標題:
【吃什麼能補血！】
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作者:
colin307
時間:
2013-3-20 05:09 PM
標題:
【吃什麼能補血！】
【吃什麼能補血！】
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1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
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2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；
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3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；
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4、肉類：烏骨雞、豬肝；
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5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。
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