# c6 H8 V2 s' p5 K$ W7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料B:www.tvboxnow.com) T. h* U: S6 U7 ~7 O' C
蝦仁肉......100公克(切丁) + P( C; A4 W W" r% @& ?www.tvboxnow.com豬肉碎......150公克 - G \2 B4 C, s O0 A" P公仔箱論壇菜豆......50公克(切丁)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i1 }" N3 G# q8 v/ {1 l
9 F5 m4 i0 z' S. D! mwww.tvboxnow.com材料C # a. ^ w: e' k5 g: i7 dwww.tvboxnow.com油......10湯匙或適量www.tvboxnow.com4 X9 I( ]. U0 j* X
4 d+ ` q( B9 y% t4 M( w+ \3 X5 @tvb now,tvbnow,bttvb調味料: 0 `& ]7 @" v0 y% h$ Iwww.tvboxnow.com鹽......1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ i5 n, V7 L$ T! h
糖......1/2 茶匙 % {& }: c( ]8 G$ _" W) a公仔箱論壇胡椒粉......1/4 茶匙 & n1 a: r4 k1 Z) E4 E# N: l( h' Xwww.tvboxnow.com 6 c' ~% ?8 d6 O' _8 o* [' B" o! ewww.tvboxnow.com烹飪過程 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [. P1 H2 M) b6 K7 g: M7 A
01.順一個方向，將材料B及調味料拌均，待用。www.tvboxnow.com0 U9 |! n- \1 ]! Z
02.雞蛋去殼，與鹽、胡椒粉一起打散，待用。 * \) X0 S6 k4 @tvb now,tvbnow,bttvb03.熱鍋及倒入2湯匙油後，用中火炒香蝦仁肉碎，約8－10分鐘，盛起，待用。 * I2 W* r2 ^/ [) j04.燒熱1湯匙的油後，倒入3大匙的蛋液，轉用小火煎至蛋液呈半熟狀態。 5 y( N( g4 c/ _0 kwww.tvboxnow.com05.趁蛋液半熟時，將1湯匙的肉碎放在中間，然後對折，慢慢煎至黃金色即可盛起。接者，將剩余的材料也用同一種方法煎完。 ) P7 k; \. h8 A+ m8 C( r公仔箱論壇公仔箱論壇& r5 q6 {5 H) T Ingredients A :www.tvboxnow.com, Y" k u- J y7 W. i
5 eggs8 m9 O4 T( s; X
1 tsp salt公仔箱論壇6 g7 o9 v" u. P2 T; d
1/4 tsp pepperwww.tvboxnow.com$ P. t4 L4 D: m, x' e: N
tvb now,tvbnow,bttvb. F* @1 E6 T: K1 B Ingredients B :/ K. t' ?* ?' B; J/ m
100g shrimp meat, diced公仔箱論壇0 X" l1 b; X/ \! {( e. N2 Z
150g minced porkwww.tvboxnow.com5 G0 }& ]' }& b4 {6 q9 H9 i" o
50g long beans, diced ; q, |& ?1 F8 P* C' A* Otvb now,tvbnow,bttvb 9 d2 j5 @6 i' LIngredients C :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v/ }0 x) v2 e6 o2 v0 s, A
10 tbsps oil, or as required公仔箱論壇% \1 U* w6 q3 i- s- a. q
1 Q4 c `: S% {9 Y+ d) ywww.tvboxnow.comSeasoning : 4 i; K& y! E* `& d- Q1 tsp salt公仔箱論壇* V& V! Z' ~- e( X' @- @4 }4 I
1/2 tsp sugar $ P& f! Q2 b5 Vwww.tvboxnow.com1/4 tsp pepper ) W# o Y7 }& R. @+ W公仔箱論壇 6 h! Z8 Q0 F8 ^5 s9 e5 S公仔箱論壇Method:www.tvboxnow.com4 D, p% C" R2 n' {
01. Mix ingredients B and seasoning, stir in one direction. Set aside.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^% I' d5 q3 R" k
02. Beat the eggs with salt and pepper. Set aside. n( z" G4 `, P) x vwww.tvboxnow.com03. Heat the wok over medium heat, add 2 tbsps of oil. Stir-fry theshrimp meat and minced pork on a moderate flame for about 8-10 minutes,until fragrant. Remove and set aside. + E% D* S, |* s/ }04. Heat 1 tbsp of oil, pour in 3 large spoonful of eggs, switch to small flame and cook till eggs become half-cooked. 7 L; M4 P8 Q6 e3 ~' P6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。05. While the eggs are still half-cooked, place 1 tbsp of thepre-prepared meat at the center, and then fold the eggs in half. Slowlyfry to golden brown and then remove. Cook the remaining ingredientsusing the same procedure. ) e" \3 f( [# f# e2 d3 @% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v* K6 U/ J9 M3 p( m7 w
家鄉煎蛋角(Home Style Fried Omelet)
' V! o3 k4 R& D9 ~tvb now,tvbnow,bttvb
作者: wuchingching 時間: 2008-1-11 10:59 PM
it look easy to make it, try it tonight.& r3 |- L% R) j* g/ m8 ]7 V7 u- \' m% }
h& L( h1 ~* P; R6 h e/ zwww.tvboxnow.comthanks for sharing to us!!
