公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 春節打牌久坐　恐引發9大不適 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-9 05:50 PM 標題: 春節打牌久坐　恐引發9大不適

農曆春節假期，許多民眾最喜愛的消遣娛樂，就是相約三五好友，或是趁著全家團聚的時刻，在牌桌上廝殺個1天1夜才罷休，但是，長時間久坐不動，小心引發身體不適，提醒麻將別打過頭，以免賠了健康。www.tvboxnow.com/ G8 L, ]! u) T. t$ o
tvb now,tvbnow,bttvb4 c! W% v; }0 T' h
www.tvboxnow.com; v1 G2 U4 M, i2 K* B
[attach]2039934[/attach]公仔箱論壇/ a% X8 E9 @% Y/ u
過年期間，三五好友聚集打麻將，別忘了隨時起來動一動，以免久坐引發身體不適。
% p, J: S, y4 I2 Gtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇/ r9 Z$ I4 q- z9 Z2 M3 u7 f
【長時間打牌易造成傷害】: i5 ]8 f4 ?% \: V+ _1 r

) g  s# A$ l$ w0 K7 z9 d+ k- t1.頭暈、下肢麻木：長時間坐著打牌，腿部血液循環會受阻礙，易引起下肢麻木；而久坐後突然站起，易造成瞬間上身供血不足，引起頭暈眼花等症狀。
: K9 @9 ^) Z8 x& c+ F) t公仔箱論壇
  `6 P9 Q+ }. m1 o; [公仔箱論壇2.影響消化系統：長時間坐著，腸胃功能的蠕動能力也會減慢，甚至出現消化不良和食慾減退的症狀。若打牌的吃飯時間不規律，或暴飲暴食，易引起腸胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病。公仔箱論壇7 H$ \/ h  m$ a  e  {- W/ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q1 w2 r" W) O8 L6 H7 w1 P1 r
3.引發呼吸道疾病：不流通的空氣將損傷心肺功能，如果再有人吸菸，室內空氣就會受到污染，也容易引發呼吸道疾病。

# w3 P. j+ G9 ?2 ]4.心血管疾病惡化：患有心臟病等患者，會因過度緊張、興奮和激動，誘發中風、心絞痛、心肌梗塞等病症。tvb now,tvbnow,bttvb. [3 X' r. \  r$ ]: s" X5 e
公仔箱論壇2 I* G6 }; Z; w6 C, a6 _
5.頸椎不適、腰痠背痛：長時間坐著並維持同一姿勢，肌肉維持僵硬狀態，易誘發頸椎、腰部疼痛。
4 j: p* V% L2 |www.tvboxnow.com
6.眼睛疲勞：打牌太專注，無形中眨眼的次數減少，容易造成乾澀，尤其是戴隱形眼鏡的人更為明顯。9 d% ?0 G+ X. R8 P) g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }4 d3 K+ w) F4 M
7. 抵抗力下降：長時間打牌會消耗體力，若加上熬夜，使抵抗力下降，容易罹患感冒及感染各種疾病。+ C* A  B7 b3 u7 N

3 a4 Q  W$ W& H# S8.膀胱發炎：打牌手氣又正好，拾不得離開，少喝水再加上憋尿，易造成泌尿道細菌感染、膀胱發炎。

( C/ f' v' c8 i' ]www.tvboxnow.com9.影響胎兒發育：對孕婦來說，長時間過於興奮和緊張對胎兒發育不利，且久坐易使腹部受到擠壓，如果子宮壓迫嚴重還會造成胎盤缺血缺氧，導致胎兒窒息死亡。+ `- K7 B9 w) T, B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E' P3 N1 a+ v
提醒打麻將時間不宜過長，更不要熬夜打通宵，要留意空氣流通及光線充足；打牌中要多喝水，並利用上廁所時活動活動筋骨，做個伸展運動；若感覺身體不適，應立即停止，不宜勉強繼續，可別贏錢卻賠了健康，那就真的得不償失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b; e( M$ l" M4 p+ M! S

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)