入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h$ t* [5 a8 X4 Q7 y& s
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
" w0 r) s1 z# c1 N$ \* Z3 Q本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。tvb now,tvbnow,bttvb7 P. t7 Z6 f1 n8 I, X, p' u2 f, P% _
1.天冷 要防心肌梗塞公仔箱論壇! `" a2 O( ]; {4 o
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。9 u- U) K6 c% \
為什麼：
5 T6 ]2 K% b0 t1 c高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。6 Z( A+ v$ z' P9 z/ U. p1 o" m
小提醒：www.tvboxnow.com8 }. o$ }$ S+ U) b4 W0 N
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
6 R& ]% u& b0 ]+ ?( X$ S●飲食要少鹽、少糖、少油。公仔箱論壇  [; @5 |1 T0 Q# u$ t
2.濕冷 容易筋骨痠痛
- V. G- ~; z) Z$ ?2 Hwww.tvboxnow.com天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
5 e; J: o( w- K& r, \怎麼辦：
2 r- @0 h  W4 I# H' M! t書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
. Z7 W% r( U6 b; X8 d" Jtvb now,tvbnow,bttvb小提醒：
. q$ {9 T6 }& C, \●記得除濕。tvb now,tvbnow,bttvb* O* b/ \8 C$ X5 T/ j
●症狀來時可熱敷。www.tvboxnow.com5 o8 n, V. }/ B0 A
3.怕冷 小心一氧化碳中毒/ }0 B2 ?: h- \' U
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
4 {/ p% c9 O& i( j6 X4 Qtvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
" t% T" W) S. U公仔箱論壇一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [. e# v# L4 ]& [) W
小提醒：
( T% C: k. X/ ?& W+ J) j1 I公仔箱論壇●使用瓦斯時，保持環境通風。
0 Q1 P$ a% G' B+ O, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檢修熱水器，避免燃燒不完全。5 ]( d  f5 U: M5 Q0 s' ]/ R  E
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
1 J! B, Y' u: Q( ]0 ltvb now,tvbnow,bttvb4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死公仔箱論壇2 P& X8 r3 r0 L% e3 A7 G
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。  Q( g; I" V% h, }
為什麼：% |2 R" S7 H) w
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
, v4 a2 h2 S# A# F國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
# L! `. _5 ?  U+ {* D小提醒：# y, k, l- [1 Z6 m- X$ U: u+ F
●睡覺時棉被不要蓋太多。
( |+ V' ~! [+ R8 Q7 C% Q- ]( M●避免趴睡。
& u" g, Z( Q7 k' u: z8 M7 O7 }tvb now,tvbnow,bttvb●室內空氣要保持流通。tvb now,tvbnow,bttvb. O. b; r  _* `+ n
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染公仔箱論壇* I2 Q% a& T, c% f: l: i
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。* e4 J( Z8 g4 p8 H1 g
為什麼：
4 {! z2 K, o- x& t1 Q; p4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
) O3 e& ^7 o+ E- C0 @公仔箱論壇小提醒：
8 r: \, i# `0 G3 b: Q3 ztvb now,tvbnow,bttvb●避免冰冷食物。
: [, K& n* i- I# R1 z1 a  [& I% u$ Itvb now,tvbnow,bttvb●空氣適度流通。
' E  V0 _" d) U5 O; `0 E: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免誤食。
6 _0 `% l1 _$ Q9 j8 Ewww.tvboxnow.com6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳公仔箱論壇  T8 [' R& j$ g0 j4 Z
摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
/ m2 \3 T% }0 g( F% A公仔箱論壇腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。公仔箱論壇1 U+ _' W0 n- m+ b, D$ H! J2 ?
為什麼：# L: z( e) y, H% b
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。5 _! ^4 w. b% h# d
小提醒：
5 \) E% ^* D0 F/ O3 b  x●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。7 t9 \, d2 S( U1 H* q! d
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
# [; u( d& L$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
0 V, l) D# [& l- ?8 k5 J公仔箱論壇公仔箱論壇- b. O$ {' T3 R/ e/ p

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