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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇2 l8 @+ ~  ]0 H
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。* C2 h8 Z2 l) m  E
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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6 m% g( T5 A5 z8 b; ~公仔箱論壇這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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# u2 n$ O3 C  u" _6 D公仔箱論壇6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我tvb now,tvbnow,bttvb' ]) _; w3 V- i  g/ o" s

! D9 P3 R1 B3 z2 Vtvb now,tvbnow,bttvb們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩! b0 r0 m9 X0 \8 V" R

* N, @8 b" }1 K# u) ^* b' T/ F個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。


8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部  g) K6 O7 N3 s, s. M( U
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺www.tvboxnow.com" l' r' S. ?& o; o* v6 p
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛公仔箱論壇9 D/ M, m7 x6 w$ J  m% P

瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A# S( I8 l( b/ q( ~. `

  c. _6 t- A' b10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb* i/ B1 k1 D. c* e- \

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作www.tvboxnow.com9 O  j( T* \( T+ s! K" @
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1。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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! U+ R5 Q. y, Ttvb now,tvbnow,bttvb4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。www.tvboxnow.com" |- n. [! N6 F" d0 b4 v# l; J

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：- B5 G) R# k' F& o7 I) y, S4 Q
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

/ y# y; W2 z6 Z公仔箱論壇平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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- {1 r* R; s9 F 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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& q5 @& i; ]8 `4 Y$ I 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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% C5 @% \/ Q, K. v  三、當腎臟出現問題時,tvb now,tvbnow,bttvb- {- ?5 C+ D) |$ F; i4 W5 {" r

3 F2 }$ }4 w8 U- Xtvb now,tvbnow,bttvb    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L1 J  `1 _1 b* ^! U

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不tvb now,tvbnow,bttvb4 J7 M- @; q6 ?1 J1 H

好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺tvb now,tvbnow,bttvb$ k; T& R. x' Q/ u& F# D  A9 @2 @

得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。1 s7 [* W9 {  d( x$ w7 e
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇' ]) y! [7 p$ s  b; E
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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* B! x! N; P& J3 Y& r3 {3 d: T' n0 M  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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1 d6 p: w) m' F/ h5 T成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將公仔箱論壇5 N: K& Y8 n$ M3 Q
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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0 r; N4 _, O7 _tvb now,tvbnow,bttvb缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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" G& K7 n  u: N7 F! jwww.tvboxnow.com 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺6 f; q/ B  ]( D4 o5 S! Y2 a$ M

  R: O) V9 ~& y% ?2 b% r血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎9 q# V6 E0 X! Z( H

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，9 `! m/ X5 ]2 l5 Q. _4 k) y

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，www.tvboxnow.com7 D3 }$ K7 L+ M  v
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在% i# j) n6 X% j: |8 f
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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. h, q6 D) M# }, A 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：www.tvboxnow.com$ _3 U; w- Q% f) [5 q

1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。6 U; v. Y* b/ P6 ~
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。www.tvboxnow.com2 l: `  A7 Z0 J9 j3 D
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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, l3 `% w+ q( d+ y% h4 o4 a* `2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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/ f/ N  D1 }7 K) c  c+ ^0 D吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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2 y, O) _% R5 L, k1 f公仔箱論壇這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。www.tvboxnow.com9 l6 {' _5 H  @
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。- E0 t: i0 n+ k
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。8 p1 M! ]& b  ^8 t
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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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/ r9 i  W4 ?& g/ d9 I公仔箱論壇按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。  M$ J4 w8 y# D; Z8 o

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。www.tvboxnow.com# d4 s5 _% O- i# V- A

三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。- ^) ]+ l! z- \! C
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~8 A' j6 u2 C: S" \
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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8 R* `$ _& s" a4 `6 @ 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。tvb now,tvbnow,bttvb4 [, N. D  S) @8 L5 ~4 O% Q0 ^3 b0 V
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9 f% F) K0 P( t' I: d4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇5 _+ d* o1 u, Z8 u: }8 O# b
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。4 m+ b% I2 ?* u6 M$ a7 m2 m

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六、頭痛

) `3 _* h& t4 M6 i# M頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb# f9 W1 q+ S1 j; B
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E5 @  X' j$ j9 w

% Z% E* x% \' a7 Vwww.tvboxnow.com其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c1 B% G8 `+ }: |
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

0 R8 {) v6 l! ^( ^& L0 ]公仔箱論壇便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。公仔箱論壇4 A+ W$ g4 u% J& g6 a! G

等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。www.tvboxnow.com8 o3 c1 h- T9 v! O
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d' w. [$ N3 D# N8 ]4 o! Z
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+ T2 Z  c4 i& Q$ T4 g  R 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

7 b7 W; _5 [7 Ftvb now,tvbnow,bttvb這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇2 L0 l  {6 E; ^5 I" z

) |+ u. p3 _$ x- K# H雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

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  如果肝臟有了毒素表現在
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t' f$ ^/ a, F( S* ~
1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。1 e* u" v$ e; V. [
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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! e1 E3 _. ]. V- B) G( e2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。# T9 L3 |2 D1 o' n

8 S$ c1 i: [/ }: s1 v, B% v乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。tvb now,tvbnow,bttvb8 q  h  ~1 X* {; X

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3. 情緒容易抑鬱。

& D0 F0 P0 Z' ?3 f/ r( [6 s肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。www.tvboxnow.com  |3 q1 H8 ]. F2 s% G' F9 Q8 p
www.tvboxnow.com( g$ a( h7 N  A) W. J

