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標題: 嗝!嗝!嗝!嗝不停 [打印本頁]

作者: carolfeeling    時間: 2008-1-25 09:39 AM     標題: 嗝!嗝!嗝!嗝不停

打嗝是由于胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激,横膈肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,会发出嗝嗝嗝的声音,这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了,当然靠近横膈膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时,有时也会出现经常打嗝的现象。当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同。若是经常的打嗝或是打嗝时间超过24小时者,最好前往医院就诊以防有其他原因。& T7 D% a) O/ l. Q/ v# U* x- J4 O  _
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引起打嗝的原因公仔箱論壇$ S% n, i0 R1 O; }1 A  D( g; R/ }
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可以分为非器质性打嗝及器质性打嗝两类。
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1. 非器质性打嗝:因受凉、吞咽过急、暴饮暴食后,或吸入空气(如边吃饭边说话),婴幼儿哺乳后吞气等。非器质性打嗝大多可自行缓解或用简单方法即可停止,并不再复发。公仔箱論壇) p  s+ G/ M0 z, x% V5 U

. b9 H# q1 i5 F% |+ ^" h$ N2. 器质性打嗝:是因某些疾病所引起的,如脑炎、脑瘤、脑膜炎、脑血管疾病、纵膈腔肿瘤、纵膈腔炎、食道炎、食道肿瘤、胃溃疡、胃发炎、胃肿瘤、上肠胃道阻塞疾病、肝肿瘤、肝脓疡、颈部肿瘤及肺部疾病等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E8 H; G" R' ]

2 s0 g* {/ a& h0 ?tvb now,tvbnow,bttvb非器质性打嗝的缓解方法! W# i* N/ @$ f( B' X/ S
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1. 喝水:最好的方法是将水先含在口里,等到嗝声后立即吞下,多喝几口后就好了。
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2. 憋气:大大的吸一口气然后憋住,直到无法忍受再放开,约反覆做3至5次,通常可以改善。
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+ s) s: M1 }" d# g3. 用一个塑胶袋,罩住口鼻呼吸,约3至5次的吸、吐即可,让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度,调节神经系统。
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0 u1 u9 n8 E9 p$ Hwww.tvboxnow.com预防非器质性打嗝的方法
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当肠内气体过多的时候,人体会自然的以打嗝、放屁等方式把气排出体外,因此,当你感到腹胀难受时,通常在打嗝或放屁后,就会感觉舒服许多。所以改善肠内气体堆积,也是预防打嗝的方法:www.tvboxnow.com2 T, Z6 R" S: Q4 ~# {. j- O- n
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1. 进食的速度慢一点。www.tvboxnow.com0 O2 F1 i  f; k+ @7 h' m6 q/ g8 O
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2. 避免边吃边讲话。tvb now,tvbnow,bttvb$ c, @* L1 {2 e, H$ r+ e

; C5 e) _, ]# h9 Y3 T' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 吃八分饱或是少量多餐。
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6 d' f+ n" \. v4 `公仔箱論壇 4. 少食容易产气的食物,如甜食、发酵食物,豆类与高纤谷类食品要适量。公仔箱論壇( H9 \! @* `9 q4 E( C5 ]

1 V7 q4 x0 X; b* w) Y' `& O# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料,尽量不要嚼食口香糖。
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6. 养成每天排便的习惯。
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7. 适当的运动,可帮助肠胃的蠕动,消除胀气。
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打嗝乃寻常可见的症状,可导致打嗝的原因很多,故打嗝可能是疾病的先兆,别小觑。若打嗝的时间未超过24小时者,一般并无大碍,不要过分担心;但如果是持续顽固性打嗝,应持审慎警觉的态度,特别是时间超过24小时者,就要注意是否一些器质性疾病所引起,以免延误病情。

作者: marcus0828    時間: 2008-1-25 09:54 AM

我有一个方法....
4 z" B$ R' Q& u( d, q3 M就是拿拇指按着你的手掌心.....
作者: carolfeeling    時間: 2008-1-25 10:05 AM     標題: 回復 #2 marcus0828 的帖子

可以吗?没试过,下次试试看!
作者: toyo88    時間: 2008-1-25 06:50 PM

謝謝分享,试试看~:onion31:
作者: smsl    時間: 2008-1-25 10:10 PM

我通常都是憋气的,有时会很有用,但有时会更辛苦。。




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