標題: [健康資訊] 拔除心头刺--骨刺 [打印本頁]

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作者: carolfeeling    時間: 2008-1-10 09:41 PM     標題: 拔除心头刺--骨刺


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骨刺（骨质增生）不是致命性疾病，却是全球性的现代流行病，病发率年龄层渐有年轻化的趋势，世界医学界对于骨刺的形成原因进行了大量的研究，终于找出具有科学性的病根，打破“骨刺源自退行性变”（老化）的传统说法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o! `" w& ?0 V- N& U
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      现代人的生活习惯，大大增加患上骨刺的几率，大部分人的骨骼或多或少都有毛病，只是严重与否而已，那些长期维持一样的姿势、关节压力失衡的人，最容易患上骨刺，首当其冲的四大部位就是颈椎、腰椎、膝关节和脚跟。
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      骨刺已形成现代人的“心头刺”，不分性别、年龄、种族，一旦病发，痛彻心扉，令人难以忍受的疼痛足以影响日常生活与工作，尽管医学昌明，但绝大部分的医生依然只采用动手术方式，疗效不高，复发率高，所以说，小小的骨刺，却是病患与医生的“心头刺”。 # P: C! J& {5 I6 a0 K

0 A( o/ c; S; k, j! ^$ Otvb now,tvbnow,bttvb      传统医学观点认为，骨刺形成乃因骨骼“退行性变”原理所致，病因与年龄有直接关系，年纪越大的人，骨骼退化，患上骨刺及病发率自然偏高。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A7 l, s+ [/ e. j

. |- B9 O6 P: w5 H0 }公仔箱論壇      医学界经过临床实验证明，传统医学对于骨刺的解说虽不至于全然错误，可惜缺乏科学性，过去所采用的唯一疗法——动手术，疗效始终未见理想，而且有后遗症，复发率偏高，个中关键在于没有找出骨刺的病根，自然无法对症下药。
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动手术不是唯一选择
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$ y& m6 D- {, G8 ~# S公仔箱論壇      研究也证明，骨刺的形成原因固然是因为软骨组织长期受到损伤所致，治疗骨刺的研究工作上也有了新突破，动手术不再是医生和病患唯一的选择。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U1 f8 Y& {. A% Z% y
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      中华骨科康复中心的针刀医学名家兼骨科专家高搏中医师指出，医学界研究证明，骨刺的产生其实是人体内的“力平衡失调”所致，也就是关节的某个部分长时间承受超出负荷的压力，软骨组织会因为日积月累的损伤，渐渐硬化，及至骨化，最后形成了骨刺。 & |$ V5 V, h; S) R& ~! z: g& o

+ u6 N) W7 ?& e9 E0 x3 D! Pwww.tvboxnow.com简单而具体来说，当关节外侧受到损伤时，人们往往会因为疼痛而将压力转移至关节的另一侧，原本平衡承受压力的关节，一边压力突然大量减少，一边却骤然增加，甚至超出所能负荷的程度，该处的软骨组织就会受到破坏，人体为了阻止软骨组织继续受到损伤，就会增强关节面的强度，以对抗超出负荷的压力。
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    “增加关节面强度的方式，就是将大量的钙质、磷脂及其他有关物质输送到承受超重压力的关节面，如此一来就形成了所谓的骨刺。www.tvboxnow.com& T: h9 T/ a. c4 ^

: ]+ @$ j1 @; J3 a; ^7 D# e    “同样的，人体内的许多肌肉附着点，韧带、滑囊、椎间盘、关节囊等软组织，在超常的长期持续拉力、压力等作用下，都会在附着点处生成刺状骨质增生，举凡关节处都有可能生出骨刺，尤其是颈椎、腰椎、髋关节、膝关节的部位。”
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骨刺病发率逐渐年轻化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f! m! M! f+ Y7 ~* Q+ @

' _2 n7 ], ~% y* O      根据联合国卫生部门研究，软组织损伤是目前世界范围内危害人类健康的3大疑难病，且已被列为世界各国医学专家重点攻关课题。
# c' a2 ~: ^+ m. X) w. U8 N6 |& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ^# W$ P1 M- _) v7 B      骨刺病患的年龄层有年轻化的趋势，过去的病发年龄多数在40岁至50岁以上，现今一些20多岁的年轻人已开始经历骨刺的痛苦。 0 y* S5 s; [2 {) ^* a5 E

