標題: [西式食譜] 迷迭香烤黃金雞排 [打印本頁]

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作者: cga10yung    時間: 2012-12-16 02:03 AM     標題: 迷迭香烤黃金雞排


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　　迷迭香烤黃金雞排 www.tvboxnow.com" _' n! z9 ?$ [+ r0 L7 @# a" F

; `/ B% {5 U. R* O0 I9 O材料： tvb now,tvbnow,bttvb" h" _6 n# o: R0 y; X6 c+ H

9 C: c8 w/ Z/ L( W8 D: A" O8 D) T　　雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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! t1 n4 R* k0 _* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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6 }( U/ p0 s  p& d) L$ t& [　　鹽、胡椒粉、酒各適量
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+ R& j6 f) r) A/ b" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 tvb now,tvbnow,bttvb) [# b& N* T! h! k3 H% @
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
  _' v: P# G4 V# g4 W9 @- }- N0 Q  ~* ~公仔箱論壇3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。

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作者: slamlam    時間: 2012-12-18 04:17 PM

用鸡俾好似好d

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