標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料　　公仔箱論壇1 c/ T$ U9 f: @2 F
白飯　 2碗
+ `, \2 Y/ J& k6 n+ rwww.tvboxnow.com番茄　 8個
3 {9 n" Y& n0 p( L公仔箱論壇雞肉（切粒）　120克公仔箱論壇; U/ Q& e: i+ O% ?1 q! t0 Y& u
蛋漿　 2隻tvb now,tvbnow,bttvb! Z! h" s$ E! n6 j) }4 ?- q' y; M
芥蘭　 25克. V- d" @2 U1 U: _
洋葱碎　 50克) p7 Q8 {/ d6 Q. {: f
芝士、油 適量
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醃料
, H, V5 F  n1 Y4 f6 Z7 b# _4 @www.tvboxnow.com李錦記舊裝特級蠔油2茶匙5 E: d! m2 W. z9 f
純正芝麻油　 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x. W0 J# P$ D& {5 @9 {
粟粉 1/2茶匙
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調味料www.tvboxnow.com* a- j. X2 }  h
李錦記舊裝特級蠔油　 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 Y5 r! f2 N, l! S" v1 Y, N
番茄醬　 2湯匙) C$ @$ @2 o$ Y1 m

- y: P# H- O- `' Q8 K4 I* ywww.tvboxnow.com
& n. o) ^6 D# _0 k* A/ a做法; d% R4 T3 I+ f: @) @4 |) k. Z# b
　　1.        切去番茄頂部，挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。
; X! J" I# S# w/ x* ?( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.        鑊內燒熱油，炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油，炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。公仔箱論壇- i& X: X. j% x* p
　　3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱，與雞肉混合物拌勻，釀入番茄中。
) t- W+ ^/ c; t# w" [5 D& T% Lwww.tvboxnow.com　　4.        面層鋪上芝士，放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
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作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃，谢谢分享！

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