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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?- C# p; I6 B

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb$ O' y: S6 u. W( O) c7 D

脾胃出現問題時偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb. L! D$ ?* C' b% k6 M5 l
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，公仔箱論壇5 j8 ~& M! q5 C' z( d: n& p3 q

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" Z+ o8 r. t& C5 Q  ]
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， 6 G0 a, Z0 w3 j, L' P6 z: f
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w$ O7 J0 z: z( i
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，+ D/ I& ~6 R- X: g
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P& i/ a6 z3 W9 d

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb0 {0 M+ ^- K. K- ?% |6 @0 x
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。% J) N( @2 a$ ^& s, j

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，tvb now,tvbnow,bttvb, f4 T4 z1 B# J& ~0 f$ D

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，www.tvboxnow.com8 f; {! R% }! d" p$ Q/ I- \
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v+ t! G1 ^/ P) [+ ]

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇: t% {% R1 i2 F$ E  F
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。1 W+ q' ~$ U' ?* o' e3 M

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，公仔箱論壇0 m+ y9 ]' D9 l3 G/ h! T$ g" r

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb! e& v0 t; P- ~/ L) \* m9 A" E9 t
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，公仔箱論壇7 g. N8 H* ?: R! _: \1 I

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，公仔箱論壇- U/ X' S/ l( J  S* A) r1 t% p) V
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇7 f1 L. j6 x/ N9 _
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很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g' I8 A: z; |0 ^

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。( z5 b8 I9 E7 o1 H, B

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，4 \7 A% u: Q9 R& a

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。3 l/ X# t3 t& P2 s& F

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j6 K8 ?/ h: V# }1 V2 f( G2 Y$ H

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，tvb now,tvbnow,bttvb0 }7 Z+ ?. X) J  J. A0 ]
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇  a& {, b2 @; V8 y- B/ ?

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d; i0 }9 U8 a4 `! c, u6 \- [
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；; j) @  q8 ~9 f6 Y
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb. ?  \, D* M) M& e5 v

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。! O! n; O$ t8 O- Z8 w5 F
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s* h5 X+ H. T5 U
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，www.tvboxnow.com5 |* d' o! M7 j8 R# Y* H; B

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o" j2 R4 o# }- T

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，www.tvboxnow.com0 E8 s- P! T2 I8 E% \' J# b
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；# S& {; e# T0 r5 f2 ?. S

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb; S+ j+ [3 K1 p' n& y) \

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。tvb now,tvbnow,bttvb4 p. R$ U# r& C; H- G  l. m
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇, s) ~, s% }/ D( m* j
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D8 F0 l+ F$ o; h, d+ u5 i. e: p
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2.  氣不足不能與膀胱結合，3 S7 r& @, g4 g+ b" {3 g: P

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，) R* S: q) [7 q' p. p$ M) Q

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。5 g) k% h3 q' @5 i! R
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，tvb now,tvbnow,bttvb, x* `4 l6 F( r5 S+ E$ m% o
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，公仔箱論壇3 T* V; L2 F+ z7 ^- l

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，公仔箱論壇, b6 E" n+ O. v9 x# H/ j4 M. \7 c3 c

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，www.tvboxnow.com; \2 {% t6 k( C9 D8 M9 ]  y5 w) C

聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c) N. c) S0 g' Y4 M3 @

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，公仔箱論壇8 r0 c) i9 k$ ^# A0 h. t" a" N
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，公仔箱論壇% a5 `) d# {: T! t9 ~7 C2 ~$ `" r

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，tvb now,tvbnow,bttvb* ^. r& U% M# m1 @4 F
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞/ S/ `2 P+ b! U/ f4 R/ @) A

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，www.tvboxnow.com$ e- ~+ ~% o0 t
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇  {$ q3 m& v' Q# r+ j
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，! ^! F) s3 X6 Z7 |6 X6 v
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇- d6 C, q; U& w
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，www.tvboxnow.com6 |- p( V* }$ i1 S

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb# K, h; z) G$ `, |: E' A3 N

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇) d! |# P/ K% D( _$ [

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。  P& U+ f# \) _4 s! X. i6 o

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb" u5 E; a, R/ m$ b( a+ Y
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v1 M, ~; z+ m8 l1 s% J* q0 G& @; H
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `* |5 p6 \. V  ^& a

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 www.tvboxnow.com# E1 a+ H' N& \

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U* n: T4 }6 _0 c8 I5 a1 W
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，www.tvboxnow.com, j% K( ~/ u6 g6 J4 g% Z7 y( @4 N! Y
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎www.tvboxnow.com1 i/ y* m3 I2 w% z

4、小腸與淋巴系統：% f" ~3 ?: z  P! m' A. {

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，www.tvboxnow.com  n4 T( `6 b9 |$ ?  v
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，- V0 z' u) N/ J7 m! s5 ~( u

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：tvb now,tvbnow,bttvb* c/ y) ]7 F' o( @' S

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，tvb now,tvbnow,bttvb! g" b' D& V; q1 F+ @/ n/ d$ L
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 www.tvboxnow.com3 S7 K: |) i' m  l$ n  o
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，www.tvboxnow.com7 T9 y9 f% f7 B" `) n1 p

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……' c# O4 r0 W9 n. ^9 t2 Y! o  {
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @8 U" m3 m7 w4 z

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：* p' N. A6 b2 u  p) W

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z2 G0 L, E" h. T
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：. G; L4 ?9 [: S" R- b( X) e. S

