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[健康資訊]
多喝牛奶 你的鈣流失的更快
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作者:
shen2902
時間:
2013-2-2 12:17 AM
標題:
多喝牛奶 你的鈣流失的更快
本帖最後由 soforlee 於 2013-2-2 12:26 PM 編輯
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人喝牛奶是為了吸取其蛋白質，可是牛奶的蛋白質是屬於脂融性蛋白
，人在吸取過多的脂融性蛋白時會造成體內的負擔再加上我們自身的
排除細胞很難將他百份百的排出體外，所以，喝多了對人體是不好的
。
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現在的牛奶含有大量蛋白質，蛋白質在身體裡代謝的時候會產生大量
酸性物質，那酸性物質產生的時候，體質就會偏酸，體質一偏酸你就
會容易生病，
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所以我們身體自然有一個機能，會從骨骼，會從身體裡面溶出鹼性物質去平衡這個酸性，讓你不會那麼快生病，還有機會反悔，改變你的生活方式。
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而我們身體裡面什麼物質鹼性特別高的就是鈣。
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所以你越喝牛奶，體質越酸，鈣又是儲存在骨骼裡面，所以骨頭裏面的鈣就會溶出越多，越喝牛奶，產生越多酸性物質，酸性物質越多，鈣就越流失，導致越喝牛奶鈣流失越多。
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除了甜食之外，就是牛奶，就是大量的蛋白質，這些蛋白質產生大量的酸性物質，使我們身體整個嚴重偏酸，那你鈣質永遠都不夠的。
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根據英國布裏期托爾大學的研究報告，他們調查1972年-1974年之間所生出的嬰兒，做隨訪的研究，這些嬰兒現在已經都二十多歲了，結果發現，奶粉餵養的嬰兒在成年之後，他們有兩高，一個是身高很高，一個是血壓很高。
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到中國的內地，比較封閉的地方，婦女所攝取的鈣質，平均一天只有400-500毫克，距離800-1000毫克還有一段距離，可是他們沒有骨質疏鬆症。 你知道為什麼嗎？ 因為她們沒有喝過牛奶呀。
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雖然牛奶裡面有很多鈣，牛奶已經經過巴氏殺菌，所以它裡面的鈣是無機鈣，而這個無機鈣是造成腎結石很重要的材料。 我在臨床發現乳癌的病菌幾乎都有骨質疏鬆症，她們不是得了乳癌才有骨質疏鬆症，她們幾乎每一個人都喝大量的牛奶。
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根據英國營養學家的研究，英國目前至少有七百萬人喝牛奶後，因為腸胃無法完全消化而產生了長期的疲勞，關節炎，消化不良等健康問題，這些症狀在醫學上叫乳糖不適症。 腸胃不適，氣喘，心悸,完全消失。 英國專門治療這個疾病的馬太醫生就說，臨床上他以這些病人進行調查，在他們不喝牛奶之後，健康狀況就有顯著的改善，甚至完全恢復健康。 原先喝牛奶的在不喝牛奶之後，疲勞，頭痛，持續性的
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專家說 「牛奶本身就是高蛋白及高脂肪的食物。吃過多蛋白質會有尿鈣症，也就是小便含鈣過多。所以蛋白質攝取要適量，鈣才會吸附愈多。」
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食物中的鈣在人體最佳的吸收狀態，是當鈣與磷的比例達1:1的情況，而牛奶中的鈣磷比為1:0.9，可說是食物中最接近理想的比例，再加上牛奶原就含有豐富鈣質，因此才被視為之飲食中最佳的鈣質來源。
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