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標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料  3 y0 f: e0 ^; |: |2 ]+ b) a1 P
白飯  2碗
1 [" O1 f( J6 W0 Y9 e/ T& z番茄  8個
- m/ ]. o" z, q2 R! z$ s- k/ c雞肉(切粒) 120克
, g  W$ X! J5 `/ H; V蛋漿  2隻tvb now,tvbnow,bttvb; y$ A& r& U: i6 U: r
芥蘭  25克tvb now,tvbnow,bttvb- h( N8 O0 `% x- c& A8 H; q' t
洋葱碎  50克www.tvboxnow.com. K- i# f  K$ [, e7 y
芝士、油 適量tvb now,tvbnow,bttvb- `; o0 ~8 s" M; ~1 E
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- o" i) E) |- z. Y% O' l6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
) o' v. K; S) g& f公仔箱論壇李錦記舊裝特級蠔油2茶匙公仔箱論壇4 Z0 {" Z; F7 z! n" l' ~, F, m
純正芝麻油  1茶匙/ W) R0 Y, O# W1 J# q
粟粉 1/2茶匙
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/ r4 ~, q8 g( m: \. }# x, C9 |, P公仔箱論壇
! A7 Q* i, `8 [% {7 @5 a! O2 A3 {tvb now,tvbnow,bttvb調味料
# B( f# T* d) v4 s$ L5 [- `李錦記舊裝特級蠔油  1湯匙! X' q" U6 U: x- i
番茄醬  2湯匙www.tvboxnow.com1 \, W8 g$ Z  _8 r$ Q! ]$ M
公仔箱論壇$ r+ x7 s1 }) Z8 R

# r" G; Y5 R; t做法
( t0 a$ r0 a/ z5 r+ |% Y* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。
% n8 {8 L% b1 d, p* x# e/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。
1 l! p9 p4 I6 U0 O# y  `1 ?# x8 d9 ~/ B, \tvb now,tvbnow,bttvb  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。* f+ R0 q3 ~; O$ Z5 H7 X$ {
  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
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作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃,谢谢分享!




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