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標題: [健康資訊] 抗疫癘！3道藥膳茶飲增免疫力 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2013-4-21 12:57 AM 標題: 抗疫癘！3道藥膳茶飲增免疫力

中國大陸傳出人類感染H7N9禽流感致死病例，中醫師指出，H7N9禽流感屬於「疫癘之氣」，意即屬於中醫「瘟疫」範疇，防治可透過中藥內服、針灸穴位按摩以及藥膳茶飲，來調理體質，增強自身免疫力。& H9 d5 N2 d: b0 r# F

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H7N9禽流感屬於「疫癘之氣」，利用中草藥調整體質，增強自身免疫能力很重要。5 ]2 h1 C+ |/ N. K* N5 e

中醫師吳明珠指出，所謂「疫癘之氣」具有發病急驟、病情危篤、傳染性強、易于流行的特點，治療疫病應著重於邪正相爭的過程，正氣勝就邪退，正氣不足就會感染邪氣，臨床中醫治療不僅重視「邪氣」，在發病中的作用，更要注意的是正邪關係的演變，對於正氣盛衰的情況來給予病人辨證用藥。. h' y. m5 b* u& G9 B' Q
中醫的防治除了中藥內服，亦可以中藥薰蒸與身體穴位的按摩針灸，可以按摩曲池穴、合谷穴、足三里穴，每日3次，每次15分鐘。艾灸足三里、神闕、氣海等穴位，每日灸1次。另外，預防疫病在生活上要注意保持規律生活，不要熬夜，飲食上避免燒烤油炸辛辣與生冷冰涼飲食，要注意吃熟食，多洗手漱口，配合適當的運動，並飲用下列藥膳茶飲。
【黃芩抗病飲】公仔箱論壇! J% N/ U$ G: I
材料：黃芩2錢，茯苓3錢，板藍根2錢，連翹2錢，甘草1錢。
作法：將上述藥材加水800cc煮滾後轉小火續煮30分鐘，當茶飲。1日1次。
功能：健脾利濕，清熱解毒，抗病毒。
【清熱防感茶】
說明：對於咽喉腫痛，初期感冒所造成的不舒服有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z( C6 f4 g8 c; p. J/ \
材料：金銀花3錢、魚腥草3錢、甘草1錢、連翹1錢、桔梗1錢、水1000㏄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B M9 q7 p$ Z% C$ H' u
做法：

將所有的材料洗淨後，以冷水沖淨後，取出瀝幹水份，備用。 y0 k/ W; R2 |# `' l) y
取一陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中，加入水1000㏄以小火煮約30分鐘。
將作法2的湯汁過濾即可飲用。

【魚腥草排骨盅】/ P/ g" s( Q3 t& l/ G2 P1 V% F
材料：排骨1斤，山藥5錢，魚腥草3錢，甘草1.5錢，紅棗5個，枸杞3錢、鹽適量。
做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 m6 ^/ I4 u- h) x

排骨放入滾水中略微汆燙去除血水後，起鍋放入湯鍋中，再加入2500cc的水和魚腥草燉煮30分鐘。
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接著放入甘草、山藥、紅棗和枸杞燉煮20分鐘，再加入鹽即可完成。 9 i1 N' q4 A, k. \# T9 ^' _( C

功效：魚腥草具有止咳、化痰、潤肺，和增強免疫力的效用。

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