標題:
[健康資訊]
高齡難受孕 補氣雞湯助妳好孕
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-3-12 12:56 AM
標題:
高齡難受孕 補氣雞湯助妳好孕
現代繁忙社會，晚婚婦女越來越多，因為工作壓力大、情緒緊張、重口味的飲食，加上已屆高齡不容易懷孕，紛紛尋求醫學幫助。中醫師則建議，其實婦女朋友在月經週期間，可適量攝取藥膳，包括補氣雞湯、桂圓紫米粥、山楂止痛飲等3種食補，可幫助調節生理與心理，成功達到受孕機會。
. w- I" O; t) L. H' k# N! n- q$ d5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% _7 b, D5 l( M. W& p0 s* u7 f
中醫師吳明珠指出，臨床上女性不易懷孕原因可以分為原發性與繼發性，臨床上發現許多婦女由於荷爾蒙失調、子宮內膜異位、多囊性卵巢、輸卵管阻塞等因素，造成不易懷孕。臨床發現，一般容易經前心情煩躁、便秘、腰痛的人，意即有經前症候群的婦女，建議可攝食一些幫助腸胃蠕動的食物，像是深綠色青菜、豆腐等。
0 \9 ?2 c. |. X
tvb now,tvbnow,bttvb% _: |9 ~ H# z) F
此外，月經來經期間，可以吃豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶，補充熱量，幫助子宮收縮；有時可以適當的吃一點甜食，但量不宜多，至於油炸重口味及生冷食物要避免。月經結束後容易頭暈的人，在月經結束後要多吃富含膠質與鈣質的食物，如黑白木耳，豬皮，海帶，髮菜，葡萄（乾），蘋果，魚肉，等幫助恢復體力。對於有些月經時常提前的人，要少吃辛辣刺激性食物，多吃青菜；而月經經常遲來的人，則要少吃冷食，在經期第1、2天可以吃薑炒雞肝或豬肝，多食用補血的食品。
tvb now,tvbnow,bttvb+ F9 s: s3 G6 k( F! i8 f) V. g
tvb now,tvbnow,bttvb& e$ k$ Y8 X2 J# l* I* a
【補氣雞湯】：
# H; e+ A* t4 Q) ?8 S: D
公仔箱論壇2 S, c. z1 k \& X$ l+ j
材料：
母雞1隻，東洋參5錢，艾葉5錢、柏子仁5錢。
% T |5 k; W+ A; j9 l0 h* Otvb now,tvbnow,bttvb
: M+ b& r# v, R- G$ |6 Ttvb now,tvbnow,bttvb
作法：
將母雞洗淨，切塊，同東洋參、艾葉（布包）、枸杞子30粒放入燉鍋中，大火煮滾後轉小火熬煮1小時，調味後即可食用。
% ?2 t8 K8 [5 Kwww.tvboxnow.com
/ F& `0 c& C8 R
功效：
補氣健脾，滋養肝腎。
公仔箱論壇% _( {, U) t) P M9 q S+ x
. m5 g! G) I( `! m7 E$ o
適合：
容易心慌，睡眠不佳，經量偏多的人。
0 V. a# {9 `2 x" T/ v; B
www.tvboxnow.com4 s, }4 z" M* \* ]. [+ `- I" Q
【桂圓紫米粥】：
& _# T3 ?, d( Q6 j9 O" R公仔箱論壇
www.tvboxnow.com8 o2 K+ J% a7 K" }
材料：
紫山藥200克、紅豆50克、桂圓肉10粒、黑糯米50克、紅棗5顆、冰糖適量。
公仔箱論壇# V7 G# Z: `7 f. l3 M4 Y, k
www.tvboxnow.com4 N, \) d9 ~3 V, \$ m* F
作法：
將紫山藥洗淨切細丁，黑糯米洗淨用水泡20分鐘備用。之後將山藥與泡好的黑糯米、紅豆放入鍋中加入紅棗、桂圓與適量水熬煮成粥，加入適量冰糖調味即可食用。
tvb now,tvbnow,bttvb e1 x6 b; O8 E) y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G# o( ~ h% B" _! s2 {; }
功效：
溫腎健脾、補血調經。
+ x* c8 u' }- ?. E) Z3 }tvb now,tvbnow,bttvb
2 Z6 {5 C7 e1 A' btvb now,tvbnow,bttvb
適合：
容易頭暈疲倦、怕冷的人。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C# _2 m8 [( j: Z" W2 F( r
& L0 S2 }3 `" o. l1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【山楂止痛飲】：
g' X7 m+ T0 `! L' Btvb now,tvbnow,bttvb
. J% E1 `, D o; L t% M# iwww.tvboxnow.com
組成：
山楂5錢，生薑3錢，紅棗15枚。
5 a+ V0 P- [1 v. W& C
www.tvboxnow.com+ s# q0 K- o; i2 @! o
用法：
將上述藥材放入砂鍋中，加水1000㏄煎煮15分鐘，代茶飲。
4 X" S- K* U9 l) T' \, t5 N7 s公仔箱論壇
1 `# L* B7 a1 p) h; l! K
功效：
活血化瘀，溫經止痛。
www.tvboxnow.com8 Z6 I$ X( l$ L) E; P; P7 J
, u( T& I# \' f/ ]0 J) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
適合：
經行不暢腹痛。
$ o% k6 i% M; F' b" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 U5 z) K2 u3 \. k' n9 D公仔箱論壇
「補氣雞湯」具有補氣健脾，滋養肝腎有功效，可增加高齡婦女受孕成功機會。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
