標題:
[健康資訊]
飯前香蕉 百病消!太厲害了!
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2013-1-27 12:34 AM
標題:
飯前香蕉 百病消!太厲害了!
飯前香蕉
www.tvboxnow.com: W9 L, r9 S2 }! `2 M6 j7 l+ D5 w
百病消
!
太厲害了
!
! \& ^4 s6 r u! A; _4 Z
" p" p% ^# {8 U7 _/ ^) [- p, Ftvb now,tvbnow,bttvb
7 z; O0 `, J8 d5 X8 S2 a& w( |& L
) T, ?: q1 C5 ^5 g0 C
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能
夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質
TNF
1 z4 B) |+ @1 @# g+ A9 A1 m
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
% e) W( z0 p$ I" o
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉
唷！
" ~& B- M/ V1 v8 ntvb now,tvbnow,bttvb
*
香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。
2 l/ m5 [2 B0 ]7 {$ j- w
*
因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和
,
在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
- }6 Z( O0 m; e; L0 \3 Cwww.tvboxnow.com
在日常生活中，我們不妨每天吃１
∼
２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
/ @3 r4 E- A, w$ T* o
*
' }' n: L( e# |+ K5 Z7 k) k2 J) [7 i
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足
夠能量維持
90
分鐘劇烈的運動。
8 H" s' w, P3 E" @
*
但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
G" N( e) |: N8 a$ B! S+ f, jwww.tvboxnow.com
*1.
抑鬱症：
5 \& J& _$ i! ?+ u& v; m, l公仔箱論壇
*
患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
$ ?# ]9 W( y! `8 p3 c) E
*2.
貧血：
1 b4 r* H. v+ l. @9 }, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
. s K! ]4 G/ o6 V
*3.
血壓高：
$ U% U6 l: T3 V: A/ q, Qwww.tvboxnow.com
*
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
) E3 F: t* k& A3 B公仔箱論壇
*
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
2 B; q2 T4 u: A, l$ X- }www.tvboxnow.com
*4.
腦力：
www.tvboxnow.com* p) i+ W) ~8 r2 z4 M; q$ X! Q0 o7 W7 O
*
在英國
Twickenha
就有
200
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
8 E1 x1 ^9 U1 [' }www.tvboxnow.com
*
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
P) f9 G* d" y7 q5 e
*5.
便泌：
( n# E; ]2 e. c- s V" T% I0 c8 r$ C& R公仔箱論壇
*
香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
& p$ i4 y, T; U) m4 Qtvb now,tvbnow,bttvb
*6.
宿醉：
$ A# J/ ~3 l* `% l( d+ X4 y) r
*
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
tvb now,tvbnow,bttvb1 [4 B4 ^: [6 w- g" x6 G6 l
*7.
心絞痛：
3 t, y7 I p$ m) [- I
*
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
, A8 J) f' y2 j9 b. Q& Bwww.tvboxnow.com
*8.
早上無精打彩：
公仔箱論壇' X0 V& d$ N9 W( E: M
*
早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
0 F8 C: V5 j4 H0 l% Y8 G9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*9.
蚊釘蟲咬：
" r9 L; o# D& t$ @tvb now,tvbnow,bttvb
*
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
( a1 o. n$ d6 K. j' H6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*10.
緊張：
9 w3 i) h% s2 y1 `9 e
*
香蕉的維生素
B
含量高，可幫助抒緩神經系統。
/ T. N$ G' n$ Z [
*11.
超重：
8 N& j/ Z0 e, D9 {
*
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對
5000
名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
公仔箱論壇0 ~+ k; d8 i) Y# G' P, I# J
*
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
) }) a) E9 \' n* y( j; Ptvb now,tvbnow,bttvb
*12.
胃潰瘍：
公仔箱論壇9 n, C7 N* Y8 |, T8 ]
*
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
V$ m4 ` }$ ` c3 B
*
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
& M& J5 ]# {, e; x$ ^0 v3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
*13.
體溫控制：
公仔箱論壇- A6 a# D, Y/ _5 p
*
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
公仔箱論壇- q4 O$ j. h1 v. ]/ _) @ {8 A
*14.
戒菸：
- c3 \ M# L0 d4 ytvb now,tvbnow,bttvb
*
香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素
B6
和
B12
，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
9 w( i4 R6 z I# K% e. h
*15.
壓力：
% b+ x; x$ M; V" L+ A. V: V
*
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
公仔箱論壇6 q o2 R! \+ L+ ^
*16.
中風：
www.tvboxnow.com0 q2 E# z4 H) A( Z. V# W
據著名醫學雜誌
"The New England Journal of Medicine"
的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低
40%
。
' X# H: j# b( h
*
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素
A
和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c& m; I1 X4 |! S h
*
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |( x1 P( n9 y, P
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
0 q; y# a! z( l: M' p( R5 lwww.tvboxnow.com
*17.
香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r6 R3 `5 C$ g2 m5 q
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
( x% L3 P% s% X# P/ W0 F- Atvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q4 X7 _6 d. E) Z, d B* X
公仔箱論壇7 @/ v) v F- m
+ U9 q8 M- Y, I- r+ h D4 h, b
3 Y/ @9 S* [/ g9 l. t
作者:
chowold2
時間:
2013-1-27 12:40 AM
Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
