Board logo

標題: [健康資訊] 春天女性怎样保养皮肤 [打印本頁]
作者: zishuang    時間: 2013-1-13 09:26 AM     標題: 春天女性怎样保养皮肤

春天女性怎样保养皮肤

% w% P$ }/ \  W/ ~% E- G# ~1 v


/ t. P" u( J! [( r公仔箱論壇春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。
6 u9 _: V$ h1 K' S
- g3 F. s' f! p- Ltvb now,tvbnow,bttvb
  |; X$ _5 l+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　第一，春装适宜
2 i- _4 d0 a# ^" ]) O9 G  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z# T. c; U+ r; ^# P8 t( g% T) d# A! Z5 _
　　根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。
: B! U& _' P3 h7 v& S, ?& }+ T  L, ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& v' N: R0 d5 ]9 X4 D8 F' W8 y

9 k( _  H. R; v& R6 R1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　第二，早睡早起
; [' B! {* @0 a3 a7 y8 {, R5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& `, w; J* a  d$ k! B+ W2 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x) H4 D! M$ n
　　春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O0 t# t( b% T( b/ W7 M5 b& P8 Q# i3 x
公仔箱論壇7 E/ @9 @% J# S0 l1 q8 i

  }; F7 L% n4 D1 X# N' F( gtvb now,tvbnow,bttvb　　第三，饮食适宜
9 v3 ^7 C+ w1 _6 M# G7 p! J% k# ~
7 ]0 W) h6 @" U3 l, }' w- N. ]1 N% w+ l5 K2 m
　　调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。tvb now,tvbnow,bttvb, s4 j. P4 \: k+ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t& P7 s  L5 @/ P8 G  k& _, _
公仔箱論壇6 M4 X9 T. p$ u; V
　　第四，坚持锻炼
3 j0 K! F7 o0 T
8 P  R- |' G6 F& Utvb now,tvbnow,bttvb! `  e$ F) Z7 _0 z
　　增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。
# O3 }6 l8 I4 j1 O& ^www.tvboxnow.com
2 P/ }0 c0 \# O7 q
: Z6 D6 J' \% M7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　第五，多喝开水
( X# ~5 Y1 f+ U9 j6 D2 z/ t7 B$ Z* a% [+ d! G7 q1 s2 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c" d1 m0 [# j: V6 a; K+ |
　　美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。tvb now,tvbnow,bttvb7 y; W1 ?( t; ~# i

: J- ?; B# o2 h( W
4 r0 K: q  {; ?8 J! vwww.tvboxnow.com　　第六，清洁皮肤
- Y% e' [% d4 J1 o& z! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z( o$ s, u4 u7 }- m) C3 [6 V$ ~; Q
; y$ Z: `+ i) O( K7 W公仔箱論壇　　每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。" ]9 X+ E# E: ^( L- D

  z/ [- u8 b+ b! S/ t/ @
1 R: k% z' ~0 l6 etvb now,tvbnow,bttvb　　第七，心情愉快公仔箱論壇/ w# G! `- d" L) H8 s' m

7 C, Z* V' }: _& a4 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" [) D: I. h' m8 m, s5 {
　　春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]- l6 S  X' U1 U
! p# A- ?  K8 b& {4 {: ^& Z# x8 G0 ]

* [# a9 o8 Y8 q; k( _7 E　　第八，减少辐射www.tvboxnow.com8 W" N5 Y' g% O/ e* N. v# C" S
www.tvboxnow.com- b, ]4 w/ c! o0 r* ]

4 ]& d, c% ^6 R$ ?公仔箱論壇　　电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。www.tvboxnow.com! \2 G6 P+ s8 F# f( \
tvb now,tvbnow,bttvb( A' B: U0 f6 l) ~
www.tvboxnow.com2 \* I: y, u7 O8 z. j2 T/ n
　　第九，护肤方面& n* K8 ?1 W3 z, W$ o

' v+ B% Z; C- p5 g" u7 `公仔箱論壇; R. l* M5 _& G# W
　　护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。
, h9 Q: `: Q+ s/ X. K公仔箱論壇
% }+ ]. ?& f. P- q公仔箱論壇
( w( r  [1 l! g% N- l0 T5 J公仔箱論壇　　第十，注意防晒
: @5 S/ i( I! ~9 m, ~# N: iwww.tvboxnow.com
* `. a; R: p8 c. N! F  U6 B6 ~公仔箱論壇
" T5 }, l* q  }1 g, W( a/ `7 a5 gtvb now,tvbnow,bttvb　　护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。公仔箱論壇! D0 @0 Q" x' z+ J5 B

7 Q4 ]7 \4 g. E, m  H: }www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com+ I6 @# W, Z1 M* _' W9 |0 c
　　第十一，生活规律
9 R5 f" ~' j/ I: r% N% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M  ^4 D* ?4 p# O7 D: N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# H* K; @  a$ R" n! D
　　护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。tvb now,tvbnow,bttvb: R( F% q% Q4 l- z  q5 }  D

7 F( }* ~+ a7 j2 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e) `7 B& [4 l; {8 }8 K
　　第十二，养生保健/ U% o. ~+ R& L+ c' o

8 F' u; u1 O6 r" A6 rtvb now,tvbnow,bttvb
% K+ S- W2 I9 X0 I5 a+ i4 W+ ^tvb now,tvbnow,bttvb　　养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。$ a( `8 ]9 z9 ]0 r0 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \4 W: z: y  Q$ \; z
公仔箱論壇4 z6 {. y. U9 d' R( `, G
　　祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0