標題:
[中式食譜]
年菜/百合金瓜排骨盅
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2013-2-16 08:28 PM
標題:
年菜/百合金瓜排骨盅
公仔箱論壇" f5 J0 D1 |- j) r0 T8 s
' e/ D% v! F# |' o6 o/ u' |$ stvb now,tvbnow,bttvb
材料:南瓜(紅)半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
tvb now,tvbnow,bttvb9 O7 B- Z) Y; ]. i
; j+ `8 i) W$ t3 j' [
作法:
5 L s: n2 W1 h- W4 O0 qtvb now,tvbnow,bttvb
& P4 r$ z `( o, V% S
1.南瓜攔腰對分,南瓜籽挖掉,蒸七分熟。
$ _( x u3 _7 [! d# R( ~
4 Q# H2 T( y. @( _. h# l
2.排骨醃烤肉汁,沾炸粉,炸至金黃色熟透,撈出油鍋,濾油備用。
www.tvboxnow.com7 a3 Q% K' D' j% I4 ~1 i( \
tvb now,tvbnow,bttvb) w+ R* a: v0 n" H! j3 E
3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅,蒸數分鐘。
. l! M: t1 Y* m1 U6 k% o1 |6 X2 l公仔箱論壇
) O5 P8 O3 d- i; c: a' ]! @6 A) y
達人說:這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X! S! q( O& N$ J
作者:
26709394
時間:
2013-2-25 12:58 AM
thankyou for sharing keep going..
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0