標題:
[棒球]
有備而來 林晨樺春訓不腳軟
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-12-27 02:50 PM
標題:
有備而來 林晨樺春訓不腳軟
義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。
g0 n. {4 w( v( ?, Z0 r) K6 w% d* @www.tvboxnow.com
( g* r. u8 `5 I7 u. [ `/ {2 Mwww.tvboxnow.com
www.tvboxnow.com: G0 u1 }; V( D. ` p4 r
' O, y+ N U" c% j P/ Ctvb now,tvbnow,bttvb
犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
1 @! I( }- b7 g- n2 z
2 p- t. O3 a( d* a5 {+ Y
( S0 |( T& m/ N8 h* t: z) }, S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @: U3 t8 q6 g) i7 o" m* s4 \: a% S4 v
過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。
% n+ w8 |6 } s6 x9 M0 ?tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb" R8 R" v! B/ b, l" ^4 G
3 \# f; U# F0 B1 c" S; Q- awww.tvboxnow.com
( w6 @! Z3 X1 W! R% O7 w; |www.tvboxnow.com
球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。
. u# h5 l5 ^& Otvb now,tvbnow,bttvb
0 X$ u" y! f& G4 Qwww.tvboxnow.com
+ j/ S0 B3 v: t# ^1 H( _) b
6 G, M1 n8 }7 G: T3 x$ O9 P公仔箱論壇
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。
, y/ Z4 ^- ]% E* ^# U1 t7 a$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A0 `3 L( v. l+ f" [/ d: `公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb/ u, p# ?2 b' |( _" K1 Q
" V. ]9 A( b* e, C9 [: {# W; a
林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
8 E& M8 L! {$ Jtvb now,tvbnow,bttvb
4 V% B0 x* P/ \7 u/ n4 Xwww.tvboxnow.com
/ [4 z& {% Z! C- S0 S% h C
) N$ j- U. }, J7 \" {; Mtvb now,tvbnow,bttvb
林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。
7 Y7 D7 Y3 Q* n. D& H6 Wwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q" {, _) t- z9 d
9 A5 t2 u) ^$ D( z: v
( [3 r! P: C: h3 c2 Lwww.tvboxnow.com
季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
& _. {4 T) e2 T2 H, k7 h: M7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ j3 a" S6 R6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com2 A1 h5 W/ e% w; j
) ]6 R! {1 N" k/ y0 O! z+ n7 { Swww.tvboxnow.com
犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。
9 d& i( K! W9 f公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb$ W) L5 n9 Y# N- s2 G
; F& L- h5 D: m$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
3 P! C4 ~' S* ~9 z. H
【2012/12/27 聯合報】
. k- n. v' @* s' A) x. ]
5 o* l( h0 x2 u! w3 M
& _0 R q5 K7 g* k$ K# `tvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
