飯前香蕉 1 z. Y O I! N8 gwww.tvboxnow.com百病消!太厲害了! ' |2 ^8 k; z7 ?6 S) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . c7 x# m2 L: W7 X公仔箱論壇( H6 g1 {+ g# p! A
/ J) V+ f* X; o% M公仔箱論壇日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 公仔箱論壇! d j3 S( J( n* [ 山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。 & Z2 O9 q* r5 F7 ewww.tvboxnow.com所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！ / h8 O7 V( U9 u% C7 y*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R+ ?: ?& e" w( M
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。 ( p) R: R$ a& P" f公仔箱論壇在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。公仔箱論壇6 q7 u2 F1 J+ g d
* ( `( C& g' w# G# V" t1 Ywww.tvboxnow.com研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。www.tvboxnow.com8 H; [) O) Z9 s1 z+ R
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。* _2 \( m% }: t6 Q; P& B$ o h
*1. 抑鬱症： 6 H8 z( Z1 W/ Q) y* v1 {" Vtvb now,tvbnow,bttvb*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 % D4 K$ _5 u2 q( \- ]7 i/ W公仔箱論壇*2. 貧血： , ^2 b5 ]8 [9 d- W) ]$ Q O公仔箱論壇*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 , O4 x9 M' u( R. w0 y2 I( M*3. 血壓高：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [0 ?7 E& b, i8 }8 f) K2 v
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。www.tvboxnow.com# R3 J( i& j6 Z9 {
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。 " w) Q3 I8 C f3 ?9 o7 F ^*4. 腦力：$ m8 X3 n9 |- I' @
*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。 . Z5 h# D' L8 d' C+ w7 M公仔箱論壇*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。www.tvboxnow.com8 {4 {- x3 }3 F1 @3 b
*5. 便泌： ) N `. K7 k! h W1 E. Stvb now,tvbnow,bttvb*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 * K3 ~, L( c. Z' c B0 I*6. 宿醉：4 G7 K. ?$ v: E+ c4 x
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。 9 H' H3 d' O! S% w' }0 }- vwww.tvboxnow.com*7. 心絞痛： : U& }2 k( Q4 k3 i& }) g4 o公仔箱論壇*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。; g* Y. ?4 E* o/ y
*8. 早上無精打彩： 7 p3 h' X( {! B2 F3 Gtvb now,tvbnow,bttvb*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 ! l8 _3 S9 ]7 { P' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*9. 蚊釘蟲咬： ) p* R' c4 z. X$ J3 ^公仔箱論壇*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 4 @ \5 h) ~7 {9 {3 P( z& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*10. 緊張：! `% K" e/ K; v- q3 r9 S1 v
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 ) ]1 I: U: C/ {4 U8 k; xwww.tvboxnow.com*11. 超重： , J. w9 P6 ~- u& a$ T. T5 W8 I公仔箱論壇*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。1 K. R. A* r0 \# L7 h7 o' m
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb5 d1 S% h* h5 ~* N7 s' i% }" i
*12. 胃潰瘍： 3 l' u0 V; a$ c7 }# ]( ?tvb now,tvbnow,bttvb*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 ! l' C, f3 R, W# Z1 M5 ]" I*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 " @6 u0 D- M# M utvb now,tvbnow,bttvb*13. 體溫控制：www.tvboxnow.com, c9 ~0 ]* U$ N2 a* f+ l
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb- A7 O d4 O9 |/ s
*14. 戒菸： - l: u) W4 g$ C% w+ }% \- M& B公仔箱論壇*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。 0 M+ u1 j: M* h/ W0 i! q( c/ z( O*15. 壓力： ; u' m! `8 g5 D( q0 F4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。' ^( r/ V5 I+ x4 f
*16. 中風： ! t) C9 s9 q$ e+ ]3 s據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。( }( q/ y8 p9 M% {- z
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」 8 b3 W. z5 L* L& @* E' T*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 # z6 D3 c/ ~) |, ?) _tvb now,tvbnow,bttvb還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ . i. W0 J5 A R1 d: Ywww.tvboxnow.com*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 : 9 x$ k# @ |$ L8 \, G在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w5 J$ [* {9 b8 c: U, o
; S1 i# a) M u, r1 A8 G& P; Qwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com% Z/ d1 `/ R6 F' @: @% _
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www.tvboxnow.com: m. f; i9 H7 W7 K5 P; e1 x1 K 作者: chowold2 時間: 2013-1-27 12:40 AM
Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.
