

虚寒进补用3 z4 }1 `3 C% n8 @. s& X
　　性质热而滞/4 P& s# k9 o( _; X
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v5 p. t  F3 @3 i. G% J) N/ Z7 N3 l
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。9 q8 h: o; T- S* c
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W0 G0 |3 l& R
　　荔枝
[attach]1937102[/attach]
8 l# W& s) n  D$ t+ b  }
惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。www.tvboxnow.com) ?7 J7 t# f+ x$ k4 {  z
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U; p* C% Z+ x: K6 u+ o, `+ ]
　　体质平和或虚寒者可饱享。6 D! C' v3 r# C5 g6 @+ {& v
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
公仔箱論壇5 f- n8 s' X' w1 u( b
　　椰子
[attach]1937103[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb; n7 {6 V7 s$ C; c2 Y' X' i" Z

性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。公仔箱論壇0 c3 K  f' T# B9 d/ x; a) \4 x
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。; ?% e3 m  P/ x; i; ]1 L. F
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。4 L& R" U( e# J
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d, M& N1 L/ r0 A4 k+ c: @% Y6 d
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬
[attach]1937104[/attach]
! |+ M2 t3 o( s7 ~公仔箱論壇www.tvboxnow.com6 e9 d7 J( V2 O2 C, v; @  s4 I. d
女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。www.tvboxnow.com' i' p6 g) L- Q4 E! W4 r+ s8 M5 e
; M" q6 `" f8 u! |1 x
　　龙眼tvb now,tvbnow,bttvb' T* W- \' ~& n  Z7 u/ X; i
[attach]1937105[/attach]  Q6 ]6 ^5 K; a7 ]) c. s
公仔箱論壇4 D/ x8 c" v/ j% v' K% V
滋补非人人宜吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M8 I. I+ Q  q
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽, [* ~% X. F/ l# k" [! w
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。2 P0 M+ B  h! H. n7 M1 t8 K9 n/ ]
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
公仔箱論壇0 W, t* o* }( |) J' z4 R
　　柿子
[attach]1937106[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb9 K1 ]4 ^- x) J- F' K

全身都是宝tvb now,tvbnow,bttvb% z. Z# r/ h" B; q' z# M# c) K
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y" i' z$ C' S' q" a$ i
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。tvb now,tvbnow,bttvb8 w% [/ D5 ]  H) v- }+ _' T
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X7 R. K4 p/ p9 S$ I: y
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。tvb now,tvbnow,bttvb3 t. R; ?3 t+ |/ O/ F# ?9 E9 [
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
www.tvboxnow.com0 ?2 Z. Y0 G8 O$ G% `
　　香蕉公仔箱論壇; C) C# ^; l% `, c+ _2 o
[attach]1937107[/attach]  e8 x* q2 @; F2 d9 H4 p( M7 X$ [
www.tvboxnow.com9 e2 i" \  r* X( s- Z" l
降压通便+ `9 O% ]& a* v; {4 }4 {
　　味甘性寒/公仔箱論壇0 H; M% a0 }: A3 h
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x1 l/ P0 c9 \: O4 v
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^7 K3 M2 \) a4 b
　　2.钾丰富、降血压。% y' }# r$ {- P. s7 B: z# }% U0 F7 ?# K
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴- p6 x3 ~! Q4 @% b
[attach]1937108[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb. p# F- J# C/ V% ^+ W% v4 u  y- @
+ y' R( G: N3 w+ [! s9 K' H
除湿止泻
　　味甘性平/0 ]- G6 _6 }+ b' z, ^3 H
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。公仔箱論壇) P9 Z( B6 X/ h4 O. r) m9 Q
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。www.tvboxnow.com+ O8 ^; l' q8 z" v- {" I2 J

　　甘蔗公仔箱論壇; v* k( ]3 v2 u/ b8 r
[attach]1937109[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb& \( C- n7 j& W2 n2 m4 N
公仔箱論壇6 K- u" p- u/ Z9 {% Q
清心润肺tvb now,tvbnow,bttvb& W7 Y$ j2 J- u; h
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。www.tvboxnow.com  C2 S/ {( n% G5 Z: R
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;tvb now,tvbnow,bttvb( L  C0 k8 ?) E; O8 S7 p- r
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥公仔箱論壇, R( p7 t( s5 p; s. k
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。公仔箱論壇" P& q# z% E" X8 B$ Q4 I% y" c  c
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
tvb now,tvbnow,bttvb6 o& B' p, n% w" ~, y/ ?
      甜瓜(密瓜)
[attach]1937110[/attach]
! o" r$ M6 E4 zwww.tvboxnow.com
止咳又惹咳) r. S* ?$ c' x! f  _
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \5 \" M" F2 I( G
[attach]1937111[/attach]公仔箱論壇* Z! @6 `8 B# b

