TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z8 p! C. ]5 C0 w# E# r6 ]% V# y f
3 O# t$ s0 {% r$ N《林靜芸專欄》別急著趕路 以免人生提早打烊tvb now,tvbnow,bttvb0 O$ A1 Y/ Z& q7 |4 T8 _
|
文╱林靜芸
7 u* J I7 y5 }4 g& i
6 l8 g4 B, a: J" H9 n5 J4 F$ Etvb now,tvbnow,bttvb
! z) L1 f4 v8 s5 A, y公仔箱論壇公仔箱論壇- @$ N# ~4 x; a: S2 X% T
最近聽到許多人中風，故事都很嚇人。www.tvboxnow.com% q# \: {5 n$ i* \8 F$ Z
% ^: m4 ~/ y) [6 q+ H i0 }. w$ K6 H! Q
一名35歲男性是某大公司的業務經理，一個月在歐洲跑28個城市。每天坐飛機住不同的旅館，與不同的客戶談判簽約，一趟出差得到800多萬美元（合台幣約2億! 4500多萬元）的合約，卻在回到台灣的第二天中風，半身癱瘓！tvb now,tvbnow,bttvb$ ~& Q8 V% {3 G; ^' i% i
tvb now,tvbnow,bttvb7 u% d# }' K4 e
另一名39歲的電子新貴去夏威夷探視妻小，搭星期一清晨的飛機回台灣，從機場直接上班，下了班打麻將，吃消夜，回家睡不到3小時，星期二清晨5點打高爾夫球，9點上班，下了班，有人約打撞球，電子新貴趕過去，坐在吧台高腳椅上，? 有人發現頭垂下來，臉色發青！救護車送去醫院，居然是腦幹中風，變成植物人！
1 k8 |1 i- Z. f" u, t% ewww.tvboxnow.com這兩個中風故事的主角正值壯年，妻子年輕美貌，甚至小孩還沒有滿周歲！人生殘局該怎麼收拾，令人擔心！
7 g% g/ P3 {% ?& _www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% T3 l' P; \4 n$ V
據說他們的檢查結果不是先天腦血管異常，也沒有高血壓、高膽固醇、糖尿病等病史，發病的原因是腦血管內膜剝離形成動脈瘤（動脈的內膜像衣服的襯裡，原本與管壁密合，如果血液滲進內膜將管壁剝離，形成動脈瘤，容易破裂出血）。
# B7 p5 E; b( i1 V* A. o mwww.tvboxnow.com醫學文獻沒有記載年輕人剝離性動脈瘤中風的原因，依據推理，可能與步調緊湊、壓力過大有關！實驗證實，正常血壓的人過勞或熬夜，血壓會升高，而升高的數值與勞累的程度成正比，長期生活緊湊，壓力過大，也難怪腦血管發生剝離性動脈瘤了！tvb now,tvbnow,bttvb, G4 C" ]6 l0 f, M6 q0 h
我的父親是開業醫師，在他的時代，醫師的應診時間是每天早、中、晚加上週日的白天，但父親堅持每天工作8小時，週日休診，而且50歲之後，逐步減少工作時間，他安排自己學法語、聽音樂、畫圖、寫作、游泳。母親管理診所的帳目，對於父親寧願優閒很不高興，經常嘮叨，但父親說：「醫師看多少病人，是要算總數，不是算年度！! 」
+ C% v6 x1 s/ g0 N. o$ _1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b1 V% }8 \9 c( r! \父親在80歲往生，他當醫師看門診一直到他躺下來的前一天為止，對於「急著趕路」的年輕人，父親的話語，值得參考！人生如果提早打烊，年度的成績如何能與別人的總成績比較呢？
: g0 K2 g! T- s5 H: `公仔箱論壇（作者為台北聯合整形外科診所醫師）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r0 q r3 `' N" j' g
% |5 O: d/ a' L, s8 ?$ K
五樣好東西: 豆漿、水果、綠茶、咖啡、蕃薯公仔箱論壇4 v- y) N- D7 a) \# Q" C9 |
! K/ V0 A# e$ q* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r# `/ H5 T! D5 G6 \ Y8 q9 `
因緣際會下，看到一位名吳寶芬講師的健康座報導，她贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非，將筆記好好整理一番！五樣好東西是：
: g$ R9 A6 |, S4 t8 C# A! i* A
& \% |, s# N9 d4 ywww.tvboxnow.com1)
# v. q# t6 O4 b4 }www.tvboxnow.com睡前喝豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n6 Z8 n: Q: \# }& N4 U' d
9 Y3 u% A# B" h. }5 M2 E: g8 r3 ^
睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，
# y# q: Z% _* C8 W& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ^8 Q) _' a/ I' o6 |" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。
( S% f l. r7 c1 u8 ~7 ]2 s/ C公仔箱論壇* K/ s' a5 u, g2 W: j1 x' T. i
此外，大豆富含異黃酮素（天然的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的機率只有男生的
2 S. n9 F$ Q: p; M$ x# L! L) Z+ J ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T1 x! y X$ t* ?六分之一，異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失，還可預防! 與基因遺傳有關的乳癌與腸癌，因此睡前喝上一杯 250c c的豆漿，冷熱甜淡隨意，可讓您有一個好睡眠、好體質。但是現在市面上的黃豆有80％是基因改造的，目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知，購買非基因改造豆漿，建議購買無防腐劑喔，睡前喝比早上喝的效益更大。
* i$ X8 i) I. _4 F3 _" h) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R, H8 C, ^0 A# t" m |+ w( }
2) 吃水果比吃蔬菜好
6 Y9 z/ B* A6 W% L' c: u
