標題:
[健康資訊]
常吃柚子有什么营养价值作用功效
[打印本頁]
作者:
zishuang
時間:
2013-5-6 03:50 AM
標題:
常吃柚子有什么营养价值作用功效
辅助治疗寒证、风湿痛、皮肤干燥、贫血等
# i8 L7 N+ h4 v; K- L
◇最佳食用季节：晚秋到冬季
www.tvboxnow.com: _& h/ }) }* w% W) a& E/ Q
◇挑选要点：果皮偏硬、结实
# D- ~) _+ x$ r) R$ v! d8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
◇食用方法：榨汁、泡酒
4 \. Q" ?6 t2 R1 q9 K
◇保存：冷冻
, t; J* J9 h! W. j3 z5 p) atvb now,tvbnow,bttvb
营养价值高,孕妇也可以吃。不过柚子性寒，不宜多吃
; Z( Q K# c1 ^5 |0 _5 ztvb now,tvbnow,bttvb
柚子的瓤、果皮都有多种用途，可以在做高汤时放一些柚子，或者做成柚子羊羹、柚子年糕、柚子酱、柚子饼等。
: i/ Y5 r0 M1 W5 o8 E/ `
柚子的香味来自柚子皮中的挥发性芳香物质。用柚子皮泡澡可以温热身体，有效治疗寒证、风湿痛等疾病。柚子含有多种维生素，能有效防治手脚皲裂。柚子中的铁、钾、钙等矿物质有净化血液的功效，可有效缓解贫血。
4 N1 Y- k$ u5 S* r" @
柚子浴能有效缓解寒证
1 s" s0 F( C1 `# X, }/ Ntvb now,tvbnow,bttvb
因血液循环不畅而容易手脚冰凉的人，或患有神经痛、风湿痛等疾病的人，都可以通过泡柚子浴促进血液循环，温暖身体、减轻疼痛。健康人冬天也可以泡柚子浴，泡澡时一定要放松，尽情享受泡澡的快乐。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d4 e* A- D% e! m6 r- ?
把几个成熟的柚子用水洗干净，切成圆片后放入洗澡水中。如果担心这样会弄脏洗澡水，可以把柚子装入布袋，再放入洗澡水中。泡澡时，用柚子按摩胳膊肘、膝盖等皮肤粗糙的地方，这样可以滋润肌肤，使这些部位的皮肤变得光滑。用过1次后不要把柚子扔掉，因为柚子使用2～3次后，香味才会减弱。注意：用完后要把柚子晾干。
" v u+ q/ k ^1 g4 P+ Q2 k公仔箱論壇
喝柚子酒预防贫血
4 M2 b }& k3 C0 K/ |8 s( Ctvb now,tvbnow,bttvb
把柚子做成果酒，既能保留柚子的香气，还能充分吸取柚子的营养成分，可谓一举两得。
tvb now,tvbnow,bttvb$ K: g$ s/ m# f
柚子酒的做法：取6个柚子，洗净后切成圆片，放入瓶中；在瓶子中加入400克蜂蜜、1．8升烧酒，在阴凉处放置3个月左右，取出柚子后即可饮用。
公仔箱論壇9 r( y3 ^) t$ j, [$ L
每天喝1～2酒盅柚子酒能预防贫血和动脉硬化，还能消除疲劳。
tvb now,tvbnow,bttvb( g, n/ ~$ |% E @3 D6 I8 p, l7 b( F
用榨柚子汁缓解皮肤皲裂
4 d! ]; N# V. @- M' f3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
手上的皮肤缺乏水分，干燥皲裂的时候，可以直接把柚子汁涂在手上。柚子中的某种成分有滋润皮肤、促进血液循环的作用，能使皮肤尽快变得水润光泽。如果在皮肤上涂柚子汁时，伴随着火辣辣的疼痛感，可以酌情减少涂柚子汁的量。白天涂柚子汁、晚上泡柚子浴，这样治疗皮肤皲裂的效果更好。皲裂情况严重时，应避免风吹，所以出门时一定要戴手套。
公仔箱論壇/ ?5 J( z9 n4 z) L8 u
柚子需冷冻保存
% m% s' r! N( P. E. P h8 \
柚子大量上市的时候价格便宜，可以一次多买一些，以便日后随时取用。要想长期保存，可以把柚子放在冰箱冷冻室里。把柚子剥开，放入冷冻专用塑料袋中，柚子皮切碎后冷冻，这样可以保存6个月。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
