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標題: [健康資訊] 老中医点评27种水果 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2012-12-8 09:30 AM 標題: 老中医点评27种水果

      苹果[attach]1937093[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L6 }3 r8 {- l2 j" {- M$ H9 ~4 b
公仔箱論壇1 W0 M# Q% \7 t
一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素5 Y% m6 w( M9 j2 P
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;( I( \' H3 f2 M9 t
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。公仔箱論壇7 f$ A/ I) r5 e1 E
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。# x/ Y* P6 d; Q
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。公仔箱論壇7 L- }" h' ~4 U. _/ @' v8 @
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜公仔箱論壇+ C, }1 Z6 \6 H
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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。公仔箱論壇1 Q" n5 a* @8 `- e% l. j/ {$ j
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。公仔箱論壇+ j, @% G9 |  h
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y( a5 I; |0 g& b$ `8 E  {& h
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆tvb now,tvbnow,bttvb+ Q/ `- V) ^; A: n
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。www.tvboxnow.com& ?5 z9 a# B& z# A9 j# Q
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜
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性质寒凉/www.tvboxnow.com/ A# V3 i1 H, j# P$ x0 w7 q$ s, i
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。tvb now,tvbnow,bttvb8 _: s! e$ Q1 \6 u; E6 h
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~& J( a$ a- k  ?1 Q" {5 c

　　梨www.tvboxnow.com. j9 S( n4 D" u' r  K/ x
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百果之宗/ }" n# P( o0 }$ j$ @7 d- n% |
　　清热佳品公仔箱論壇/ U" E1 ~+ G# h
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛www.tvboxnow.com0 [( Y( ?( i) j! K6 U  q5 w- h
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。tvb now,tvbnow,bttvb# u4 P: k  s+ |+ c( a' p% N
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果
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不宜多食
　　有药用价值公仔箱論壇" P& r  _+ ]$ G; Z0 Z1 K
　　性平味甘、解渴生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W2 ^5 M; u4 S5 g7 ^
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏tvb now,tvbnow,bttvb# f: m% p1 J; A- m, u
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。tvb now,tvbnow,bttvb4 L/ O! u% `3 W- i
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。% R  p+ j0 I4 ~5 j3 Y" J. r
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。tvb now,tvbnow,bttvb) K& s2 {  @6 B8 J) i. }9 U; X5 O. j0 v

　　山竹0 i3 \; Y3 S5 d2 v, X. A
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性至寒
　　性至寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R/ Y: Q; M4 Z$ ^: u3 a
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。tvb now,tvbnow,bttvb0 E2 b" b& K; a3 a; p) `8 t
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　　菠萝
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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb0 M8 x7 D" h9 y1 z6 ]
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。公仔箱論壇  d- }2 G  `% s! {0 s5 ^
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |8 r. m5 J: G& Y! D

　　榴莲
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虚寒进补用
　　性质热而滞/tvb now,tvbnow,bttvb% u; ^' P3 {0 b. n! o6 z' ^
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。www.tvboxnow.com5 J( P& P. M. ^+ H# |, f2 ~
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝公仔箱論壇. x  A/ i6 E9 R6 h7 u) S, r, A
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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。& ]% g  r# N, H8 W# f3 J" e
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。公仔箱論壇5 _6 R6 d( d( q. e2 j) j# l# M1 Y* o0 T
　　体质平和或虚寒者可饱享。. S1 Y! n4 P# w9 O$ N3 e1 H
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水2 H) o( D. G/ N8 b- _' ?
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　　椰子www.tvboxnow.com3 e8 Q& Y0 k  T! _) r
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。www.tvboxnow.com# k3 T9 n) `  y1 S9 u* A0 b3 H
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。公仔箱論壇( S! w: [; z% s5 J+ |7 K+ n" K4 }
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬
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女性水果tvb now,tvbnow,bttvb. y4 u1 F1 y1 p  Y
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z' |9 e- A; [8 ^
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适tvb now,tvbnow,bttvb" W' |) Y' B" q0 U- c; D$ R
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经5 U/ N$ ?% z7 ^- [/ m! ^9 Y
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。( r+ `+ H+ I, I& G2 r; {0 |; x& Z( b
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃www.tvboxnow.com4 U* t" E( Z" U- ?# p6 A# Y
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m; L! z3 R; l
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子
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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }3 h5 ?+ N* Q4 @
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。www.tvboxnow.com  q5 v  i/ V$ D" M+ K  R
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。公仔箱論壇8 `' q5 V" x5 H6 |3 o, `) d4 W" L
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉
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降压通便www.tvboxnow.com  q" y# l6 m$ j2 s5 [+ P
　　味甘性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l/ x: k% G9 i3 e1 h
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)tvb now,tvbnow,bttvb& h/ j& g$ z+ G8 [3 L
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M3 X; H3 |- x! }# J
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _/ {0 g. N' l

