, @! b8 t$ o7 N" [* X8 c公仔箱論壇心血管疾病患者面臨冷氣團來襲，要定期量血壓，並遵守醫囑服用藥物。同時要特別注意保暖，除帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外，亦須防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。另要避免長時間泡在溫泉中，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。而夜晚或早晨起床，不宜突然站起，應緩緩起身稍坐床邊幾分鐘，無頭暈等異常症狀再站起來，以預防姿態性低血壓引起的暈厥或跌倒。 ! j1 B$ ~* H/ l5 Q% y" m5 ^6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 b S) l1 o, { i8 w4 ?4 ?+ J$ v! \7 D; m& \; I1 V
國民健康局更提醒全國65歲以上老人，可能因環境溫度變化而使反應變遲鈍，家人要特別關照長輩的起居與活動，確實保暖及攝取足夠的熱食與水分，以維持熱量，避免過多的熱能散失；如發生低體溫時，要設法取暖，迅速送醫。此外，在寒溫中應儘量減少外出，以免因周邊循環及神經肌肉系統反應鈍化，而增加跌傷、骨折的風險。 7 O: h {3 M1 X$ M5 Q- F ( M3 U/ K; n* @; X- G: B$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m' U, L' n7 g& ^6 |
冷氣團來襲期間，民眾若出現心臟病發作症狀，如胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等，應立即送醫接受治療；有冠狀動脈病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。3 b' B4 W+ H4 t
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1 U' R9 ^! Q: {# O& e辨別中風4步驟：FAST* }. M! m4 t+ K* U+ O
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1.FACE：請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。 + Z" `* L& y+ `8 o$ m! C4 [- K公仔箱論壇 2 c' z; V' V4 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# R2 P8 C& N1 h3 w
2.ARM：請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力下垂。 ; d% o8 W/ M5 i. I3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 _& B+ a) ~7 k% R" f $ Z3 O7 V3 X7 t/ O3.SPEECH：請患者讀一句話、觀察是否清晰、完整；當出現其中一種症狀時，就要趕快送醫。3 H5 i4 w" m- f) g
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+ X$ ]& s. J; C' g, _4.TIME：要明確記下發作時間，立刻送醫。; k3 z, a0 ]% } `& Z
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有早晨出門運動習慣之長輩或心血管疾病患者，清晨起床及外出時要特別注意禦寒保暖，最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動；並能結伴運動，且記得運動前必須做暖身運動，慢慢開始，逐漸增加強度；運動後也要有數分鐘的緩和運動，運動中有任何不適，例如頭暈、胸痛、心悸、盜汗等情形時，就應立即停止，必要時須儘速就醫。
