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標題: 嗝！嗝！嗝！嗝不停 [打印本頁]
作者: carolfeeling    時間: 2008-1-25 09:39 AM     標題: 嗝！嗝！嗝！嗝不停

打嗝是由于胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激，横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，会发出嗝嗝嗝的声音，这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了，当然靠近横膈膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时，有时也会出现经常打嗝的现象。当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同。若是经常的打嗝或是打嗝时间超过24小时者，最好前往医院就诊以防有其他原因。tvb now,tvbnow,bttvb0 l$ [8 L& a0 F0 E9 s
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引起打嗝的原因
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1 F% g. V9 S. L( [. j8 nwww.tvboxnow.com可以分为非器质性打嗝及器质性打嗝两类。
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1. 非器质性打嗝：因受凉、吞咽过急、暴饮暴食后，或吸入空气（如边吃饭边说话），婴幼儿哺乳后吞气等。非器质性打嗝大多可自行缓解或用简单方法即可停止，并不再复发。www.tvboxnow.com) k3 D1 q+ U+ z0 N" v1 y
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2. 器质性打嗝：是因某些疾病所引起的，如脑炎、脑瘤、脑膜炎、脑血管疾病、纵膈腔肿瘤、纵膈腔炎、食道炎、食道肿瘤、胃溃疡、胃发炎、胃肿瘤、上肠胃道阻塞疾病、肝肿瘤、肝脓疡、颈部肿瘤及肺部疾病等。www.tvboxnow.com2 B; g& r: ?8 ^9 t' t' m- y1 C

8 j  A7 b* |! _2 ~9 r, B- a# B" ]www.tvboxnow.com非器质性打嗝的缓解方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d& \) o5 l' C$ R7 G* w# N0 N

3 A/ v  e' R  @/ i$ i0 G5 rwww.tvboxnow.com1. 喝水：最好的方法是将水先含在口里，等到嗝声后立即吞下，多喝几口后就好了。
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& h8 i4 N; v! N" }$ c; w$ D2. 憋气：大大的吸一口气然后憋住，直到无法忍受再放开，约反覆做3至5次，通常可以改善。
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! {' E. |" q* x3 E  ^3. 用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，约3至5次的吸、吐即可，让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度，调节神经系统。
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预防非器质性打嗝的方法& x; i4 A5 c# `5 ]# j

" t7 P& F; q& k2 n( W) R" p当肠内气体过多的时候，人体会自然的以打嗝、放屁等方式把气排出体外，因此，当你感到腹胀难受时，通常在打嗝或放屁后，就会感觉舒服许多。所以改善肠内气体堆积，也是预防打嗝的方法：
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1. 进食的速度慢一点。tvb now,tvbnow,bttvb9 a# R& @9 v! g
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2. 避免边吃边讲话。
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3. 吃八分饱或是少量多餐。6 ?! N' @& U. [7 e

  f/ o3 y  @7 ~. c" F公仔箱論壇 4. 少食容易产气的食物，如甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品要适量。
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; j, S8 q2 i( F1 x$ X2 ?: U公仔箱論壇 5. 避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料，尽量不要嚼食口香糖。
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6. 养成每天排便的习惯。公仔箱論壇' K& ^' ]7 |! l$ }8 W/ }% v

  l. y! j( q+ e: \1 p 7. 适当的运动，可帮助肠胃的蠕动，消除胀气。
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2 B' u; G5 Z8 ^' y- ?% @7 b公仔箱論壇打嗝乃寻常可见的症状，可导致打嗝的原因很多，故打嗝可能是疾病的先兆，别小觑。若打嗝的时间未超过24小时者，一般并无大碍，不要过分担心；但如果是持续顽固性打嗝，应持审慎警觉的态度，特别是时间超过24小时者，就要注意是否一些器质性疾病所引起，以免延误病情。
作者: marcus0828    時間: 2008-1-25 09:54 AM

我有一个方法....tvb now,tvbnow,bttvb4 W4 x8 P8 C& E" w# T
就是拿拇指按着你的手掌心.....
作者: carolfeeling    時間: 2008-1-25 10:05 AM     標題: 回復 #2 marcus0828 的帖子

可以吗？没试过，下次试试看！
作者: toyo88    時間: 2008-1-25 06:50 PM

謝謝分享,试试看~:onion31:
作者: smsl    時間: 2008-1-25 10:10 PM

我通常都是憋气的，有时会很有用，但有时会更辛苦。。



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