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標題: 怎樣克服失望情緒？ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-29 04:35 PM 標題: 怎樣克服失望情緒？

1、不畏懼失敗公仔箱論壇+ |$ d! h7 {9 p" B( e. S
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，tvb now,tvbnow,bttvb3 S/ @8 ~. I4 G5 Q6 o
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t0 |: M  [. H7 _( I
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標
% q& l' ^5 h/ g 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
3 Q8 x- p/ t' n) `; z 有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
  j+ d* U3 c( q3 L公仔箱論壇事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H; e, P' {% Q, I
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
4 V$ O) E* F2 N: N, n) f0 l2 \ 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，
* \6 w0 s% \/ @: U) G 你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。 www.tvboxnow.com: l! S0 _7 G' V( N. Y
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
$ R- c- ^1 {0 W+ _. t- ] 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，2 e8 L5 \7 y* k# f; j2 S  _" r; {
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
+ T, Q- ]9 [/ i: \" j8 z0 o 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P1 u" u: _$ J1 o$ m8 s
　　
/ N% o1 t$ L& Fwww.tvboxnow.com4、期望應該具有連續性。www.tvboxnow.com0 ~/ k6 N/ _) _6 e
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F3 T  i3 z- {+ z9 e
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
' ?1 Q$ n$ w/ S: Z' A: ?! A 歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D7 q% x/ Y3 H' |0 t
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。公仔箱論壇# s: \& s- w: j: Q0 f+ D) E# [0 d

失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。

作者: zxt8600828 時間: 2013-1-29 11:02 PM

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