標題:
[健康資訊]
冬天尿尿真痛苦！6招防攝護腺肥大
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-1-11 03:46 AM
標題:
冬天尿尿真痛苦！6招防攝護腺肥大
年關將屆，天氣冷颼颼，年過65歲的年長男性，得小心自己有沒有攝護腺肥大造成的小便變細、解尿解不乾淨、頻尿等症狀，如果感冒，更得注意感冒藥物可能會加重攝護腺肥大病情，導致尿不出來等併發症。泌尿科醫師提醒，銀髮族如有阻塞性、刺激性的小便症狀，切勿自行服用成藥，應及早求助泌尿科醫師，選擇適合且正確的治療方式，以防止病情惡化。
$ ^) j$ M$ r! i) r/ i4 \
+ a0 q' F; E% r* I" v8 u0 m; v% Z
國泰醫院泌尿科主任陳國強醫師指出，攝護腺肥大又稱「男人長壽病」，主要症狀可分2種：一是阻塞性的症狀，如：小便變細、變慢、甚至會中斷，嚴重者發生急性尿滯留，完全尿不出來而需放置尿導管；另一種是刺激性的症狀，包括：急尿、頻尿、尿失禁、夜尿。
www.tvboxnow.com% Z# _5 D; k B: |0 c
公仔箱論壇3 s$ [0 R% {: ~3 D; L: a
臨床上，攝護腺肥大不單是老化現象，更要定期檢查、及早診斷、對症治療很重要。因為攝護腺會因年齡增長而持續增大，如果可以將肥大的攝護腺體積縮小，排尿症狀較容易控制，可減少日後尿滯留及手術的機率。
7 S8 \8 z' U3 G+ h- E
www.tvboxnow.com/ u; E: R; M+ q4 ^4 Z
事實上，很多攝護腺肥大的患者因頻尿問題，常強忍著不敢喝水，其實只要避免飲用具利尿功能的飲料，例如：咖啡、茶、啤酒，仍可以安心補足人體每日所需的2,000cc水分。
tvb now,tvbnow,bttvb9 s& V4 N; I& C
8 } i2 h5 j$ B/ u2 c A" h
日常飲食應避免刺激性食物，常食蔬果；避免酒、辛辣食物，以免攝護腺充血，症狀更嚴重。目前證實，南瓜子中的鋅、鎂及維他命F，可預防攝護腺肥大。不過任何食物都不宜過量，因此民眾補充保健食品前，可以先和醫師或營養師討論。
" J# }2 X- _# r) |* O, G. Nwww.tvboxnow.com
www.tvboxnow.com% e- L' y; C- p x2 _- X% ^, Q
另要注意的是，攝護腺肥大患者半夜急尿，匆忙間很容易失足跌倒，對銀髮族而言，更需要提防溼滑的浴室。患者可以在白天將一天必須的飲水量分次喝完，就能減少晚上起床上廁所的次數。
! h; p1 f0 I! ^: {
- o# Q% K7 y! f& s6 w3 R2 m2 x- i( `: l
預防攝護腺肥大6招
! V$ R& q3 V/ @www.tvboxnow.com
1.肥胖者容易攝護腺肥大，應適度減重。
3 s6 W, e' I2 i0 k' Q1 y& W" p: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.避免攝取過多脂肪。
: |* ~6 }1 r8 H- [1 r& Q+ w
3.血糖控制不好易使攝護腺增生，糖尿病人也容易有攝護腺肥大，應該嚴格控制血糖。
" @) ]" t# d; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大，應該控制血脂肪、血壓、血糖，減緩攝護腺肥大。
0 E- n7 v; q& {( C& a* N" k
5.多吃番茄、合成茄紅素，可預防攝護腺肥大。
6 h2 @$ G5 p7 _& E* H7 q公仔箱論壇
6.多做游泳、跑步等運動，可增強膀胱收縮力、消耗脂肪，幫助解尿順暢。
www.tvboxnow.com# U* V# C9 `! Y1 X& y3 A
: W+ I4 `9 B- i) Owww.tvboxnow.com
新聞出處:華人健康網
, R* a9 z3 t+ r1 S! v% I5 t公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
