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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:tvb now,tvbnow,bttvb5 @% ~5 `8 @/ r2 z/ E8 o9 E
1. 新鮮青豆        適量
4 l" U# s; A, Z- v- p! l; F& H2. 鮮蝦              10-20 只去殼
4 J8 i& j9 X' c4 n+ M& u: N+ Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 急凍雞胸肉     切粒備用
, ^$ [) h  P/ B9 A0 N% \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
7 C2 d- c3 F8 u* f' \0 u5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用2 Q1 H! \$ E+ v' ~1 Y. R3 W
6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏/ n0 Z! b- m% u  i& X) O
7. 櫻花XO醬       2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r% p$ n' p5 `( j  z/ q! a

# n- x4 Z! K2 J2 F, }www.tvboxnow.com
( Z) D7 _( I0 E" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:tvb now,tvbnow,bttvb  _0 C9 X1 o( @3 ~1 [
1. 砂糖         少許
0 X( e' I  t: i+ e; [2. 生粉         打欠公仔箱論壇9 Q% V6 |" r& T6 u6 l" b7 C, |+ v
3. 芥末油      適量
. _) s8 L) f& J' o5 {5 ttvb now,tvbnow,bttvb4. 食鹽         適量
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J  m3 e% o2 O  ^& X
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程序:
* t9 D7 J. v$ S8 p- B1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.公仔箱論壇& a$ S+ V7 f7 G. \
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
7 ~" c8 p) R, T! r3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.7 c% ^% V2 D: d2 K2 @  B1 ?

, ~- I# x7 \- X5 lwww.tvboxnow.com
, p" s5 v1 M4 v6 f公仔箱論壇上碟!
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tvb now,tvbnow,bttvb+ c. L! e  `+ f& G" [. J

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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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