% O. z/ E- W+ ^1 z& O/ Z3 {! ftvb now,tvbnow,bttvb      骨刺病发率逐渐年轻化的现象，使得骨刺已变成一种文明疾病，这与现代人的生活习惯有关，尤其是长期沉迷于电脑游戏、长时间使用电脑，以及长时间维持不正确坐姿或固定姿势有极大的关系，适时地站起身来活动筋骨，是预防骨刺的最佳方法。 www.tvboxnow.com3 d6 j; d% u6 Y5 ~* X
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“社会文明程度提高，工作节奏、姿势都大大改变，尤其在城市，人们长期处于紧张状态，精神压力大，长期伏案工作，如会计师、教师、电脑操作员、办公室工作人员等，还有那些喜欢半躺半卧看书看电视的人，久而久之软骨组织都会受到损伤，产生酸痛，这就是骨刺的病根。”
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骨刺/文明病预防www.tvboxnow.com/ X6 D" w5 q# A" T. H) q7 J2 D" J
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●不要长时间保持一种姿势（最好不要超过1个小时30分钟或2、3个小时以上），这会伤害肌肉、韧带等软组织，造成慢性软组织损伤，产生疼痛，尤其是那些长时间伏案工作者（教师、司机、上班族、沉迷电玩的人等等），每天长时间保持一种姿势，持续两三年后就会产生头颈肩部组织损伤，出现头疼、头晕、心慌、恶心、失眠等现象。 公仔箱論壇' ~. P  X/ L# ~# K; k4 M

0 T0 u  x! M4 r9 |& z3 _www.tvboxnow.com● 坐位工作时间不宜太久，因为在坐位工作时，人体腰臀部、腹部、背部等深层组织都处于拉紧状态，久而久之会造成损伤，产生腰背痛、腿痛、脚麻木等明显讯号。 1 J' f7 \6 _# y! c

5 ?2 ~; g' M0 m, `! A' k, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 避免外力损伤，尤其搬运重物时，切忌用力过猛。 www.tvboxnow.com4 i) O# m9 L0 P' w  R2 _! r" A
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● 看书、看电视时不要半躺半卧，也不要过度扭曲关节，睡眠时枕头不要过高，避免冷气直吹身体，避开阴冷潮湿的环境等等。 " B( y; X$ i+ C% i& A0 n$ c
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● 保持乐观向上的心情，多听些轻松的音乐，以便放松紧绷的情绪，过度紧张的情绪经过长时间后，会造成情绪性的软组织损伤。
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2 z3 y7 A8 P* H0 K! o3 V公仔箱論壇● 每天坚持体育运动，增强人体的血液循环，发达肌肉，增强免疫力，提高身体素质，延年益寿，提高生活质量。公仔箱論壇  O. y% l9 c0 I0 c; |: K

" W! S6 \" s3 }9 O* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨刺好发部位
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● 颈椎关节：长期沉迷于电玩、面对电脑的上班族、司机以及伏案工作者居多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F2 j' Q$ j5 x! e3 ~& P6 v) {: S6 h

/ ^, ^2 G( g# N5 _( A9 ^; e7 R. n● 腰椎关节：搬运重物者居多 www.tvboxnow.com$ p2 |6 p" o3 |1 G# _2 N

- t* g" t# x, |# K) y$ Ktvb now,tvbnow,bttvb● 膝关节：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高
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. s8 X* C: S" p( {' {6 Ltvb now,tvbnow,bttvb● 脚踝：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高 % b! f2 G# s1 K4 y
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软组织损伤因素
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● 暴力性损伤 www.tvboxnow.com% H* F& m6 \7 D; r# u2 _

+ Z% ]% E: }( _4 d4 d& {/ L5 S● 积累性损伤
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3 ?$ T* _; w! f5 p. u& r; {4 g# a● 情绪性损伤
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● 隐蔽性损伤
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● 疲劳性损伤
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3 Y. `, Q5 G* S5 l0 k- j% d1 Q● 侵害性损伤
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: d; I% P* x9 V# f' x& j4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 人体自重性损伤 # U. W; j9 X! `) {% G" f; X
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● 手术性损伤 # O3 {0 ~9 n$ J* l# w) [
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● 病损性损伤 tvb now,tvbnow,bttvb9 C2 K5 F) z! w- g% y

' M, J0 x/ g. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 环境性损伤
: R" O) n( A+ o公仔箱論壇
, ]% B8 ]& Q" D, y5 Ctvb now,tvbnow,bttvb损伤情况包括跌倒、扭伤、拉伤、撞伤，若久治不愈，就形成疼痛、骨刺、关节变形、活动障碍等后果。

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