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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb8 `& q/ {* f9 Q0 r- C

! B! a) c2 z/ b1 Ywww.tvboxnow.com腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @- k" o3 n0 w2 l

5 E( Z- Q0 E$ a一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb4 g/ N6 T6 u) v. S
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；公仔箱論壇, V4 B! p8 x  x% G% M0 Y6 ?6 L4 v

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。8 m# ?! [% N  L, s9 X& h: k: U0 t

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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。+ ~. t# c4 m: L" ]1 f

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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我. M1 z+ }8 R* v; L
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。: J3 W2 h  C" J5 I/ Q2 P+ F3 s


7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb8 r7 z) }) \8 L, Q+ i

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部tvb now,tvbnow,bttvb8 E( ]; ?5 p$ s4 q' Q

頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺4 M" T: n( u3 X2 D. D

有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸公仔箱論壇) h% e9 E/ F' [  G8 u- i) P; c% }
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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1 F+ j! B1 g1 {/ W5 U5 S8 h- @/ I 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。公仔箱論壇# d1 n( D) C3 F: ?* _) Z0 q: q  N
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多

5 E* }8 k- G' I& m" ?公仔箱論壇的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。www.tvboxnow.com) W( L" |0 C' a/ a5 J6 \9 o
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/ c, Z& `* ~' E! \$ u7 D、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb; }; l* M5 @2 i

/ n2 X$ D4 L9 \' I3 f, H) ^3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。公仔箱論壇( \5 c; c0 ]1 x) R/ F9 K& z
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇, Y, i) Q* t' `6 T
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。

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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,公仔箱論壇. ^) D/ f- V8 `2 X2 L
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k+ s8 c: o+ J9 F( i. g& |: l$ L( f
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不) `/ w7 s  r  H5 l" A6 }, c; I
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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5 h+ ?+ o) j7 j, [# k* v6 \9 o4 k) V得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到www.tvboxnow.com  Z1 R" {0 Q% h1 _$ E3 N9 o- v6 ~

) P' w' F! C) k- Y0 `兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c& D0 k+ F/ A' k  [! {

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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb; U3 d9 V5 J/ D- B0 |+ B7 V5 C+ `

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E3 h! Z' m( j1 q$ [+ C1 G  O

悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。www.tvboxnow.com! ^$ @, ?) j; W! v% }( \9 l
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造* F% Z6 `+ M6 ]' R) w
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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6 J/ h5 U  p  {. \6 _7 f; ~影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時tvb now,tvbnow,bttvb1 p# j" N0 Q' D$ y* Q% h7 U

缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇, p) l2 I$ l/ U. F: x/ b: |) J
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，www.tvboxnow.com9 a% I/ o  j& u) `9 n) U0 g9 f
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在tvb now,tvbnow,bttvb/ @; N4 c4 r1 P/ A
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。www.tvboxnow.com5 l9 ?. t2 |9 G& l5 z

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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" n, h7 B3 G# X3 V! |9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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5 h1 C& A4 @- d+ p5 n, J慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。www.tvboxnow.com6 ^! S6 A4 P) ]0 |

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。

左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。" Y& `! _( t, O3 ~

* k6 y9 C8 u0 H0 A8 h/ S  I. z6 T兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇7 @$ _( o1 S/ C2 n: U
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

* u# ]) w% a6 F. wtvb now,tvbnow,bttvb這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。


; V+ A( y! {, \  n% t 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。/ x$ c% B" \* Z* ?
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb3 A  S  u3 ^2 \8 n

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb+ |* r8 Z8 S: f, V7 `  ^$ N; F8 R
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [7 n! k1 p% p4 R! H0 z+ O
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3 k' b; I3 m# u- t  w' r  4。小腸與淋巴系統：
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/ a$ |4 x& X3 ?* x3 `! n# i不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

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9 b: R  M; z; Awww.tvboxnow.com 五、糖尿病www.tvboxnow.com2 G0 y3 g2 a/ X% g- o% \. l

1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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! }/ z# N  h; W, J7 |( D7 d  e而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……2 `2 }/ ]* k; c" S

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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

, V' a  d/ R# ^, D公仔箱論壇三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb4 q1 `4 R3 ^2 g* J

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇5 Y* q7 l. g  g7 M
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇  c% Z! b) Q) n5 p
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0 b% O# A+ D: j; n5 ^ 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。1 b; T" s. {9 G# u* R  @

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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。5 _  m0 a& Q9 }1 m8 a
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。# o. k* g. {* u( v; W
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六、頭痛公仔箱論壇5 ~/ u% H' O+ A# L" {
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。www.tvboxnow.com# @; O: I' w7 L

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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘/ U3 ?7 Z( |# ^$ k

4 u8 F- h% m9 i/ N現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p. V' ?2 |6 v# z+ q6 _
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。; ?+ F; v/ f! S7 p" S5 @; m0 L
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。www.tvboxnow.com7 M" f7 Q) R. W7 V( h7 J

