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標題: [健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐 [打印本頁]

作者: shen2902 時間: 2012-12-27 11:33 PM 標題: 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

清晨起來，又開始忙碌的一天。天氣冷了，賴被窩不想起，結果起來很晚，饑腸轆轆也顧不上什麼，家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家，在早上，不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。tvb now,tvbnow,bttvb) P! D6 n5 C/ B b6 X5 Q: v
　一、含高脂肪的肉4 N/ h0 Z) J2 ^8 j
　　特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩，會不會讓人吃了容易長胖，光是油炸食品裏面的致癌物質，也應該成為你拒絕吃它的理由。
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　　二、薯條
　　薯條對身體來説絕對是毒藥，特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。tvb now,tvbnow,bttvb: t+ ]) S7 u# O! i: A3 l5 r' |
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　　三、棒棒糖www.tvboxnow.com1 t3 W( T, t$ A: u& j* M& X
　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。tvb now,tvbnow,bttvb& h/ x- m1 j9 U0 `

　　四、香腸
　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。tvb now,tvbnow,bttvb4 `' J4 e8 E3 L+ F

　　五、碳酸飲料
　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。

作者: markhamwong 時間: 2013-1-1 12:40 AM

Thanks for sharing.
I am not eating any of those food anyway.

作者: ganymedes 時間: 2013-1-1 04:56 PM

看來我要改掉第五項了…

作者: ctfoo 時間: 2013-1-1 10:59 PM

thanks for sharing

作者: bubu323 時間: 2013-1-2 11:28 AM

這5個都沒有拉# n3 C/ B( P3 ]9 A: q
早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好- t) x- j4 A! a. ~
吃清粥小菜就好

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