標題: [健康資訊] 春天女性怎样保养皮肤 [打印本頁]
作者: zishuang 時間: 2013-1-13 09:26 AM 標題: 春天女性怎样保养皮肤
春天女性怎样保养皮肤
/ R; Y/ a; r9 p4 ytvb now,tvbnow,bttvb
K" s! p# ?& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。
: @6 o. v% Q, d# ztvb now,tvbnow,bttvb
& M9 t) e8 M) M4 E5 B) H9 P: X公仔箱論壇
6 v+ _6 Z: l, p" fwww.tvboxnow.com 第一，春装适宜
' ^& B m+ ` x4 F4 {* {& B' \* A4 E" n
公仔箱論壇8 k4 F' g2 O, m
根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。
& `* F+ u3 {0 m2 m$ m* y' U9 \7 J
7 a) i1 j5 A) q+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D- ?0 B& z8 J0 @0 @
第二，早睡早起
4 x4 i- r. {# K7 _0 I6 t
" B4 k H; K$ V* I, q: j$ I$ ]公仔箱論壇
9 m' H$ V* [, B9 _. S; [& H% T公仔箱論壇 春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。
2 `- ~0 D& C/ D5 Utvb now,tvbnow,bttvb* L8 w. e1 t/ M4 E& d
) _" Q$ g7 f$ C
第三，饮食适宜
) m/ Z" ^: k* B, ~: b" \2 M: n公仔箱論壇9 u- `$ |9 R/ a9 ?
6 v; u9 K! p' y0 `% F. s
调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i1 N7 ?$ d7 I! I" W) W0 A
www.tvboxnow.com; u5 D2 x. F2 K) ~
! g* C Z2 l* W$ b公仔箱論壇 第四，坚持锻炼tvb now,tvbnow,bttvb4 I& \6 ~/ K o: o9 e' ^% @8 D
* P$ U7 r9 Y8 }& C, g- [0 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* W$ Y/ Z) w6 [' z/ r5 p: J; F- K* V1 ?
增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。
7 s/ G+ V# q2 ]; [% B- Kwww.tvboxnow.com/ h9 m4 q. O" o7 @5 B) \
1 n- I8 H9 n# q$ O* {! Z 第五，多喝开水tvb now,tvbnow,bttvb d4 K3 ^! G8 Q3 Z% ~. l5 r' ?$ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e7 E' u& u% b! c. e9 Y7 A1 D: @. @* P
8 C P+ x) ~& W( |# {+ p9 ~7 Kwww.tvboxnow.com 美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。5 m6 N- D4 E2 X) b" L
0 \7 v: C P0 J4 W$ S
www.tvboxnow.com# m5 A" `" i; e$ i; A
第六，清洁皮肤
/ U7 y4 `) S( W2 B! K# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E' d, B6 g' p9 ^6 _2 j& ^
tvb now,tvbnow,bttvb% {, C/ |( p7 M3 W* k) R
每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。& d5 I: x: T( W9 J
公仔箱論壇+ N. p' K& o, E- M4 ?
0 k" b. p, y, u2 ^3 p+ ^" _- [% N1 G
第七，心情愉快公仔箱論壇: j' g1 D% @/ A& U; L, O
9 U7 {( r; ~! I m% qtvb now,tvbnow,bttvb6 I& z1 s2 e. \) o9 w" C7 b/ q
春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。公仔箱論壇: d- e0 ^" n O! i# K+ ]. C, b1 t
公仔箱論壇( C, H1 G& v& k, I
1 |, T5 p/ I" Y% q& }5 M 第八，减少辐射7 U5 c! g2 Q4 G: V
tvb now,tvbnow,bttvb. @ X3 |4 r% H, `1 y: y$ ~0 `. a
! ]7 g7 P, X/ z9 X+ Y, \, \/ P 电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。
+ ~2 Y& J- E0 c2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F" ^: s* _7 `. N
9 \9 ~' w4 ]* |0 F 第九，护肤方面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j" O- M' Z* H: U; L( M2 B
, ?/ W5 U2 a, t0 d) L+ |7 ^公仔箱論壇
$ U: L6 w' a) m: Q 护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。
- \. I' U6 a. r$ Atvb now,tvbnow,bttvb
8 q( Z! Z3 {! f7 v' d" a公仔箱論壇
$ N. @$ J1 s3 ^. Q 第十，注意防晒
+ q x$ R5 s2 j. P3 U' Lwww.tvboxnow.com, J3 G7 B8 ^" z0 i/ o) R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r2 ?0 |- `8 @+ X. w
护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x' z* s" V# u5 o
www.tvboxnow.com# Z" B8 d( s5 w/ |
公仔箱論壇5 k8 [. G3 E2 d3 U. D" l2 d0 S
第十一，生活规律/ u3 d* d A8 l3 `* v: d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~. M2 `3 I2 g; K) x
N$ q; `0 N, d$ {/ v3 h7 }* `tvb now,tvbnow,bttvb 护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。
5 `" }) s* H, B5 ]) [6 [tvb now,tvbnow,bttvb
" v3 `! x4 ~6 S$ Rwww.tvboxnow.com& t5 V3 @+ ^ d- h% h3 x5 V- a- v
第十二，养生保健tvb now,tvbnow,bttvb D ?1 G3 N/ l4 f4 d
3 A8 L4 R9 x3 V& D1 x; g. J: ]* f
$ M4 C* [9 ]! e$ utvb now,tvbnow,bttvb 养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。
/ O$ w, t1 n9 \, g8 \tvb now,tvbnow,bttvb9 B2 x9 P W2 H
! c- b0 D9 w1 m: N, I/ X公仔箱論壇 祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |