標題: [健康資訊] 妳是抹茶妹？抹茶6大好處非喝不可 [打印本頁]

---

作者: abcd0816    時間: 2013-4-30 12:32 AM     標題: 妳是抹茶妹？抹茶6大好處非喝不可

抹茶原本屬於日本專屬茶飲，但近幾年受到文化交流影響，抹茶逐漸深受消費者喜愛，在台灣抹茶銷量每年以10%的比例成長，會在便利超商購買抹茶口味商品的女性更高達7成，抹茶除了用途廣泛，也有不少營養價值，究竟抹茶有哪些效果可促進健康呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P  d1 V( Y, h' A
6 m  v9 K! d, s
預防心血管疾病, K3 F4 O/ |9 p3 W6 Z

& E8 ^* e1 c1 i) R. t抹茶中營養成分包括咖啡因、兒茶酸、茶胺酸、氨基酸、維生素 A、B、C、E、K，礦物質、類黃酮、多酚等。其中的「茶多酚」可促進新陳代謝，消除脂肪細胞而達到減肥效果，也能增加優良膽固醇（HDL）的活性，對防止動脈硬化、心臟病等心血管疾病有幫助。
) T7 Q* p% q0 a' t. Y3 Q
3 E+ Q4 A. F+ g4 S) L, N( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美白抗氧化
& E3 \0 M& j, S; p+ c. B8 O9 c公仔箱論壇公仔箱論壇5 |9 m+ l% ~& a4 g
皮膚在接受紫外線照射過後，會有曬傷、細胞受損等影響，而抹茶中的茶胺酸、多酚物質能有效促進對損傷修復系統，抑制細胞突然變異。另外抹茶中也有高含量的維生素C，可以幫助美白皮膚，維生素C也能幫助增強身體抵抗力，預防感冒。
5 `6 u% i/ L0 D  \/ m7 u) F3 Ktvb now,tvbnow,bttvb* S! Z2 v) t( c8 R/ L5 E! K2 o) c
利尿助減重1 Q/ S5 {' `/ K: N7 l

+ s; ~8 W  Q! E; g4 I" ]! i+ ~抹茶成份中的咖啡因與抹茶鹼是一種很好的利尿劑，既能暢通小便、加強腎臟功能，還能幫助讓腎臟內毒素及廢物盡快排出體外，又可防腎臟相關疾病如結石等。此外，兒茶素還有一個女性很愛的功效，就是輔助減重。兒茶素可抑制身體對脂肪的吸收，同時加速身體脂肪燃燒。3 E0 T- x" S2 W- W% z* F! z- v

6 \2 M& e% u  E: l( ]公仔箱論壇改善腸胃功能
) Z( E5 {( a% x6 S9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 E4 N- m  K9 i; d, mwww.tvboxnow.com抹茶屬於天然鹼性飲料，能中和食物酸性，同時保持人體酸鹼度（略顯鹼性）。此外抹茶中的鞣質可抑制細菌、咖啡鹼還能促進胃液分泌幫助消化。抹茶也有不少膳食纖維素，約為菠菜的52.8倍，芹菜的28.4倍。tvb now,tvbnow,bttvb0 v2 a' j$ d3 D8 ]' d* W8 r

1 i+ N# C  o8 v提神醒腦
+ T( H5 b. p0 _1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R) C. ]- d$ _1 d. d8 A' F) L' `
抹茶中含有適量的咖啡鹼，故有興奮中樞神經的作用，加上抹茶中的揮發油氣味清香芬芳，邊飲用抹茶邊會達到提神醒腦效果，早晨泡一杯抹茶來喝更能有效提振整天精神。
7 T/ z# e- Q7 \# x! H' x: mtvb now,tvbnow,bttvb5 R+ L8 a  v& Y9 d" i( r* m
預防蛀牙tvb now,tvbnow,bttvb; M3 C& F# w- b3 Y/ P- d  o# K

; |( H3 N3 Z+ I" E3 I7 {5 n2 qtvb now,tvbnow,bttvb氟是人體所需微量元素之一，缺氟會影響到人類骨骼與牙齒的健康，而抹茶含有多種礦物質成份，其中也包括氟，因此飲用無糖抹茶對於牙齒也有保健效果。公仔箱論壇5 O+ z. Z, N5 T  F3 y5 U

. W8 F  H1 f! U* W6 z3 N" }9 ptvb now,tvbnow,bttvb抹茶可當飲品也可製成甜點，還含有多種豐富營養成份
5 r* J2 T3 V% c$ i- B  Q  k% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0