　　番石榴tvb now,tvbnow,bttvb; X7 d1 _8 `" f5 k
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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n4 M* E" r( q
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。& R% ^/ p: a& D2 Q. L. B
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥7 r4 P5 z) c$ X6 J
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)9 |# Y- }5 z3 D% g( H3 k- l6 V
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止咳又惹咳公仔箱論壇- p' W* L! W; J7 e* r
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。公仔箱論壇( w5 q( P$ j  s& }# w1 I' E
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌www.tvboxnow.com3 I  q  \, T- ?5 w2 V
　　体质虚寒/哮喘者不宜。' u" Z4 C$ ]* ^5 R) J4 o  ^

　　枣
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滋补强身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |% @/ U2 U$ _- {+ D& {+ V& f: G
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r' z' H9 d; n. o. \) j" ~
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。! V. ]  j3 E) k1 _" c# g# B9 h
　　酸枣：养血。www.tvboxnow.com6 K0 l! k* w( q8 I
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃www.tvboxnow.com6 d5 c& V4 F, i
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果
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tvb now,tvbnow,bttvb5 G1 c  n* q& {8 R2 C/ M9 ]
健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。; t9 k, }- }+ x3 v  P* c/ e
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p; h9 N3 v8 W3 }  P& Y* Q
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。www.tvboxnow.com3 A3 X$ _2 `+ N
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb: Z5 i/ O- E0 ~2 c. n' J
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。公仔箱論壇9 B. L( f% i5 n5 j" n0 B
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。公仔箱論壇6 G; _. ?4 C6 f% v$ ]2 ?3 o3 N
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M& P5 B% h0 d' i2 c* i
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　　西红柿www.tvboxnow.com/ y# x* e( }6 y9 i2 F0 l% d# k7 u- [
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开胃但湿毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g6 e9 W) @; u  Y
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/tvb now,tvbnow,bttvb5 q& U0 p8 |# g4 R0 c- R' ^8 k
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿. |, [3 J7 W6 R5 F! Y/ Q
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收% G; d% i2 D* E' d6 B: }! T! X
　　2.高血压患者辅助食疗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q6 A7 U1 j( u) x( v5 d2 f

　　樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N4 A0 f6 N3 v6 s/ |* ~* ^- u
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补血固肾冠军
　　性温带补/www.tvboxnow.com9 J( m6 Z4 F& Y" @. s2 p& o) C
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。) |$ D! R0 O8 R5 U+ T
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。tvb now,tvbnow,bttvb% |6 Y: w0 w" h7 E% L
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。8 K: b/ J( R. l1 z
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　　葡萄www.tvboxnow.com2 Q. M# `. e. ]! v! C3 ?+ d* t
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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃
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补血养颜tvb now,tvbnow,bttvb  E! l! c* ?& j0 x- B/ W4 a1 L0 i
　　性温/www.tvboxnow.com. P0 v( U5 h  j' p
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷& ]1 e! }  a# m+ F5 b  n/ I: J
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。* _  {6 c* |) N3 f- @1 V
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　　柚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P/ v" Y, m& Q
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润肺止咳  Y6 g1 ]% i& S9 e
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }  D# m& z( r! h5 b4 p
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。www.tvboxnow.com# _7 H6 V) N7 b: w0 `: |  \7 O
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。公仔箱論壇% _/ F% V3 c$ @; z% J# n2 A7 V
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘公仔箱論壇+ f6 ?; L6 ^; W  y5 Y
[attach]1937118[/attach]www.tvboxnow.com) F& r3 q( u5 I! F3 a- G

抗癌食品$ q- z! @5 ]4 L/ Q9 m; L
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏
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护体
　　性质平和、润肺止渴www.tvboxnow.com7 S; I! V) I  Y1 m  J9 O% M( ]
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。www.tvboxnow.com. c* A- q9 X; {0 N1 _
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J- }" _0 j$ ^( S. c" M
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d1 R( \$ H6 D$ b, n$ @% d8 c
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖tvb now,tvbnow,bttvb/ p. d& p& T) S
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水$ U: }$ U% [/ O# o& i6 N
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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