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1、濫用鎮痛藥；tvb now,tvbnow,bttvb: v7 ]. z1 p: w# @0 o1 ?( L, L8 l. X
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2、過量服用某些中草藥；公仔箱論壇$ Z+ Q6 x- a% n6 O9 H
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3、過度喝飲料；4 I+ q4 @2 M( J/ B  [
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4、吃過於鬆軟的麵包；tvb now,tvbnow,bttvb; Q8 V# W$ k1 u, M) `9 L4 L
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5、暴飲暴食；tvb now,tvbnow,bttvb0 ?# z8 B5 D  J7 s

9 O9 O7 `. B- E, Z. H( U! b$ I/ X 6、酒後喝濃茶；
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7、愛吃肥肉或油炸食品；
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) ]6 j8 a9 d3 K& t0 P公仔箱論壇 8、飲食太鹹；
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9、經常憋尿；公仔箱論壇4 t! o3 S" s: C& s* ~3 i
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10、飲水過少；公仔箱論壇6 i" x8 b' |, m9 g* A0 _- q
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11、吃含鉀高的果蔬；公仔箱論壇- I4 n% s$ |& o/ K3 J& R0 ]6 `' C% N

& h# d% F4 b" h2 b: j# r 12、蛋白質吃得過多；9 z1 ~! n. S" ~$ m2 e0 c7 s! ^

9 A- T8 o* j4 i' t; D 13、壓力過大；
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14、長期熬夜或愛喝濃茶和咖啡；
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; m9 ]5 w( `( }% E5 y 15、久坐 。8 n$ N8 w3 }6 ~1 N& l1 m9 w
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