「台灣第一名模」林志玲分享維持美麗肌膚的要訣，就是多喝水、以及利用中藥材養生。中醫師肯定她的做法，並指出春天防水腫是保養皮膚的重點，最近門診中因水腫而求診案例，明顯增多3成，可透過茶飲及按摩穴道，讓皮膚遠離水腫、恢復水噹噹。 3 b8 R0 }4 |( P( w. G0 T/ e4 @ Q7 |0 o
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[attach]2064556[/attach] 9 [! y4 {2 d8 w, A7 b5 n林志玲分享養生秘訣，除多喝水、多運動外，也推崇中藥養生。（圖片取材自／林志玲微博） / E+ [/ v$ @* xtvb now,tvbnow,bttvb' K3 V' a( x( J0 c* M' K
9 W/ ~4 N3 N3 O- K* d6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39歲的林志玲駐顏有術，日前在拍攝封面雜誌時，分享維持美麗好皮膚的小秘訣。她透露，除認真清潔、保濕外，就是多喝水，而且每天至少得喝8杯以上才有效，並建議女孩們不要喝冷飲，應改喝溫水保健；同時利用中藥材養生，煲紅棗、枸杞、黃耆等食材來滋潤皮膚。2 @ m) H+ s4 i2 c7 L3 H% I
% m. l- L u/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師吳明珠指出，適當喝水對皮膚保健有加分效果，而水腫是屬於中醫「脾腎兩虛」範疇，中醫認為脾虛腎弱則水濕滯留，導致水腫，治療上必須採用具有健脾補腎、通利小便的方劑，才能收效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X" k4 h% H! r* w8 g
( g( Y+ V3 W# k9 ^: f/ v# o中醫在治療水腫時，有「腰以上腫發汗，腰以下腫利小便」的原則。如果是鼻塞、肺氣失調引起的臉部、上半身水腫，可以喝「耆桂嫩薑茶」發汗排水；若屬於脾胃虛寒引起的下半身水腫，則適合「苓朮肉桂飲」，有利尿功效。 ; \, {& F0 I4 }8 G; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & A5 m3 ], I- ~! O, F' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【臉浮腫】： 8 x/ o8 C( j8 l3 {' {1 @ & [0 U" Z- }5 l) N, y5 J) q症狀：過敏、感冒時，因為鼻子不通，臉部、下眼瞼處易水腫，嚴重時上半身如手指處可能會發脹。 www.tvboxnow.com1 S) u) ?% w$ `9 C, \: e+ G
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1.耆桂嫩薑茶 $ W) f6 O) H7 g. t6 X$ ~/ w! L- d: E( z
材料：黃耆2錢、桂枝2錢、嫩薑3片。 ' n1 n8 o2 ]7 l: y( Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 A% U+ a$ E' S$ F2 Z/ e- M
功效：黃耆可補氣；桂枝使臉部消腫；嫩薑有助於排除體內濕氣。 5 M4 } g8 a A4 @3 f公仔箱論壇4 O0 o, l$ B z
注意：茶飲中添加溫性藥材，喉嚨發炎時不要飲用，以免加重症狀。 7 @- F4 t" w) F: ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E! [. C' ~' `! e
2.迎香穴消腫公仔箱論壇3 i" p6 r" U8 U
6 v1 I: S# _* r* I公仔箱論壇功效：迎香穴能緩解鼻塞，鼻塞解除後，臉部水腫症狀也會改善。 n+ _9 F/ K- x. g4 ~( z. O) U4 k9 D' M) X# n6 C; ?
位置：位於鼻翼兩側與法令紋交接的凹陷處。" A& `7 \1 A# m' f/ c
0 _% N U8 Q/ x* F: x! m, m2 c按法：以雙手手指輕輕施力按壓，每次按壓20下，早晚各按一次。 / @9 b9 H9 C" c9 A& Htvb now,tvbnow,bttvb + h; G- D% G! [公仔箱論壇【下肢腫】： - E' v, Q1 K# T% G9 ^- V% U公仔箱論壇公仔箱論壇* v# l6 R% c3 i c& q x
症狀：下半身浮腫，小腿腫脹、下肢靜脈曲張，常伴隨消化差，易脹氣，手腳冰冷、夜間頻尿等。- L) J4 x4 H8 [2 ?4 ~/ e! B