滋补强身www.tvboxnow.com7 m/ o  c3 Y) |) Q1 v
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb2 A2 c- R4 @$ v. l+ o( m
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。www.tvboxnow.com8 N9 N/ l3 B: h  ?' W0 e& @
　　红枣：补血力最强，但也较燥* p0 i. Y% ?/ v  S7 Q
　　南枣：偏于养阴补血。公仔箱論壇6 W6 T0 X* y, o( L9 j
　　酸枣：养血。www.tvboxnow.com" V! A. ]. I# C3 |7 x+ L1 q
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J! s5 q1 Z% M& c' J* F
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈( N" ^1 X. @) [8 P" J/ {1 n. ]

　　无花果www.tvboxnow.com2 ~2 V) h( i, {  [0 M
[attach]1937112[/attach]www.tvboxnow.com. {4 W* k; l' E9 B* G) T2 b' B

健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K4 v& e+ q0 t7 Z( B% o- L- O
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。公仔箱論壇) A' ?* n& p( b' l1 X  `% d
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。公仔箱論壇. ^. }$ T( _* F! m
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿/ m, s- {* V% t0 ~- U
[attach]1937113[/attach]
, M! `* x6 H- gwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( A9 `9 s5 a6 R
开胃但湿毒www.tvboxnow.com. i$ _9 m4 u0 D( b9 N) X5 o/ b
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。. d# Z  Y1 K4 E; o. ]/ z* W& l* z# d
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d  e+ y& w7 U+ C$ j9 l
　　2.高血压患者辅助食疗www.tvboxnow.com& I# ?; a5 H4 z8 ~/ x$ q) h2 n; C
& o# f, z/ }. |; R
　　樱桃
[attach]1937114[/attach]公仔箱論壇& S( M6 e/ n3 J# q

补血固肾冠军8 ~8 @, `2 A$ B% E' J
　　性温带补/公仔箱論壇" \0 o3 J* Y6 I( s2 R. o
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。- }* Z( G7 ^. b- `- i# a- G, C
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。www.tvboxnow.com' I- F9 c7 g( V/ b  q; J: y
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。公仔箱論壇2 r: ~/ l- n* m9 J) e5 q: V0 D
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。! p, y' Z1 T4 X$ z# ^$ M

　　葡萄
[attach]1937115[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb4 L0 {# g3 J  e3 R  ]1 ~
- X9 m) N3 J$ G0 L. ?
3 t  i5 \" n& F; d
5 Q' q( }% S8 }. Z8 x
tvb now,tvbnow,bttvb( d# V/ r$ {& I2 D- i

4 Q! R2 q; c" `( \% d7 d

公仔箱論壇7 y# m1 N/ ?/ d1 m% @% Z- k( o
tvb now,tvbnow,bttvb2 u. v, Y" t" n8 g
8 Z  X4 _! [3 K/ w% y( S" w

公仔箱論壇; I0 ?" x. ~( V0 d7 D& P

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u5 o/ O  z! ?3 n

9 U2 f- i  @" I2 J1 H
补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。tvb now,tvbnow,bttvb+ B7 Y% D" P$ a0 Q

　　水蜜桃0 C9 \  ^! \" p/ i% e$ k
[attach]1937116[/attach]4 p; ?( \" x; P: ^) j$ X
公仔箱論壇( Y7 g3 N" R* v: x
补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷www.tvboxnow.com7 V: }* D5 u2 Z7 E" v
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质( ^' o1 b; d4 |$ V; H  u, U- J
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。www.tvboxnow.com! r5 {: m' \- |# u
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。6 b" w6 s, M, G/ w' [
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。www.tvboxnow.com& p+ J  m. `4 i/ [
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子
[attach]1937117[/attach]
% U: v5 v4 k1 e1 d: Gwww.tvboxnow.com# y7 o; M* _! j+ Y; ]7 d7 P" Y
润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。www.tvboxnow.com4 r# V8 v- O8 y/ D, F) U5 @
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部www.tvboxnow.com1 Q+ o5 Y$ k  a
公仔箱論壇4 d/ h' y" q/ C. |, R
　　橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?  G6 A* v1 z, E& |% Q0 K
[attach]1937118[/attach]

抗癌食品, i, T+ L, Y; k. `# z2 Y
　　化痰顺气。www.tvboxnow.com; `! g: o  Q, i( n4 `& b' s
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。tvb now,tvbnow,bttvb& L% E9 i/ X9 E- @9 b
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。( k0 T# d: U' ]" i6 P
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏公仔箱論壇7 V2 P) D% [5 P
[attach]1937119[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb+ S# U, f( s0 H% x7 z- S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X6 ?: _# J6 o
护体
　　性质平和、润肺止渴www.tvboxnow.com% i" T5 I0 O7 V5 Q# j
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药5 N) l* R8 H; _* e1 E
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖& t& B  B/ J% v6 |! k
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水tvb now,tvbnow,bttvb5 z1 h) R) J- B" v" q7 @
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

tvb now,tvbnow,bttvb. M, T2 L7 d& K+ v
www.tvboxnow.com: w! g2 U1 N8 }9 B* ]' M
www.tvboxnow.com5 `- _' M3 @% \) B/ R

www.tvboxnow.com# O1 b! w! `! p6 p2 \3 U- s

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)