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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
8 E# W3 f- `+ t  i; {; P% n; L1. 新鮮青豆        適量 tvb now,tvbnow,bttvb( A2 B1 I7 H, E0 w2 y3 I% W$ w
2. 鮮蝦              10-20 只去殼公仔箱論壇! n- Z/ A6 q2 f8 `! t; i; ~# Z  X3 Y
3. 急凍雞胸肉     切粒備用
0 Y2 F$ d: |6 |( l! a; L! T4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用, X% x; B  B# A( }5 p2 ?1 ?0 o2 J; u
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用www.tvboxnow.com. G' [7 O: K: V6 L4 K
6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏
' A8 Z2 H" M2 Y( C+ x$ H7. 櫻花XO醬       2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- A+ }; g4 D+ U- ^  n% S: T

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& J; y) y0 r0 A  k調味料:公仔箱論壇9 q  o' K9 F# r/ T6 k
1. 砂糖         少許
2 M1 y! t% R& R$ T7 e' B* h% _+ Etvb now,tvbnow,bttvb2. 生粉         打欠, B) t4 x; x) w
3. 芥末油      適量
8 J7 B) }, Y/ b& L3 ?tvb now,tvbnow,bttvb4. 食鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb" `( n& e( @$ }$ `+ F, \7 B0 i

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8 B- B% d5 ^7 d0 Q0 s! x% sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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程序:公仔箱論壇/ p( I9 H6 t4 n8 r% L
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.$ v) }" j. r4 w  L# A; f! M
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
% W8 Z% l7 L/ g& l! Zwww.tvboxnow.com3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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7 B# E; ?) k7 v2 Q5 A* t/ Z) A6 cwww.tvboxnow.com
, ]( J- _4 y6 B" G5 |6 h/ h2 x上碟!

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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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