標題: [健康食品] 美白肌膚降血脂的寶貝 [打印本頁]
作者: shen2902 時間: 2013-2-20 01:38 PM 標題: 美白肌膚降血脂的寶貝
【美白降血脂全靠它～～薏仁】6 S7 r0 A3 m/ e# Q' Q
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薏仁是穀類的一種，可以加入飯中同煮、煮湯、磨成粉服用或沖泡食用，甚至有女性用來做為瘦身美容食品呢！
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* ^7 {) H+ L A9 B( A h8 vtvb now,tvbnow,bttvb◎薏仁的營養成分︰www.tvboxnow.com$ p; {5 s% l/ [- k
& S4 T6 c6 d* X5 ?tvb now,tvbnow,bttvb(1)三大營養素：薏仁屬於主食類，含有豐富的澱粉質！除此之外，薏仁還含有豐富的蛋白質以及油脂。
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(2)維生素：含有維生素B1及維生素B2。
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- a9 s) l7 h! q' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)礦物質：含有鈣、磷、鐵。tvb now,tvbnow,bttvb( q6 d# z6 W! T( o) u& A
- ?* v6 {0 E* h$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)纖維素：薏仁含有豐富的水溶性纖維。" ^2 z& M e" u- m1 D
2 A1 s% L! l- \9 u: Y2 W6 X公仔箱論壇◎薏仁的功效：tvb now,tvbnow,bttvb8 Z1 v$ O2 g9 b6 u5 W1 J; V
) g" j; Y7 {0 M% u+ j! _- D1.預防心血管疾病：若每天食用50～100克 的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb0 _/ n! p$ \3 j
8 E6 }% l5 M5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.降血脂：因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb e0 f6 Y5 e8 W' ]/ c3 b; }# m- L
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3.促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，所以有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
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* J5 b, e( s. m* e. E; e% }& P$ Xtvb now,tvbnow,bttvb4.美白肌膚：薏仁因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白晰，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效唷！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S6 v8 @: h$ L) @; ?2 Q# N2 p: d
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5.其他：降血糖。
% n2 Q; C! _9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
b& `1 v% R6 [1 A# j◎食用薏仁應該注意的事：3 @8 ^6 U+ z* B: Y8 {' s9 D
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1.因為薏仁會使身體冷虛，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。tvb now,tvbnow,bttvb+ \9 Z* W5 O: \
; H3 G% {3 f: o3 l3 r; Z2.薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷！www.tvboxnow.com- j6 u O L. Q5 y. s5 |5 x
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3.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療喔
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