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標題: [健康食品] 發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-8 02:54 PM 標題: 發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯

發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯
如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效www.tvboxnow.com- W' t. q5 V9 j3 S8 r* j

上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l& s- w) H* @1 N- S( K
正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：
蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，www.tvboxnow.com9 p6 {! e% O- E; S
她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），
蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，
久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
以下分享蒸洋蔥湯的作法：tvb now,tvbnow,bttvb+ a' O$ n& N* i" n

★材料：洋蔥一顆公仔箱論壇" [! k) r: |( X, a' W+ f* v* r$ Y& O
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，

      蒸好後只喝洋蔥湯即可。
★貼心叮嚀：
　　１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
　　２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源www.tvboxnow.com5 D& c0 Q; W6 w
(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。

經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。( N4 g; n" U5 s+ m# V
(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)4 R8 K. O: T8 Q  _4 n! \6 {5 B3 s

能使膽固醇的合成降低。
(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，2 Z# I: Q$ K9 A3 C
直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。
(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，公仔箱論壇( m- B) q5 g8 s0 o
具有降低血壓和預防血栓形成。公仔箱論壇7 C0 @6 o! |) @. u3 u. t; f
(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。& \0 _: ~% }5 F$ O; c  [
(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。www.tvboxnow.com2 h, ]% Y' g' q; d4 O8 {
(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。: `% E& {& U6 C: a1 a8 `: @' h
(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。

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