: p7 e ]0 g! n0 J: h公仔箱論壇吃水果比吃蔬菜好：當個「好色之徒」吧，吃水果要選香的，顏色鮮豔的，含有大量松脂，多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好，松脂成分可抗壓，如芒果要選土芒果，葡萄要吃紫葡萄，西瓜選無子大紅西瓜，蜜瓜選綠色的，哈蜜瓜要選肉色的，水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃西柚因會抑制肝的解毒！
. x) }" ?- z* D8 Xwww.tvboxnow.com6 w5 v- |7 w2 Q3 N' h8 N4 W
www.tvboxnow.com& k; K- b1 C e7 f0 ~( i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k: G8 X5 _( z2 t8 s5 P; s
3) 綠茶效益勝過水
5 u8 t0 T) z P }: t) C+ |- |" A: |' p: ^/ D( e- O* V
建議喝綠茶來代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質，紅茶為已發酵的熟茶，因此綠茶優於紅茶，多喝綠茶可以降低巴金森，且綠茶含兒茶素，能保護關?軟骨緩解疼痛。另外，泡過後無味的綠茶包，可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷！
0 D4 Z x% T b9 H1 {2 ~' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F+ ?2 R6 L8 p7 Q _4 v" l$ U: c2 H
- z' n) e4 ]" K. |公仔箱論壇www.tvboxnow.com0 |( B ~# T( C! _7 z2 t
4) 天天來杯咖啡吧 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C, R# E4 F7 ~
喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。
5 H9 ?" l7 s* @0 x0 @- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。!
! H6 ~8 k7 o; \/ n, e
0 K+ N% k3 }% j& G9 i& S4 @/ @tvb now,tvbnow,bttvb5) 將癌細胞改邪歸正的蕃薯: H; ~9 d! _2 }& X7 Z0 F
0 e3 E. _8 r# ]6 L5 G# n
蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微! 波爐』最好！
* @% }3 s8 \/ d g, y& ] B9 Otvb now,tvbnow,bttvb
# p* l1 L) ~/ _; p9 ?9 l3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下文章值得參考
* y9 l7 z4 C$ ~9 u- M: c" S/ m4 z- jwww.tvboxnow.com$ N2 G7 q; f* o
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v. [3 U. C& c6 b
!
* J9 a/ j2 r( }# }; H/ ^# Q0 _$ Y1)
5 `. u! S6 H) O$ k: owww.tvboxnow.com主動咳嗽法tvb now,tvbnow,bttvb B3 K$ v& `2 f4 X
tvb now,tvbnow,bttvb7 y3 x+ f5 G" U2 H7 f5 N
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而!株連'全身。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
8 O/ j8 | A# c( H1 O
9 l* H" N) _" z% r; J公仔箱論壇" G" @ B9 P1 j. l# B
: L- B" u! m4 r1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 飲水沖洗法公仔箱論壇3 m/ c; J" U8 l0 l
# Z2 J+ \; q, e1 S9 r2 S3 R0 v/ pwww.tvboxnow.com定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。公仔箱論壇. M+ d+ a) r' k/ ]* t& s& a0 s4 g
2 R# j, H- x7 v5 o& a2 ~公仔箱論壇每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素? q尿液中排出。$ S: {. g/ ?, w# m0 l, L/ g
/ X+ t6 o F0 O+ V, Gwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com. ^! h+ X% ]* c, H7 C& k6 e |
. G! U3 j! l" G- A$ U7 awww.tvboxnow.com3)
2 d) _5 h9 }7 p6 J* Mtvb now,tvbnow,bttvb運動出汗法
; J' J0 J. @) Y: S9 ?) \* p$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W& |5 b1 S$ h U% V
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
* d8 o: M! y( M( t# ]公仔箱論壇www.tvboxnow.com9 O7 T. D9 e3 W5 l3 ^
7 e8 C/ [' m3 m9 F7 k/ }tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com# x8 v' @0 n h0 z
4) 巧用食物法. ^8 O& c' d; K3 q$ g; z
% E" [# \& w& ^, U●常飲鮮果、鮮菜汁( 不經炒煮 )，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
) _- W. J$ G; Y B9 j9 z9 m' R公仔箱論壇+ G* o. ]3 D7 F( ?7 a
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
B @9 V) M# r% I/ [www.tvboxnow.com●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
3 u& ?' Q; O d$ l) B7 ~& P" Q
5 G- V& x; U( T/ y( v1 R+ U( \$ S公仔箱論壇
- T0 A* _8 c3 N2 z" w公仔箱論壇 |
|
|
