標題:
海鮮豆腐煲
[打印本頁]
作者:
werti02
時間:
2013-4-13 10:48 AM
標題:
海鮮豆腐煲
選用材料:
8 E# W3 f- `+ t i; {; P% n; L
1. 新鮮青豆 適量
tvb now,tvbnow,bttvb( A2 B1 I7 H, E0 w2 y3 I% W$ w
2. 鮮蝦 10-20 只去殼
公仔箱論壇! n- Z/ A6 q2 f8 `! t; i; ~# Z X3 Y
3. 急凍雞胸肉 切粒備用
0 Y2 F$ d: |6 |( l! a; L! T
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用
, X% x; B B# A( }5 p2 ?1 ?0 o2 J; u
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用
www.tvboxnow.com. G' [7 O: K: V6 L4 K
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
' A8 Z2 H" M2 Y( C+ x$ H
7. 櫻花XO醬 2 湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb- A+ }; g4 D+ U- ^ n% S: T
& j* y1 X: T$ x
& J; y) y0 r0 A k
調味料:
公仔箱論壇9 q o' K9 F# r/ T6 k
1. 砂糖 少許
2 M1 y! t% R& R$ T7 e' B* h% _+ Etvb now,tvbnow,bttvb
2. 生粉 打欠
, B) t4 x; x) w
3. 芥末油 適量
8 J7 B) }, Y/ b& L3 ?tvb now,tvbnow,bttvb
4. 食鹽 適量
tvb now,tvbnow,bttvb" `( n& e( @$ }$ `+ F, \7 B0 i
J% a6 _* C M) ]8 f: `www.tvboxnow.com
8 B- B% d5 ^7 d0 Q0 s! x% sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com; K8 Q+ Y! f" d( L
程序:
公仔箱論壇/ p( I9 H6 t4 n8 r% L
1. 先
處理
新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
$ v) }" j. r4 w L# A; f! M
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
% W8 Z% l7 L/ g& l! Zwww.tvboxnow.com
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、
放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐
塊
燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
. c. u1 O, Z8 j* i$ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇7 u: x$ T5 K% t3 Q- O8 o# |( f
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
* H1 I, c2 y/ A3 [( v
7 B# E; ?) k7 v2 Q5 A* t/ Z) A6 cwww.tvboxnow.com
, ]( J- _4 y6 B" G5 |6 h/ h2 x
上碟!
; u* x' |- j: ^9 B% y! t1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb O2 I# z& n! j0 `
www.tvboxnow.com1 S/ g& |7 P5 |! M
作者:
JAZZSON
時間:
2013-8-23 08:57 AM
谢谢分享
作者:
kschow
時間:
2013-8-23 09:56 AM
怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0