1.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤； ! ~* z. A" h0 N+ c3 z+ E- M n公仔箱論壇6 }) L0 n) x4 u
2.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚； : ~" [% G8 c$ v B. U 3 n! N& Y7 D/ I9 v" |7 S" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；tvb now,tvbnow,bttvb3 {5 S& q. A9 |* T! m% z, N
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4.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； 0 J5 t: d! J3 rtvb now,tvbnow,bttvb 9 c m1 ?5 l% }3 I$ B* N; c公仔箱論壇5.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿； 0 w, B3 w" z# F/ H1 _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, P/ f( r8 {4 w4 [
6.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； ) U* Q3 ^4 }# J5 etvb now,tvbnow,bttvb) G) ^3 Y2 }, j' i2 w
7.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；5 _3 }6 N, j: D5 P
) G# r, W8 d. ~+ ]. k6 u+ m6 q8 k公仔箱論壇8.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； . t5 v! E. a: V0 m% S1 S- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 ^- Q* p# l# ^www.tvboxnow.com9.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；* i; J; K5 W: b
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10.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；公仔箱論壇+ f. i( u6 }! i8 _' @1 ]" h
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11.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；tvb now,tvbnow,bttvb9 J' Q, M3 P1 ]; ~; U* W
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12.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；3 E& X& g w0 l
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13.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用； 8 e$ c- T; A' p0 ^: v公仔箱論壇www.tvboxnow.com& b( u( D6 s; b3 G& F
14.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；公仔箱論壇, p+ Q( t3 V& {% T
' z5 [, a# T7 k" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； , h7 `2 n1 v; K9 F9 \: Vwww.tvboxnow.com4 F6 |1 |6 m3 n, C# s: x6 N
16.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；www.tvboxnow.com" G; b9 d) b( V' C, @% f/ D
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17.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； , ^" _: h$ N; s: uwww.tvboxnow.com 9 I. B& v4 a0 y& m18.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效； ^# H1 Q% |$ t* Y
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19.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I, c( I/ m8 D+ c4 C# Z
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20.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h+ f0 F: C, Z: z9 O1 G
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21.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；- y1 X; u3 Q* S. ?
! o& R' W' X `tvb now,tvbnow,bttvb22.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净； ' O& P+ t5 R& x8 ~0 J2 D6 k2 l , X' j3 L# q; [/ G# ^* w8 h' xtvb now,tvbnow,bttvb23.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；公仔箱論壇7 [" w* o- p! n7 E t3 D
0 T- h+ P* Y2 j# N+ A24.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；www.tvboxnow.com6 \: K. f. L7 k9 m- j& f. s9 q) x+ d
