標題: [健康資訊] 喝出美白肌　鳳梨果汁聰明配 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2013-5-31 12:49 AM     標題: 喝出美白肌　鳳梨果汁聰明配

夏天太陽強烈，不少愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。www.tvboxnow.com+ f7 R" h) {) W6 J, z- L$ ^9 {' p

: `% N' N' N. B6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" |9 T  y9 h5 f對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅腫，加速黑色素沈澱形成斑點，還會影響肌膚角質代謝速度，老舊角質堆積，出現膚色不均、衰老的現象。tvb now,tvbnow,bttvb+ p  G0 Y% @% d3 C/ j3 B: z

: L  X4 s# k% D4 x$ pwww.tvboxnow.com為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成，有助於美白淡斑。
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9 I& \/ ~& {( o: F/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨多汁可口、酸甜適中且具有獨特香氣，不僅可單獨榨汁飲用，也常被當作其他蔬果汁的天然調味品，增進果汁甜度和口感，讓營養更加分。與其夏季喝不健康的加工飲料，不如喝新鮮的鳳梨蔬果汁，不僅可生津止渴、補充營養，還能兼具養顏美容的效果，讓人從裡到外都能「漂亮一夏」。
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) k5 v1 R; A- }: C【美白鳳梨汁】+ O# f' e$ }3 [0 f5 P1 k; }

7 p) m. e! W. Y3 e- x3 `1 ?7 r6 t  o- C公仔箱論壇● 適用對象：日曬後保養、想美白肌膚的人。
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( j( m2 b; Z9 P9 _/ ~www.tvboxnow.com● 材料：鳳梨100克、葡萄柚1/2個、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜少許。
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+ t$ d$ ?" \9 l' G) ^: n$ x, w公仔箱論壇● 作法：將蘋果、鳳梨放進果汁機打成汁後，倒入壓榨後的葡萄柚汁，最後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。
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● 營養素：維生命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。
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* _& s% z# U7 {● 作用：豐富的維生素和各類果酸，可提高肌膚抗氧化的能力、去除老舊角質和黑色素，促進表皮細胞代謝，達到美白養顏的效果；此蔬果汁同時可促進腸胃蠕動，幫助排便。
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7 t7 m: {+ ?% ~* o4 J0 }& t公仔箱論壇【淡斑鳳梨汁】
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9 c# A9 y1 I0 B4 w. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 適用對象：容易中暑、減重、便秘、斑點多的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v8 A5 T# S- p5 _+ s( z
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6 d* L/ [% g( T) e$ F" k+ p# U/ `公仔箱論壇● 材料：鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜少許。tvb now,tvbnow,bttvb5 z4 t9 V# X& S2 A; j& C

( {7 C# ^) c6 Q( L( H1 T5 o. R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g4 m8 v9 D% B- v( A
● 作法：將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁，再加入少許蜂蜜調味即可。www.tvboxnow.com, {# _% f8 x; Z, C* f- ^

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; m, @# t  f8 a9 H6 R: D1 d# qtvb now,tvbnow,bttvb● 營養素：多種維生命如B1、B2、C、E、胡蘿蔔素，豐富礦物質如鉀、鈉、鈣、磷、鐵等，同時含有蛋白質、糖類等。! N, Z/ K( [2 p! B. `$ N

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. \; J: Z4 \7 @3 j● 作用：消暑解渴；鉀離子具有利尿代謝作用，可消除水腫；各類維生素可緩解咳嗽、改善喉嚨發炎、預防便秘、淡化斑點等。tvb now,tvbnow,bttvb% K2 d+ b% d, o) _4 I) Z

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1 o5 S2 {% |( u公仔箱論壇夏季陽光易造成皮膚黑色素沈澱，江仕- ^* ?3 [: l8 I. f- ]  o9 ?; ]' c; G
峰營養師推薦鳳梨蔬果汁

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作者: 聰仔哥    時間: 2013-5-31 10:02 PM

GOOD,THANKS

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作者: klykwoklaiyung    時間: 2013-6-9 01:06 AM

試下先

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