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。# B6 L, o* I2 v2 B


9 n$ _3 R/ N+ S; Zwww.tvboxnow.com 八、肩膀或頸部酸痛www.tvboxnow.com' C1 J; j+ q# m

' H; l6 j; b6 ]* r不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。公仔箱論壇: e" m3 m1 e# b

+ u+ G" y/ a! ~# \7 @一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。www.tvboxnow.com* A8 L  k6 I: I4 c
www.tvboxnow.com! c% Z$ Z; N: Y6 J9 K
等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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& }0 n  Y! \. F* m( n) j5 Y其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇$ v( q' W. @/ m5 \
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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5 G: T6 r3 z& s8 Qwww.tvboxnow.com 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。1 c* A% L/ n- ^3 k) P: v
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在
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! m2 b# u9 l( Xwww.tvboxnow.com1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。. E$ ?6 E7 x+ Z

1 Y- J, |9 }( H8 Y2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇: g7 o( {$ M0 `' v# _4 I2 R

, c, u4 K" |, _$ i8 o公仔箱論壇乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]& F6 g( o+ G! N3 z3 s! Y$ {/ }

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3. 情緒容易抑鬱。  J/ z3 A0 V$ H
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。www.tvboxnow.com. _- y# \& \$ }) ^, |9 |/ N. R

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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。www.tvboxnow.com8 v& p6 U# v' n' v( n# X; S9 u
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。tvb now,tvbnow,bttvb. m: Q1 b& h! U& J/ l8 N

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1 R, Q8 p; P1 K2. 枸杞提升肝臟的耐受性。www.tvboxnow.com4 {" L, |! Z- a9 P
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。

  |& E% n1 q- E- Y公仔箱論壇食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。6 M6 d, @0 r  m) @
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& w- D- k; @3 L" I公仔箱論壇3. 按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb- o& {) r. d; w. ~

; R4 h) q( f8 f4 G公仔箱論壇用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。

# B0 V3 f6 F! h中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S3 T& `6 e1 O0 ~% |

作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。

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  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

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+ h: x9 K' b/ B9 u2. 額頭長痘。tvb now,tvbnow,bttvb  n- a& m4 @& P- x) R) e' Q5 S
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j6 l- Y" E% f, }1 ~1 C0 a
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3. 失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb0 o, S' ]1 M3 L5 C% [, E
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。

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4. 胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C& y8 [6 A* v+ ]# X% m! t1 V

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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# m! o' M3 J& h* R5 q0 V怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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2. 按壓心臟排毒要穴。$ D* M0 z$ ?! G) o$ s" w# s

. i4 O" ^& e+ g這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。tvb now,tvbnow,bttvb5 r8 U4 H$ O, u; B

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3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

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心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t6 N6 |! I2 C
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L8 S; H6 @, r; `' s* R9 T

　　
   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。公仔箱論壇. z! V" v# S7 j

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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?tvb now,tvbnow,bttvb( ?" {7 G  M. M1 d
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \! r% W; @" s) x3 F% L0 \

2 |  g- d' x5 ?8 {* pwww.tvboxnow.com有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。www.tvboxnow.com/ [. N7 n1 T! `1 J$ `

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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb6 r! z/ J3 I1 O5 i- X) f

% P% X1 P3 q" R2 xwww.tvboxnow.com口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢0 Q; h% k$ D8 i& P2 V$ Y' y

1. 吃酸助脾臟排毒。7 X/ P  f5 c/ K6 w' q3 w

, B% V- M# p, f/ j. }例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。; a% K; _; J! Z: c" p' Q
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。公仔箱論壇! B% X2 s  k0 m$ R9 |- C3 J3 M
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2. 按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇6 `, |8 O" _; u  ]1 l. K1 K
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。

1 v# Z- ~% M! `% ^- L8 M公仔箱論壇運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇, P6 q$ }' d/ B! w7 K
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脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f2 |9 d8 k3 O: i9 K, [

餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇, }8 Z# o8 v/ J+ N: i( h- q: d7 ?

除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l! |; W3 i: f% [
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如果肺臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb' t( M% `5 `4 f' R' b

1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。' k! j( C8 T4 U" B) Y1 b+ e
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。www.tvboxnow.com7 o+ A7 L# Y% c. a9 O# m
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2. 便秘。公仔箱論壇* _+ f* @3 ]6 R. R6 M

5 C& n8 Q& W% J* Ywww.tvboxnow.com中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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& T( k5 p4 T7 U! ^+ w 3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。% g' q7 G7 H' k; a
　　
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇2 t1 l' F1 j& J& \: @! f
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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( y3 A% O2 u' {( i! C. G在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

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2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。2 q* Y, H0 Y" Q7 \! M
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。  |/ t. u$ ^, i

) ^$ U2 [4 @/ n0 \1 o有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 www.tvboxnow.com% B$ A9 g* M8 z4 c' o& l
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6 X  R/ F2 k; W3 e  Z4 f$ C4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。; |5 ]* }1 Y8 E' Z# A- m( f7 w2 }
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W0 e0 p* Y; C/ V: ~+ I( z

肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，

6 b( X3 Y1 }6 z% `此時最好能夠通過運動排毒。公仔箱論壇/ e% G& _) K2 ]& n8 u
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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