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標題: [健康資訊] 施比受有福活得也更健康 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-11 03:50 AM 標題: 施比受有福活得也更健康

聖經曾提到「施比受更有福」，教導人們學會付出。過去總有人認為，付出的人是吃虧的一方，但現在已有研究證實「助人為快樂之本」；幫助他人的確可以減少自己的負面壓力，讓自己過得更健康，活得更久。www.tvboxnow.com, h6 {0 e7 N7 z) b( G9 z( p1 e- ^
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美國水牛城大學研究者訪談846位底特律居民，在訪談中了解受訪者是否曾遭遇過生病、遇搶、失業或親友過世等人生低潮，以及過去一年是否曾實際幫助他人，例如跑腿買東西、做家事或育嬰等，經過五年的觀察後，研究者發現，人們歷經過某一段壓力緊繃的時刻後，透過幫助他人，可以讓這些負面情緒得以釋放。: U! }4 {' m( c6 j1 }& c

* S, x' E) @) t1 G  f) @% S) N4 C; K研究者博林指出，「結論發現，因為幫助他人，可以減少某些由特定內在壓力引起的死亡比率。」

5 {/ G. r2 y, V  d 這項結合水牛城大學與石溪大學及河谷州立大學共同研究也發現，獨居及處於壓力下會嚴重影響身體健康，不過，目前學界還無法證實，接受幫助的人是否能和主動伸援的人一樣，壓力能消失於無形。因而「施比受更有福」，說不定也能成為一條經科學認證的真理。公仔箱論壇6 ?3 A3 V+ l1 N' m; \# n' B. H0 ^
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稍早一份刊登在《行為醫學期刊》的研究報告亦指出，擁有宗教信仰的人，一旦經歷如911恐怖攻擊等重大事件後，與沒有特定宗教信仰的人相比，較不會再回想起過去的創傷。
本次研究結果刊登在《 The American Journal of Public Health》期刊。
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圖說：聖經《使徒行傳》20章35節提到，耶穌說：「施比受更有福」，現在研究則證實，幫助他人的確對自己的身體健康有益處。

作者: jyliang1 時間: 2013-2-12 10:37 PM

其實保持心情愉快,減輕壓力,就是健康的良藥

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