標題:
[健康資訊]
儿童不宜多吃的20种食物
[打印本頁]
作者:
zishuang
時間:
2013-5-3 01:04 AM
標題:
儿童不宜多吃的20种食物
( I0 ~! S) `) ^
1、桔子 -
+ z# S b& @: X4 D: V3 dwww.tvboxnow.com
www.tvboxnow.com- } R! r$ y# g- H8 ~; L" m6 ?
桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。-
www.tvboxnow.com( G" q+ n, `6 ^: h9 i/ E
% g! G" T9 r5 B/ I8 w# l
2、菠菜-
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l* L6 G4 f; q1 k( b
, z# Q5 H% b; W! g& Q5 P, }
菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 -
/ P# |, A4 r- s4 m0 W+ I2 {* x8 L公仔箱論壇
公仔箱論壇% N/ N- R6 I } r E5 u
儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。-
$ b t- U2 J& [www.tvboxnow.com
( W" E" p s* Q; C- C! n0 ywww.tvboxnow.com
5 w$ M0 W( n' K2 X6 k公仔箱論壇
3、鸡蛋-
- }, n9 e" s% ?+ R2 W: i8 X$ x2 y, P
: j# Y+ }1 w6 z! T! U3 J公仔箱論壇
鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。-
* `: v3 }) N& G7 n, V, j) c% ?; V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c; S) {% C* p. `: n" D5 ~
4、浓茶 -
( B& `1 \; X( j+ y" E
; j y# V5 t: x7 _* K, J5 ]. itvb now,tvbnow,bttvb
浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 -
" q) _' b+ N& Q9 Z [1 ?tvb now,tvbnow,bttvb
* l& x1 L1 C0 h9 E
儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。-
公仔箱論壇$ j1 `( }( i, b5 f% G% h0 I! c
tvb now,tvbnow,bttvb! p j! v L& f' l7 i- _
( Y- H0 _9 @) Z+ P# N, [
5、果冻 -
; B4 ]( o) H! g! R
4 D$ N6 \% r, Y. B P; k
果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。-
6 k4 S. ?9 f! T) k: p公仔箱論壇
5 j6 [$ y) g. Ltvb now,tvbnow,bttvb
0 v2 {- K6 J0 D$ X0 |9 L6 O/ Jwww.tvboxnow.com
6、咸鱼 -
! C& ~% V+ T) ^
+ V' d/ _+ k- X
各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 -
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l. ~2 ^+ S* \
D* Y$ n+ y8 ^" |" \5 U
研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。-
. I* F9 l" o. d公仔箱論壇
1 L5 F& Y( {8 P$ t- }
7、泡泡糖-
6 a o i6 u$ \# A1 g7 p公仔箱論壇
) ] j7 `) a D7 Q, d; d1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。 -
7 o' l3 l J6 f" _$ u3 V1 v
: }4 b& @* k( x, O$ ^% gtvb now,tvbnow,bttvb
再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。-
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]" h2 j+ v7 q4 E. b8 L
公仔箱論壇% u$ m" R, s1 \: E$ R
) Q% j4 Q5 C4 G* D2 g
8、糖精 -
公仔箱論壇5 t, {2 f0 F# x3 R. e4 L% m
www.tvboxnow.com; W' T7 K5 C% }
目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。 -
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S2 ~8 W, R' J- a
www.tvboxnow.com) S: z9 j7 X) R2 W- a
据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。 -
+ s" K7 ^3 I6 N6 R/ x0 E" {
; q( z8 V8 h& F5 X, R公仔箱論壇
因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。-
tvb now,tvbnow,bttvb% ^- [ v4 y7 b6 _) U
3 s' o9 P0 o; Btvb now,tvbnow,bttvb
7 o% I Y% T* B" Etvb now,tvbnow,bttvb
4 O8 C8 ^1 v: @) h& M公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m# s( [) v- d% |, \5 R+ F
9、豆类 -
www.tvboxnow.com9 G5 J. [* \1 h k$ y3 O
9 l- d4 A' }1 {; Lwww.tvboxnow.com
豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 -
X4 I' Z4 k- k8 M$ l
tvb now,tvbnow,bttvb1 y3 S! d- }+ H* ~. {5 b/ k* A
儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。-
8 k0 |$ d) f% z' C5 W9 f7 r. Itvb now,tvbnow,bttvb
