標題:
調整心情，笑對每一天
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-1-23 05:56 PM
標題:
調整心情，笑對每一天
在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
www.tvboxnow.com$ g- K9 U" ^& f( G, x" c2 q
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
5 ~$ A) R! l, {6 C
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
5 O4 [8 v- ^6 E
tvb now,tvbnow,bttvb& F, r( z8 c$ Q
一、學會沉默
2 l W6 R- k8 C5 n, ]4 }: y7 K. C4 g
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
3 K4 c8 f: a6 J' V
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
& O5 H/ z$ R4 M0 ~, m
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
) f3 Z: U+ k8 U# E! t6 _, ~+ L公仔箱論壇
2 _/ C) m8 f2 V4 |tvb now,tvbnow,bttvb
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
. [ K& Q- p: e( t7 I6 m( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
8 I8 ^. B! v; k. y p; T+ `# Ttvb now,tvbnow,bttvb
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
www.tvboxnow.com( x) k7 ~' B* H& `% K, |9 P4 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^' V1 t: R" U: g$ @2 h6 K
二、至少平靜
www.tvboxnow.com& _( k- ]% u% N( u! u! ~( X
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
* ~* ~( G% s. V/ J7 |1 ^
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
) q& j. P0 `3 r% {+ u公仔箱論壇
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
) s8 Q9 K: c4 ]1 D
# d k& f# Q% |/ n% a- I vtvb now,tvbnow,bttvb
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
. {0 s) n2 o( z# p1 _4 Ytvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇9 c8 P. k- k) o9 X! A5 ^: A
三、學會彎腰
! m& A* T2 y6 X' X& U7 [tvb now,tvbnow,bttvb
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
& H0 x7 `0 h# B2 A% H% X6 O. m4 P0 k
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
4 I. L! K( H" e) r; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
1 O" h$ [* S; h* C* e& L/ s( h
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
tvb now,tvbnow,bttvb( v, Z! ?" U8 X7 U- i- X+ `
tvb now,tvbnow,bttvb0 f5 C: q. Z* O- R( T0 h: q
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
3 @! H' E+ E3 o4 |! q6 J
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
" y0 k# m. ^; ?3 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F" S E# w% W
四、保持單純
' V, I( `7 ^5 `
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
7 A" u9 A6 A' I& swww.tvboxnow.com
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K, z& V# M7 G$ m. y
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
, H$ t: p, M# ^! h T# i) F4 ^' owww.tvboxnow.com
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B; h% {2 D) @: ]* q) A5 o
2 D( O0 E/ }. _$ o/ y0 Dtvb now,tvbnow,bttvb
而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
公仔箱論壇/ Q6 u/ Q" L/ B4 F `6 W9 z
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
