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標題: 人如果太在意別人會怎麼想 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-12-14 03:45 AM 標題: 人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b8 V3 f* `5 x9 u. S4 e
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，, a! ^4 ?( S/ a: X" S/ v" v. P
特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，
令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，公仔箱論壇5 f% a$ U' m8 Y
越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；www.tvboxnow.com, c3 g+ }9 o- J
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。公仔箱論壇; b2 X8 Y# I( B8 N
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。
但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，
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那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，  J4 b: \+ H( E$ X
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，
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在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，公仔箱論壇6 ]& f2 t/ I2 D. K; C2 F. _
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：
「理查親親！我愛你。貓咪。」
費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，4 a8 a+ N' _! i2 z% ~$ |5 r
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？' y6 K& O+ U$ W. |- T
他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，www.tvboxnow.com" r1 u' N7 W* O
所以刮掉一隻鉛筆的字來用。
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T7 U# p8 ]6 Z1 p. h9 v
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一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？tvb now,tvbnow,bttvb; _5 D( c: X( k0 [) y
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：www.tvboxnow.com& {3 L5 u" O" H+ R
「你管別人什麼想。」  y: z! z* G; T5 x! t
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這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，tvb now,tvbnow,bttvb" w& L( G% X! Z# E
記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，, U  X) _+ V; v2 D; f4 \
就用「你管別人怎麼想」當書名。
作為一位諮商工作者，我很早就注意到；
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，
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也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。$ \# J. ]3 j7 Q4 y' [
這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。www.tvboxnow.com! q) ]  F' O( H  T4 t

不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。

他每天面對著十目所視十手所指的壓力，# T" |' s2 h3 d* M; {
總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。公仔箱論壇! [$ K0 z9 O. A4 T# y# j- Y

這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G2 q4 v; Y# M6 Y- {5 `' a& V! C
當然連他的創意和主動性都會喪失。公仔箱論壇/ ^2 @. P, c1 x7 }9 c
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：3 c% Q" T" p) G) H+ G$ E1 i7 X% T3 V
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」公仔箱論壇; R* ~& Q5 u! L' \
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次數多了，就會養成張首張尾的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb8 O1 E2 I$ x6 i
尤其在日常言行上，稍不恰當，
就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，
而造成屈辱。公仔箱論壇! e/ U2 W5 N1 K' n8 `# i' ?5 D

有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，
就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」
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這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。公仔箱論壇. M0 o3 P9 P2 z
另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，
在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。
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有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，
尤其在家人面前說話，如頭更是打結。
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他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，公仔箱論壇) n- L2 ~! `7 d1 r. H) W* o
所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。www.tvboxnow.com9 c" t% r6 W# K/ J* `# \
現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。公仔箱論壇1 D) `3 W) B+ x3 i  Z

上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」
經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：
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「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」

我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，tvb now,tvbnow,bttvb. I5 ?" Z  ]* Z
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然後培養一些你在業務工作上的優點，
例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。1 ^- ~# q& H4 ~
讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，
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化缺點為助力。」
我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：
他不再介意別人對他的看法。公仔箱論壇" y' C0 y0 q/ w7 _; Q$ e" k
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他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。/ t: N( G: \7 e& N* H- f; g1 }6 R+ W

他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。
人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。
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反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，
卻反而減輕其症狀。

由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。
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越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。公仔箱論壇  `$ c% X3 T1 n& O1 e! T
我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，
但不能因錯誤而羞辱他。

我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m  m7 B# `" ?
不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，

更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。
請注意！了解別人會怎麼想是正確的，( B1 r2 y: t. A' S# j* \$ p
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但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

作者: sysmak2 時間: 2012-12-15 10:31 PM

Thanks for sharing

作者: eggiowong 時間: 2012-12-18 01:40 AM

Thanks for your sharing~~~~~~~~~~~

作者: hacklr 時間: 2012-12-20 03:10 AM

嗯嗯，学习了，支持下。。。

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