標題:
[健康資訊]
儿童不宜多吃的20种食物
[打印本頁]
作者:
zishuang
時間:
2013-5-3 01:04 AM
標題:
儿童不宜多吃的20种食物
$ H4 h# w0 u! [# k7 ]( S3 W. ?
1、桔子 -
: V8 u* }- F( j1 [) ^- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇! X$ T! [8 d! j* }+ w
桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。-
9 b$ {0 L. g/ P# k% C% Swww.tvboxnow.com
. |* ]! A9 W4 c+ n3 }8 G9 b' E公仔箱論壇
2、菠菜-
% m8 {' f$ v' S( _
tvb now,tvbnow,bttvb+ V1 }; W0 p N" u4 }+ }3 A
菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 -
# b, k( Y0 P0 Z- _1 G6 U, g& ?. n
- S- y; R. E! X8 u1 L( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。-
) D8 \/ e% W& B0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇% B& [% h- j m
& |( t7 w' z2 A r& [3 R, L6 ]
3、鸡蛋-
! D. u8 Z) r o s. f& Y" fwww.tvboxnow.com
9 J* l- @: O- N4 G! M7 I& }: Cwww.tvboxnow.com
鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。-
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b( a/ x/ M7 `
www.tvboxnow.com X) B% [ p. i$ J2 ^4 O
4、浓茶 -
# p4 d: p- B/ o5 z V
: H8 P" n6 L' Htvb now,tvbnow,bttvb
浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 -
* c& h ] @ k* \+ A* j8 m公仔箱論壇
公仔箱論壇2 r- U; V Y- W3 t) S) z1 E
儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。-
! S7 }3 i8 S8 B$ Y; ] Q3 Q6 Awww.tvboxnow.com
+ H, l, t4 _! h h0 H
8 L7 d7 W$ h; @tvb now,tvbnow,bttvb
5、果冻 -
tvb now,tvbnow,bttvb6 J5 G$ u z: ]9 @
0 k) f9 T. W$ g. ~1 n1 A! c
果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。-
0 K1 U! Q7 u' I" P3 Utvb now,tvbnow,bttvb
1 d9 O6 N9 w9 zwww.tvboxnow.com
公仔箱論壇- O) W0 m% b% t, m" X1 G! o
6、咸鱼 -
U4 }4 G% j9 i2 e7 B/ q
. n4 \4 W* b0 w' r# k2 o4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 -
* N) U% l% E, u$ P& V
: X/ A8 r0 ~8 B8 M7 n& d* t
研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。-
/ P4 i4 }% u" [6 N- N% d! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ G7 ]$ ?+ ~7 `) L
7、泡泡糖-
3 n, Z6 e2 E9 d4 A+ J' s! `2 S$ c
}( x( X, ?! H. R: X0 T {
泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。 -
' R2 H2 Q P- n) k3 fwww.tvboxnow.com
( n% |3 I" E6 i- ]6 }6 y
再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。-
3 [) y( R& b3 ~4 I; lwww.tvboxnow.com
$ M6 k q+ y" {3 b% H, u2 `
8 v, n+ \% t6 Q6 o) c. t9 Q7 \公仔箱論壇
8、糖精 -
4 L8 n; d4 a3 }/ H' P" }www.tvboxnow.com
' M$ Y$ {: z5 m# ], stvb now,tvbnow,bttvb
目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。 -
5 U5 o* S; e V4 J: J6 x: J& K
* u, I- U( j* n7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。 -
$ G5 Z/ \4 V1 F; S. ]www.tvboxnow.com
( Q- U* x1 t# P
因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。-
www.tvboxnow.com& ], h K# |0 n" A
# G) f. F1 O; [
# U. b+ }6 S3 h
+ T* d. ^- N+ `! p- x; ]. g. \
www.tvboxnow.com4 V7 h) V' |1 F& H/ }2 ?. s
9、豆类 -
% C4 ]$ r5 s* ~3 o) u
+ }3 F( b: [$ J1 b" V+ ?' J" Q
豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 -
9 t& k: |7 |, S1 c: v& Y" [4 ~
) [, ~9 ?# Q4 P7 k5 l% mtvb now,tvbnow,bttvb
儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。-
6 j7 s: C7 u. ` f( d
! b5 M# ^8 N- A% j! T# B
