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標題: [健康資訊] 运动出汗治高血压 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-3-5 06:15 AM 標題: 运动出汗治高血压

高血压就是血不通有的人吃降压药www.tvboxnow.com0 W* ?3 w6 S5 ~
最后吃成脑供血不足
四肢麻木公仔箱論壇) t; Y) H/ e9 C3 _
最好的降压方法就是运动出汗。
这是最健康的降压法。
运动出汗就把血里的脏东西排出来了。+ P1 N9 ~- l5 c) w. {4 S3 w" v0 P
不出汗的运动是没有达到效果的。
而且出汗的运动要是有氧运动。公仔箱論壇: A4 l& @% U6 ?4 x/ P% _$ `
高血压人的运动最好是快步走。" [# w; \ c' P0 v. F, B! R( t
不要做强烈的运动。: @( ? p# f4 u- F
这样心脏可能会有问题。

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