天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
5 H) H7 A' a3 `) twww.tvboxnow.com乾眼原因多 科技頭號禍首TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a, r2 x  W" o8 E" f/ Z% i
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
, K/ E* z; b7 v8 j1 c2 B& i7 Atvb now,tvbnow,bttvb林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]" {2 F0 S( d/ C
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
" ?7 C/ t4 n$ c% F0 [8 d% e: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
3 z. U; E" q. k) L2 Q' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淚液膜受損 分泌就出問題www.tvboxnow.com* T; L( z5 O: C4 H1 M
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。: N% m: g+ I$ x& C* ^# d
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。: |7 v& m4 X0 V* w) e: T# N2 n
1.油脂層 延緩淚水蒸發6 G1 t( S/ C! M7 l) x
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F; s4 z0 R% H/ |0 t2 X3 W
改善之道：
  U: n7 w/ |; o2 K8 ^) Ktvb now,tvbnow,bttvb●避免吃刺激性的食物。
4 i" Z$ e, F6 T# q9 `, v" }●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。; {0 M1 A4 u4 V2 r- U
●做好眼瞼緣的清潔工作。
% r$ q$ s( a0 O% c( W, K2.水液層 供給細胞養分www.tvboxnow.com( A) t9 X( P6 W/ O
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
, w, q8 m( _! x. C! o改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb6 p- e+ R$ i% l; R0 v8 \
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R( I1 [$ T' k, @; n, v
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。www.tvboxnow.com0 H6 k* h! a2 a: k
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。公仔箱論壇  [8 f' I* j8 O+ c0 ?1 r/ Z# }
3.黏液層 負責潤濕角膜
! P7 N" n9 N( ^6 C  Y# T主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
9 n* j9 K4 @: t' \改善之道：
+ K! w1 p2 T9 `* w●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。: l9 [% g; `( r  f# n! l
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
( A) }4 f. j: [+ ]7 O/ `+ b+ L  wtvb now,tvbnow,bttvb
4 j8 J* u5 V: u$ |: Q1 ntvb now,tvbnow,bttvb別自我診斷／2 Y2 e2 Z- B$ }" h$ t
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
6 V5 d. a. |: W- {2 awww.tvboxnow.com有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l( C8 X) u. W
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
$ |( m* R+ y% h: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y: k2 c7 M# K5 O2 |; D3 c8 Y
2 {( q2 |/ T* @. |( f5 v