每年寒假至農曆春節期間是旅遊旺季，許多家長會自行開車帶著全家全台趴趴GO，不過長時間維持同一姿勢，緊盯路況，容易造成肩頸痠痛、頭昏腦脹，無形中會增加交通意外的風險，對此中醫師建議多按摩7大穴位搭配茶飲，不用仰賴「蠻牛」也能保持頭腦清醒，眼睛不疲勞。（影音／攝影記者黃志文）www.tvboxnow.com) r. ~2 k4 O! p; N " g' t5 M$ h& g- P. |9 p3 o9 U
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[attach]2029863[/attach] & h+ D1 v9 U* C3 a7 X( l+ M2 z公仔箱論壇長時間維持同一姿勢開車的駕駛人，容易因氣血循環受阻，出現肩頸痠痛、眼睛疲勞、注意力不集中的情況。1 ?# C6 i: O% ?8 U0 ]7 D. }
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長期開車的人因長期維持同一姿勢，氣血循環受阻，經常會感覺頭暈、頭痛、頸肩痠痛，加上必須全神貫注，眼睛長期注視同一視野，容易耗損體內元氣，導致眼睛酸澀、容易疲倦。為了減少因疲勞和注意力下降所引發的車禍風險，許多人會喝機能飲料、嚼口香糖、吃東西或聽音樂提振精神。" r) {/ z7 r. [3 g4 w! e& C
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不過，透過穴位按摩和漢方茶飲，同樣也能有提神醒腦的作用。中醫師陳玫妃建議，長時間開車的人，可以多按摩合谷穴、太陽穴、百會穴、風池穴、睛明穴和肩井穴，幫助消除疲勞；茶飲則可以「粉光提神飲」滋陰補氣，有助於提振精神。 / G( ~. y& C: x ' u: A2 e9 L/ }【7大提神穴位】 6 H! Z- H: C# J; q9 t# ^www.tvboxnow.com 5 \: N5 W! ?" E; E. Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 h; ^: Y) @& r: U7 ?& e0 ?/ P
[attach]2029864[/attach] $ E! \ O* [2 r示意圖：合谷穴、太陽穴。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y2 L; F u* G, @
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1.合谷穴：位於大拇指和食指會合之處，又名為虎口，是人體強壯穴位之一，可提振精神。 + h* G `; u3 k- b) M9 S$ x) b; p! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G5 M3 r/ {$ b
2.太陽穴：位於眉尾與眼睛外眥之間向後約1寸處的凹陷處，可幫助改善頭暈、頭痛等症狀。公仔箱論壇2 l" `- F; Y" ]5 G. F
* F6 K7 h9 ]4 L. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.百會穴：位於人體頭頂的正中央偏後處，是身體陽脈交會點，陽氣匯聚的位置，經常按壓可改善頭痛、神經衰弱和頭暈等症狀。 4 A" }. g c7 e8 Awww.tvboxnow.com4 @. ]' K0 T# o, Q, M4 g* t
4.風池穴：位於頸後枕骨下方，大筋外側凹陷處，左右各一，按壓可減輕壓力、放鬆身心緊繃的情況。 " G, |" a. D9 ]4 _, i1 a% o) y' |tvb now,tvbnow,bttvb: U- f! I1 R/ v9 A" L
% i. d4 F% g5 z6 Twww.tvboxnow.com[attach]2029865[/attach] ! i3 L3 r. Q' u$ T* D公仔箱論壇示意圖：百會穴、風池穴。（攝影／黃志文）公仔箱論壇/ e d- d; I0 V0 E
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