10、人参-
3 Z( ]( |. N2 b) }" e8 Etvb now,tvbnow,bttvb
( x6 g5 D" R( l4 J6 Fwww.tvboxnow.com
目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。-
tvb now,tvbnow,bttvb& }6 D" O5 ]1 T; s
/ v$ Y& }( ], J* N$ a
人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。-
, z; z! k: r: a) K' g- ^
- l4 ~% D- f6 l
11、罐头 -
% z' \6 E- P& A. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Z7 h9 K/ P( i; R5 G9 ]
罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。-
9 d6 o1 i" V ^, b+ W1 g, Ntvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb* N' r, H! D/ u, B! ^
- A; G" E- ^: d. S) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
12、爆米花-
www.tvboxnow.com7 G/ W" R1 S+ \1 _
" y7 f, m5 N" Z! s; |- F" ]tvb now,tvbnow,bttvb
爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。 -
tvb now,tvbnow,bttvb, H8 E# {0 W. H" B/ k
0 w: }! ?8 u+ W, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。-
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L1 o+ m' N1 b! U9 J
/ j; W. y5 G7 h8 P. e$ }4 B
13、方便面-
4 {; P; |' d2 H- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B( O7 ]3 J5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。-
+ O) l" r& B1 o( E g+ S5 m
T8 S1 g( h0 ?
( i T, d, q: c3 f# S. gtvb now,tvbnow,bttvb
14、葵花籽 -
* Y m4 m( u! `. w' h: N& ]
8 r! S* h5 U* e# I( p! O9 E+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因”津亏”而引起的儿童干燥症。-
& } c J* p6 R/ b' }/ _+ h
tvb now,tvbnow,bttvb- d& K: v9 Y! ]& C8 {
15、可乐饮料-
0 d7 d# ^4 m" f% y! s
9 X. l1 j/ Y& K8 J9 t9 W3 D
可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。 -
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m9 L* |/ m V& M+ a+ e8 ~! ~
; A! P d4 L9 {7 j5 t
由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。-
公仔箱論壇% h* N w9 R: x! p
" s& G/ k! d: R
, {9 C2 v" ^ g7 |6 R公仔箱論壇
16、动物脂肪 -
tvb now,tvbnow,bttvb, p' l' N& ]+ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V: `- {4 u& Y4 L
儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。-
9 C2 S- `. L* ^: k3 F( etvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇6 D8 z& L3 |5 y8 R5 O: U
! X/ d7 {! S2 ]0 c& k# F
17、烤羊肉串 -
' q: A e; P. [+ E9 J公仔箱論壇
8 C3 _0 p! [3 u# c$ o
羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生20－苯胺和3.4苯并芘等强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。-
R; l2 @) Z9 `6 |# L1 |
公仔箱論壇8 ?" w2 F4 V" ]( e0 l7 U. {
18、巧克力-
- o6 U) _( ~2 E0 v' E
www.tvboxnow.com. ?- n M. G; q% W, N
儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。-
. P) V1 @1 J! O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {2 c% I, G7 U. a8 x' i$ Z* u
19、食盐-
www.tvboxnow.com5 c" B4 p% ^. o3 A
; f3 W7 B& ^2 C3 f( }# s; x* r
儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。-
tvb now,tvbnow,bttvb/ d: `1 l- g9 ~; y- N/ p1 b7 o
; C0 {3 p i# ^
www.tvboxnow.com. V# z. `* j. S0 C1 n
20、猪肝-
9 D/ p& J8 A- @1 ^, S3 M1 _
3 {% K/ c2 N' t5 d& h/ [: R公仔箱論壇
猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。
www.tvboxnow.com7 y* Z9 r; U( t
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
