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標題: [健康資訊] 抗感冒要學會洗手 [打印本頁]

作者: huichi0426    時間: 2012-12-16 06:02 PM     標題: 抗感冒要學會洗手

生活中有些人手一閑下來,就摳鼻子、揉眼睛,即使不這樣,手也會觸摸其他部位或拿東西,造成汙染。所以,有一種說法,說感冒是“摸”出來的。所以時常清潔雙手是抗感冒的重要方面。但洗手方法也要講究,方法正確才能保證雙手的徹底清潔。洗手的正確方法有六步。
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  第一步:掌心相對,手指幷攏相互摩擦;/ i( E1 R* w# I
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  第二步:手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;www.tvboxnow.com- b! {" S1 w# O$ [5 b

8 O1 a: G3 [$ a% S: w, P7 d公仔箱論壇   第三步:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;9 ]  p- d. P( @. r: i9 d
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  第四步:一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行;
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8 y+ g# [" r; I5 B0 h1 Q   第五步:彎曲各手指關節,在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O& m9 Q0 y4 D) W

  B  K4 ]" B4 B5 `6 Y* x( F- Xwww.tvboxnow.com  第六步:搓洗手腕,交換進行。
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' n: H0 z$ C- C) A6 Y4 z2 k% c   洗完手後,還要把洗手液或肥皂清洗乾淨,正確的洗手方法應該是將手指尖向下,雙手下垂,讓水順著手指沖下。沖洗的時間最好在30秒鐘左右。幷注意洗手時最好用流動的水洗,而不是用臉盆,因爲臉盆洗手很容易造成“二次汙染”。
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