標題:
[健康資訊]
喝出美白肌 鳳梨果汁聰明配
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-5-31 12:49 AM
標題:
喝出美白肌 鳳梨果汁聰明配
夏天太陽強烈，不少愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。
: Q2 @ F2 k+ {6 F6 P0 z; A/ w, ~5 ?
; w, ~5 I; H9 e1 D- X
2 ^1 \3 _# A+ b, [3 n
對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅腫，加速黑色素沈澱形成斑點，還會影響肌膚角質代謝速度，老舊角質堆積，出現膚色不均、衰老的現象。
www.tvboxnow.com7 l W1 H' p8 c3 J$ T: M
( _" N6 `& t4 r/ [! b" e cwww.tvboxnow.com
為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大錢購買美白保養品，但苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰表示，盛夏的鳳梨含有豐富維生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成，有助於美白淡斑。
) B) j0 {$ T! ^- c v7 ]
tvb now,tvbnow,bttvb; z2 I# n& v \$ b. ~! i
鳳梨多汁可口、酸甜適中且具有獨特香氣，不僅可單獨榨汁飲用，也常被當作其他蔬果汁的天然調味品，增進果汁甜度和口感，讓營養更加分。與其夏季喝不健康的加工飲料，不如喝新鮮的鳳梨蔬果汁，不僅可生津止渴、補充營養，還能兼具養顏美容的效果，讓人從裡到外都能「漂亮一夏」。
( W6 W4 w/ L" I$ y8 Q! U0 ~# Z9 v
6 F( G4 g! r" ^/ E9 \公仔箱論壇
【美白鳳梨汁】
7 d- v x, \1 H [' `7 X) I, G0 o @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 P* f! H8 B; V: g
● 適用對象：日曬後保養、想美白肌膚的人。
公仔箱論壇% N% h1 B6 E9 l$ i
5 q d1 E V8 {% m
% t/ x& r3 V. a- @3 }2 etvb now,tvbnow,bttvb
● 材料：鳳梨100克、葡萄柚1/2個、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜少許。
tvb now,tvbnow,bttvb7 d& v0 B# J# @( O% E) P* v
tvb now,tvbnow,bttvb6 c6 |+ w$ l. L+ q- s
- q, G: {0 e1 O) c2 j0 o# O
● 作法：將蘋果、鳳梨放進果汁機打成汁後，倒入壓榨後的葡萄柚汁，最後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。
tvb now,tvbnow,bttvb8 _3 j; W7 Z: C1 U% H0 Z
$ ]) t4 [9 K0 ?6 r* v
www.tvboxnow.com1 f3 ]6 d2 U# F3 B9 F' j
● 營養素：維生命B、C、E、蛋白質、蘋果酸、檸檬酸、鈣、鐵等礦物質。
, s* b- R# v% l5 O; b7 X' L g8 ~
$ C4 p! ]) [& q! d6 p7 h* |
' x" c2 l" l& c+ ]$ p+ _公仔箱論壇
● 作用：豐富的維生素和各類果酸，可提高肌膚抗氧化的能力、去除老舊角質和黑色素，促進表皮細胞代謝，達到美白養顏的效果；此蔬果汁同時可促進腸胃蠕動，幫助排便。
, I6 c4 h7 s" t9 A) i) _
# \3 }5 W4 e2 c0 I2 \4 B/ U* k* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p& s, Z3 ~) {& S' Z; ^ utvb now,tvbnow,bttvb
; l6 l$ r+ }- }' j% U
【淡斑鳳梨汁】
6 b$ r) B. B5 l2 R! E8 {6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q4 W. T' ?0 }* e
● 適用對象：容易中暑、減重、便秘、斑點多的人。
8 m. r; R+ Y" p4 N6 U) u: Q4 T" c
4 a. `% U; d+ G7 T/ B! o/ F
tvb now,tvbnow,bttvb0 w* O( P' H3 J
● 材料：鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜少許。
% H' Y5 n% T- q3 M6 n' }( Q
公仔箱論壇. b: O7 q% \. H
5 V8 w: r3 H+ o/ S. Qwww.tvboxnow.com
● 作法：將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁，再加入少許蜂蜜調味即可。
' l: r8 m# Q4 F* Y公仔箱論壇
7 O" Q, v/ b4 m6 ?& j3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 @ U# x1 z! d% X
● 營養素：多種維生命如B1、B2、C、E、胡蘿蔔素，豐富礦物質如鉀、鈉、鈣、磷、鐵等，同時含有蛋白質、糖類等。
' _( w' H7 W8 {! L5 g$ F- D. S公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb" @$ ^: V5 I' W5 d+ ^! k/ O
4 }: g8 L* B8 V公仔箱論壇
● 作用：消暑解渴；鉀離子具有利尿代謝作用，可消除水腫；各類維生素可緩解咳嗽、改善喉嚨發炎、預防便秘、淡化斑點等。
# D* _' h. N% P. E7 d- jwww.tvboxnow.com
0 B( s4 _* H7 ~, @! @1 o% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ L# r" @! @7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
夏季陽光易造成皮膚黑色素沈澱，江仕
, E" V x+ [6 x% L: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
峰營養師推薦鳳梨蔬果汁
作者:
聰仔哥
時間:
2013-5-31 10:02 PM
GOOD,THANKS
作者:
klykwoklaiyung
時間:
2013-6-9 01:06 AM
試下先
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
