標題:
[健康資訊]
什麼時間該喝什麼茶？
[打印本頁]
作者:
kk23
時間:
2012-12-20 01:22 AM
標題:
什麼時間該喝什麼茶？
早上適宜喝紅茶：
9 v+ X$ L& n4 T: Mtvb now,tvbnow,bttvb
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
, c% P& }+ G* Y( ]+ j U
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
; c* ]. E0 [) O4 i# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
公仔箱論壇, @' F; [( a. g
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
5 e8 \! e; z3 R* t. n
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
0 l. ?" X- y- }+ R! z( c
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
# x E& {0 a6 j5 G8 R0 o2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
4 G- f' d0 C# b9 {' M# A
+ s6 A4 K/ I4 H# q) `! A8 }tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇0 G& Q2 w1 p8 c7 d+ l1 l3 ~8 g
午後適宜喝青茶或綠茶：
s" C" U, m9 N6 y
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
8 ]; k- b" {- ?! T3 e/ } r9 H( [' k& T; ftvb now,tvbnow,bttvb
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
; D- j: c) f% V0 N$ D. I
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
7 x8 Z1 y) z" k! G+ G公仔箱論壇
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
. \. Z: |+ C, L0 ^
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
4 v( L6 j3 u( E* mtvb now,tvbnow,bttvb
, l$ Z1 H7 Y( p5 G' s
, G* y" L. m2 c# x- p
晚間適宜喝黑茶：
tvb now,tvbnow,bttvb( D% B; i( [: \( R
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
" i1 j* N' q$ e6 p
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
' ^3 y- _# Y+ f/ pwww.tvboxnow.com
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
" O& ]+ H3 V( k5 d. r3 Y; a8 l
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
- C$ I, P/ E* X- j$ I9 l: rwww.tvboxnow.com
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `. V. C! n0 g0 T7 e4 U
也不會影響睡眠。
作者:
tim_timwong
時間:
2012-12-20 11:06 AM
多謝分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
