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標題: [健康資訊] 什麼時間該喝什麼茶？ [打印本頁]

作者: kk23 時間: 2012-12-20 01:22 AM 標題: 什麼時間該喝什麼茶？

早上適宜喝紅茶：/ C6 o0 ~, U4 ^
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，公仔箱論壇2 f# Q3 c0 R2 U& S( g7 @( b$ e
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，. s' n9 D1 P) t& ~4 b2 O3 w
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q( R. z6 Y7 j6 r
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。, ^& M# @7 ]' i& e$ U$ i- K
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~/ b2 G3 W2 }! W3 y4 ~, w! j
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午後適宜喝青茶或綠茶：
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。& u4 S+ r. \9 c: f9 i
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，- C) ~- A: _6 I/ }7 `
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，. m0 _  f  g5 j2 K# r
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。: H8 x$ ?7 U2 ~3 z* E; t* I. d9 s

晚間適宜喝黑茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~* O8 z* f  f: T% A
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，tvb now,tvbnow,bttvb* Z( p! i4 n% D  P4 t  s
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，1 F& z% Q* O% Q4 W% f4 D
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {4 X) D8 b9 ]4 h( O" g/ H
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，: b4 v8 u) K" M' V; U, F
也不會影響睡眠。

作者: tim_timwong 時間: 2012-12-20 11:06 AM

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