公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 每星期三份水果　助童降低過敏疾病 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-16 03:41 PM 標題: 每星期三份水果　助童降低過敏疾病

。
你常讓你家的心肝寶貝，不忌口的吃薯條、炸雞等速食嗎？根據英國一份國際性醫學期「Thorax」近日發表一篇文章表示，兒童只要一周吃超過三次的垃圾食物，會使得兒童罹患氣喘及濕疹的機率提高！但一周如吃三份水果以上的話，則能降低過敏疾病的發生！

2 Q7 `2 v2 d) ^" ?8 zwww.tvboxnow.com而此研究是真對50多國的50多萬名兒童進行調查，結果發現兒童的飲食不佳，會導致罹患過敏性疾病的機率大增。而那些喜歡吃速食，例如漢堡的兒童，容易罹患嚴重氣喘、過敏、皮膚癢及淚液分泌增加。tvb now,tvbnow,bttvb$ X* s- ^! e/ M1 S8 r; A+ r
! _7 Q; o% f0 {+ w1 x5 K
另外，13、4歲的青少年若每星期吃三次以上的速食，罹患嚴重氣喘的機率會增加百分之39；但若攝取三份以上的水果，則可降低百分之11到14罹患過敏性疾病的機率。tvb now,tvbnow,bttvb2 `0 J7 ? I7 `* h" C; F! E

這些垃圾食物當中有什麼成分，會導致這些不良影響呢？研究員表示，速食通常含有大量的飽和及反式脂肪酸，這些東西會影響免疫力。
, L6 i: l2 o# U& T, Fwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; D7 b0 U' s# ?& E( f+ O# R
因此研究人員表示，通常患有氣喘的民眾要盡量避免攝取的食物包括，牛奶、雞蛋、魚、甲殼類海鮮、核果、及含色素或防腐劑的食物，否則病情會更加惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P: X3 k0 W' ^7 F
公仔箱論壇# p b9 F- V$ k1 e7 q- i t
文章出處:uho

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)