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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U- I+ ~+ f# S5 W! G 灸法可以養生保健 3 T$ e8 w- Y" n$ E) ?公仔箱論壇 灸法是養生保健的有效療法。晉代《范東陽雜病方》中有灸法防霍亂使人「終無死憂」的記載，並首次提出「逆灸」的概念，即指使用灸法保健防病的預防性灸療。明代的《針灸聚英》也說「無病而先針灸曰逆，逆，未至而迎之也。」意指病未至灸之。「逆灸」重視機體自身潛能的激發與調動，是「治未病」的重要手段。公仔箱論壇) C8 u3 X8 P n6 B6 m
在古代日本民間普遍運用灸法預防保健、延年益壽，並流行「勿與不灸足三里之人行旅」、「風門之穴人人灸」等諺語。無論男女，一生中都必須灸治4次，即十八歲時灸風門，預防感冒；二十四歲灸三陰交，旨在增強生殖能力；四十歲灸足三里，以促進脾胃功能、預防疾病；至老年多灸足三里和曲池以防止視力衰退，灸曲池可使眼睛明亮，牙齒堅固。+ y o/ g c5 ~% o. a, ?3 _
