標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

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作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排


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/ B1 @. I2 U6 J公仔箱論壇　　迷迭香烤黃金雞排 公仔箱論壇1 @4 T2 q* v+ J4 e9 t9 p

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　　雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h2 |* z  E( `# b. d

/ `1 S* b; H1 c1 C( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料： : n: _) v) a$ d2 G0 y2 ?2 {7 Z* q. h+ M
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　　鹽、胡椒粉、酒各適量 + C" I% ?5 \- V! R- b) F& `
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做 法： 公仔箱論壇" d1 i; l$ p- z3 ?; d0 ]
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 tvb now,tvbnow,bttvb  W/ {+ E- t, A/ D0 K
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 www.tvboxnow.com% A: p1 k- {2 }; V& }
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。

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作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d

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