; ^' `+ Q" g( `% Q4 N. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。 . B [0 R$ x y, b s9 P中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。; S% s5 I! {2 `
! s' J5 i! ?7 _3 e( xwww.tvboxnow.com2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。 ; U: E( v6 e( B9 u) b8 u乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。tvb now,tvbnow,bttvb- j+ ]$ N o, R- M$ H' C
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R v4 W& s- Ttvb now,tvbnow,bttvb3.情绪容易抑郁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s" n; O; C& f' y7 b0 a- m
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。 * [' h) G' ^. z/ c* S8 `6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / L) x6 M2 N- T3 Q4 y9 x4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。 9 P; @+ k% Y. w6 j% X. F4 r脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。 3 u/ z/ w E0 g6 J( F9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _% `5 p t/ M6 ] 怎么排毒更顺畅! y$ n8 V0 K( h: g
/ z( |1 W4 r, R8 W! R! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.吃青色的食物。 ], d" D/ Z2 B2 e% i9 W4 I& U# D
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。 1 Z9 u/ i+ K d+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S3 |' @, S5 h5 a 2.枸杞提升肝脏的耐受性。公仔箱論壇3 m2 r6 X0 ` l' C3 I7 B
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 3 @" I( |9 v: a" i2 ~2 p* u% \ ; x* `, @, N: x! h$ |, |5 X1 x( J3.按压肝脏排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb! k0 D, m- u ]7 _1 z! c2 S" w
这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。 ! g: v+ t2 b5 t0 z3 G( p公仔箱論壇 4 e$ U+ P3 O! {9 v3 U, l4 ~# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.眼泪排毒法。www.tvboxnow.com& u0 ?7 M* V* p* b: F1 k. y
相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。 : I0 j. U1 E7 K: @$ l) I, p6 s! H" G0 e" x. X7 a
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