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標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排


/ P; r3 Q+ m6 S. k& [$ r+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜名:
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8 ~; P/ `* Z  Y7 W. [! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  迷迭香烤黃金雞排
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材料:
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  雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料: 公仔箱論壇; l9 `( H7 t8 ~4 ^- U- ^
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  鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法:
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0 X- ^$ w/ l( ^. V6 Z1 {www.tvboxnow.com1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。 & f& R+ Y- I6 @, V( H( f" t
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。
, j- [3 W) C# i% n0 r5 G  _/ f3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。
作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d




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