5 E8 k1 h8 b" _% j" m
10、人参-
公仔箱論壇! ?, g% [1 E7 `% Q% o- T
_5 H+ B: E# X4 A, F; @- bwww.tvboxnow.com
目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。-
+ e5 R* e# O- y3 O6 h) P, y
! \- R4 {) {$ v* l6 X) ]公仔箱論壇
人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。-
/ n; K; K `- A* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H+ d; A- e7 P! t$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
11、罐头 -
) B$ q5 N' o$ C! M公仔箱論壇
- `' N# ]- o$ s0 V! D$ D7 e: [6 B$ Q, ~公仔箱論壇
罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。-
www.tvboxnow.com5 S9 [' R1 [! R
( y! z: ^0 b2 d K9 b4 Ctvb now,tvbnow,bttvb
: {3 \: R, T& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
12、爆米花-
7 e5 ^8 w- O$ C- M( `5 L! J% s- r; G
( F% g, c+ [& w" ]) ]+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。 -
www.tvboxnow.com; b' V) J! C) R
6 N& X( G, q8 I& ]
儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。-
Y2 U# e3 _% i/ b: s, e! P) M8 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C& i9 f& F L, g+ p
13、方便面-
, H7 p: I( w8 T
公仔箱論壇6 j T5 \9 ]+ X8 B) p# @
方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。-
' n# b- N* _) M; _% X8 g
6 h- Z' `5 ], U4 H O' t. atvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb8 q* l; U/ Z: p' M f( y! v$ G
14、葵花籽 -
1 `2 J/ D4 a |" F* ~9 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `. N7 ?4 @ _) L# ~4 C9 d
葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因”津亏”而引起的儿童干燥症。-
7 D: w `2 z7 s; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F( P; Z. a" \' Y
15、可乐饮料-
7 D% f) T$ P. `% r( p/ z
3 u$ M& L) Y3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。 -
tvb now,tvbnow,bttvb, ~5 J. ^1 |' [0 z) V& N
8 N$ K) B' ?/ e0 t
由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。-
. d( P" n9 @( f9 q; @3 c' G: f
4 j' l! {3 o% @4 ~
9 J* g" g$ x3 Q t- g2 `. Wtvb now,tvbnow,bttvb
16、动物脂肪 -
www.tvboxnow.com1 C' ^- D, } |& p$ b% I
) ~$ h! ] H0 m. T! N
儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。-
: r1 G2 B$ {6 l9 Z! w* `0 b4 ^
8 k3 J4 b2 i: E$ a) x
$ ?" ]2 |3 o" p/ f2 P9 m公仔箱論壇
17、烤羊肉串 -
2 K6 y/ L* W1 { iwww.tvboxnow.com
3 ?( H7 ^$ P0 K, F- }: U% V3 Y7 N) rtvb now,tvbnow,bttvb
羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生20－苯胺和3.4苯并芘等强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。-
+ }( @6 A0 _/ |2 S0 _
o5 g) j2 z( ` M3 w3 swww.tvboxnow.com
18、巧克力-
www.tvboxnow.com6 c$ B- i+ n* ]' W' z
& x! ?7 G( r' P
儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。-
) ?7 F* K0 y2 [3 ?0 a, K; J6 k$ ttvb now,tvbnow,bttvb
5 Z0 i- r0 b, e: r6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
19、食盐-
3 V8 v& S! e4 N+ ^: N* E" {公仔箱論壇
, e0 b( p+ `4 S3 G+ x: d a$ X
儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。-
! u# k m8 T# b. qwww.tvboxnow.com
% S q, k) i- M+ |( b! Q公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb/ @/ p5 A# E4 v: s
20、猪肝-
) W Y8 D' j. F# e/ r公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A2 T0 G( W/ p0 E, c- }# Z
猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。
tvb now,tvbnow,bttvb1 a" |9 z- x! o7 d
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