3 l" y. ^% L( S% ]  ^4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢7 Z! d' K- I& ^: ~
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1. 吃青色的食物。

* y( G; s0 E# V; p2 y按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a. S  b  b$ P4 v' c# G

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb  I# N  w. X1 h8 Q5 |2 n/ O
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p$ J8 [# n1 H! z7 j7 ?
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb8 t: f, A, M3 y3 ]2 z: e

( A) E5 ]( V# I+ {* k0 _2 w食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。公仔箱論壇) A) [$ A1 K) S0 G

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3. 按壓肝臟排毒要穴。www.tvboxnow.com- c* |, z: [- q" O

, d# t% Q: u# R& Nwww.tvboxnow.com這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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* {1 p& m6 c/ p1 u/ t公仔箱論壇用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。: H3 |1 h0 b1 O% w- W3 Z5 P6 r
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R, s3 d$ c5 E* S+ Q

" P4 b) b6 r5 Q" I公仔箱論壇作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。


1 f3 j! l) c) n# j9 j公仔箱論壇  如果心臟有了毒素表現在
2 p0 @  t6 j% k3 B7 F公仔箱論壇
1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇6 G6 s# j  U3 A( L! Q" y/ I; _

2. 額頭長痘。

3 y- X/ s' b$ Pwww.tvboxnow.com額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

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5 X% f$ b7 m5 P! G1 i7 M# o0 ?3. 失眠，心悸。
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& a/ B0 |& C1 q$ Kwww.tvboxnow.com心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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! M/ E8 [8 h! t* F! k0 w+ `4 d; t tvb now,tvbnow,bttvb  a/ J, c2 M3 [- @% B# r- R; y
4. 胸悶或刺痛。
* u* R* {2 b$ M3 X( Bwww.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb/ W0 o& @8 F; J2 W& u6 [1 {
心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

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1. 吃苦排毒。

' a3 r- K+ }9 x3 O. Iwww.tvboxnow.com首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。* |2 _4 ^" l7 A7 W% X
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2. 按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
( A4 x5 V- G& C: fwww.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @3 a5 F- r2 u

3. 綠豆利尿排毒。
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4 V9 C9 G2 W; }+ @公仔箱論壇綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

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心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb& P8 D$ `" I3 l  i; a5 s0 o: x" J5 f

( W- c% O% H+ |0 w7 Nwww.tvboxnow.com　　    tvb now,tvbnow,bttvb3 z) R1 z6 L* A3 k3 m+ `
   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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; v; g" P, J$ H" { 2. 白帶過多。公仔箱論壇, K& g  k- m5 I

) U* z3 g/ _1 r5 W3 }+ I脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
) [/ y: z: ^7 \* O& V公仔箱論壇 www.tvboxnow.com6 P- f6 h9 Q9 d* Q

) w9 _/ c, w" O2 R7 [% v  O 3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?公仔箱論壇9 {, W6 |" ?: \- t! s$ Y

6 I$ N/ c3 e: \. T* A) }; Q) r3 r堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5 t' a2 ^$ g- o6 u! i+ v
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb3 f. W7 j- O: u
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　tvb now,tvbnow,bttvb' q2 }( K+ [7 h5 P% \  o
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb2 R) J% r$ x: a9 N4 a3 Z
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。www.tvboxnow.com" Z/ Q" T: V( H, M: K$ _% v) o
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。3 q6 D$ I/ b9 B6 t8 x! ?1 p
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3. 飯後走一走。www.tvboxnow.com5 D+ L+ C) _/ ?7 T

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇, f1 t# H0 s- {, ~

/ ~0 M' M- x7 K5 n6 Q4 Y脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r( H3 a. b6 E$ p8 s6 I$ q
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。/ I; U  c) m. U) f% y7 l, ^
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如果肺臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb. k: \7 `3 K  {* t, E$ G
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。+ A  H- {: [* [' g* [+ Y

6 Y# j: N' l( k8 N/ D( C中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。

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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。www.tvboxnow.com2 f& ^5 z: G  X$ j  b) ]) v

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w8 W  T3 l) m; d: S3 q" o
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2 C) d# a  @& Itvb now,tvbnow,bttvb怎麼排毒更順暢
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. P- J) J7 v+ M1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb% I2 s8 q) _) R9 Z: e" g, L

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇7 }4 d# }0 i8 X7 ]$ F# V. U
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2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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2 \1 p5 b' x3 v) N" \3 l6 U7 ~3 z蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。公仔箱論壇7 V) ?/ c1 `. ~4 I
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4 I/ U, [* C2 B( U- r$ O4 W- e3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 0 N7 {  J/ d  k0 e0 W- N
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4 排汗解毒。" _4 `! v" r5 z  v% j4 Y5 K

肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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% i+ A( d8 N2 ktvb now,tvbnow,bttvb5 深呼吸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?% n, y* b3 d1 Z% `. D# e
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [3 d) v% @* n. M

只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。" @- h% t: M- p0 O

  a+ M' b6 W- N" T8 i公仔箱論壇肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，tvb now,tvbnow,bttvb! e5 n5 s) q4 |* Z! G2 P% J. v
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此時最好能夠通過運動排毒。; z6 J- E# D3 a

5 T7 f% k# i$ etvb now,tvbnow,bttvb在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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