標題:
[健康資訊]
縮短健康壽命的3個大敵
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-12-31 12:50 AM
標題:
縮短健康壽命的3個大敵
本帖最後由 huichi0426 於 2012-12-31 12:55 AM 編輯
# y* c4 v, d$ M, |1 J1 `) Ptvb now,tvbnow,bttvb
$ I" X8 ~5 S& @. G1 a2 z7 X8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
為了健康地長生，該怎麼做才好？維持活動能力，延長健康壽命，需要什麼條件？近年來，「代謝症候群（內臟脂肪型肥胖）」受到關注，也出版了許多預防內臟脂肪型肥胖的減肥書。的確，肥胖是健康的大敵之一。可是本文想要傳遞的訊息是，健康的大敵不只有肥胖而已。想要健康地長生，除了肥胖以外，還需要注意以下三點。
; c+ ^3 H' R e. m" x- ?7 x0 k; B6 \) B
- y( k5 h8 X' G" ?& [, n% J4 Y公仔箱論壇
1）預防運動障礙症候群
。
: t7 z; X9 n! L2 I公仔箱論壇
) _4 d. i+ }" b/ m/ ]7 f6 H公仔箱論壇
2）預防代謝症候群
。
tvb now,tvbnow,bttvb) Z' Z" }% C& [+ a E
6 O; M' S% G! F
3）預防失智症
。
/ w' C5 j9 `. ]* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F Y7 \! h# D# u: N
「運動障礙症候群」（locomotive syndrome）或許很多人是第一次聽到。所謂運動障礙症候群，是指骨骼、肌肉、關節等運動器官由於衰弱或障礙而造成「站立」、「行走」等動作困難，需人照護或無法起身的狀態，或是此症的高風險族群。這是2007年日本骨科學會提出來的概念。
0 s- p. Y' g$ }1 g3 X8 T7 Zwww.tvboxnow.com
公仔箱論壇8 M/ i* L$ m2 ?+ A
東京大學醫學部附屬醫院的22世紀醫療中心研究小組以3040人為對象實際進行調查後，得出運動障礙症候群的推估患者人數。推估結果，40歲以上的運動障礙症候群患者及潛在患者，全國竟高達4700萬人，占了40歲以上男性的84%，女性的79%。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v. ^: N+ t+ D9 C/ E" {6 j+ V
( i7 s3 i0 V* `8 g* }6 B8 O! P
接著是「代謝症候群」，這個詞應該許多人都耳熟能詳。這也就是所謂的「內臟脂肪症候群」，除了內臟有脂肪囤積以外，若同時還患有高血醣、高血壓、血脂異常中的一項或兩項以上，就叫做代謝症候群。一旦脂肪囤積在內臟，就容易併發醣尿病、高血壓、血脂異常等生活習慣病。而動脈硬化更進一步惡化的話，罹患心臟疾病（心臟病）及腦血管疾病（腦中風）等危及生命的疾病的危險性也會急遽升高。日本人的三大死因是癌症、心臟病、腦中風，其中心臟病與腦中風加起來，占了日本人死因的約三成。
6 A B" R% D! H% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g4 W% S6 @6 a' M) b' fwww.tvboxnow.com
根據2007年的「國民健康‧營養調查」，40～74歲的總人口中，符合代謝症候群的人約有1070萬人。潛在患者約有940萬人。合計起來推估高達約2010萬人。也就是其實40～70歲的人當中，男性每二人就有一人、女性每五人就有一人，是處在罹患攸關性命的疾病的危險當中。
1 S+ O, X( h9 _3 O; F. P* E2 G9 U( qtvb now,tvbnow,bttvb
8 l; e H: ~4 Z. z
最後是「失智症」，失智症是由於腦部疾病或障礙，造成記憶和思考能力降低的疾病。根據2003年的厚生勞動省資料，高齡者之中，需要照護的失智症患者人數約為150萬人。等到團塊世代進入65歲大關的2015年，將成為250萬人；而團塊世代進入75歲的2025年，推估將達到323萬人。
1 q* W0 i" I, O* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! [7 `5 w) ]; V# k9 z; E
文章出處： i-Nature
作者:
isme2228
時間:
2013-1-1 11:52 AM
thanks
作者:
otasmh2004
時間:
2013-1-1 11:58 AM
多謝樓主無私奉獻無言感激
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