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：; P& ]* u' Y+ d$ {
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，公仔箱論壇# W; J- t/ A, l8 j/ D1 [6 R& U7 V! q

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，tvb now,tvbnow,bttvb4 J6 F6 i4 H/ c6 E2 Y! z# a1 V

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，公仔箱論壇1 X+ F. `5 t6 M3 [; ?4 Q) [
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，7 g& @: I/ J5 Z3 b; P

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。www.tvboxnow.com  N1 y8 H, e6 D! [2 @

七、便秘% K% f4 o- _- ]. a
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，tvb now,tvbnow,bttvb, c/ ^3 ^  t/ N! T3 y' g% P( P8 _
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，# R4 Z7 c: `3 z* t

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，( Q5 p% C  ?" _+ C( U8 }
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也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb" s- |/ q9 e6 t1 j: W5 }

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb( r$ y! g' N; T9 t. c( z: L

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。& ]' q, N' S7 W7 B
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X9 s. F2 r6 ^( W# J

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇: n! T9 i% Y8 V% o1 O# X6 A

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。www.tvboxnow.com# h# t: f1 C) u( x
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，# g6 _; \( w) F: d. g, Z' Q  ]

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，tvb now,tvbnow,bttvb1 Z, p! Y2 V! _3 n) D# S5 ^
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，8 }# w* _; o( w) N
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。0 j! p  ?4 d) l0 |7 I; b

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，9 P5 I% S: M: L. \# N) }5 r

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O2 J2 Y; O% j2 P4 z& I
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，公仔箱論壇/ d0 i9 k! {" B/ j' O

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，www.tvboxnow.com, w8 u, g  h( H* T

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，tvb now,tvbnow,bttvb- W) t6 `9 K' k
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、, t$ {2 ?0 O9 V" `7 S

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvb now,tvbnow,bttvb. q* a; H( b0 W
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，# P; w$ E) S5 v
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb; L/ G; b8 ]; V8 v0 g4 [& ^

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，tvb now,tvbnow,bttvb: `3 D3 }% M3 u3 Y. d* I9 c& h7 U

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。% H2 \4 ]9 r' e' I1 M' [
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇3 s7 c' z  ]% j% P4 l
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，3 M+ w& j. e# P# @

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb" f: Q. W; `: Z6 T6 f4 j. R+ U& ~8 m$ R
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j- I# x: E; i; r0 T

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。www.tvboxnow.com/ T) G; ]0 r% F4 j8 i
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的公仔箱論壇9 N$ Z' j( M* N6 k/ m, t
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。

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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，$ ?9 Q: s$ i: |& s+ ^6 l9 w
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y/ v% I' o1 L7 n5 m( `$ A+ U
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屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t# z& t* O& Z2 D$ [
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。& h; O  L- q$ N9 @

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb/ D) Y2 y  w5 n1 m# e2 k

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，5 _2 p- `: M) s, A# p2 U

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 tvb now,tvbnow,bttvb7 [2 a# A/ ?* E- m) \6 P- s

3、按壓肝臟排毒要穴。) r  `6 r5 \( a: H) N

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。- X! b, c  t4 K0 I

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。www.tvboxnow.com, ~9 S7 R4 f$ Q5 M/ z; s+ y2 N
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，www.tvboxnow.com5 o% n5 ]6 f2 {2 m

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb/ O4 l( N/ x7 e/ @  ^  u0 z' T
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2、額頭長痘。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q$ l0 u$ q% m* T# D
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。( W: V, w" S1 ~) N7 @$ X
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。' r4 b* i; `4 `+ z: X
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O1 I+ J! x' F! J  ^) J

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，www.tvboxnow.com. S3 K) D1 O# i) g, }

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，www.tvboxnow.com% U" }! t; R' u6 I) U
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能增強蓮子芯的排毒作用。 ) W" p1 w  G" K* H
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2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q7 M  X( h$ x/ s+ w8 y: X

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，www.tvboxnow.com* u3 r. ]  \# v' X8 v, S
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可以吃些保心、助排毒的食物，7 q% s9 G( f% ~7 f4 O" V' S

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。/ S2 U$ Q1 k& v; r$ K- T3 _
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 www.tvboxnow.com. C% I1 r* C8 E6 |( Y; _3 p
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2、白帶過多。' U4 [9 k4 p- Q2 E8 K( N) N
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，www.tvboxnow.com4 D; v5 v( p8 E$ f) I

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb* f1 O. D/ k2 @$ l

3、脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb$ B) x  L3 c  x. u! f! @

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，9 ]+ D* H* A; `! g& c3 R/ ]* B, h
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是由於脾的消化功能不佳，公仔箱論壇* e6 n& ~- S9 ^9 O( D

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb- v& d2 y, B7 ^4 \7 O; c" u
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvb now,tvbnow,bttvb/ K1 p8 q$ Q& z! v
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否則就會反彈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f( }5 S) X/ a  \% k
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb& Q* G, A: X5 {1 \4 T
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇' E( H( S6 z: |1 T' K- x

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，; ]9 f, L4 _+ L. c
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可以增強腸胃的消化功能，& L% D: O3 n& |+ \$ M5 e9 }

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。www.tvboxnow.com! ^. s/ H& ~+ \& b. L% X
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，! w# I5 x% a4 y3 h2 v6 Z
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，www.tvboxnow.com8 E6 {9 H- h+ `6 {- X8 H
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb! ?; J) ~7 ^" \* o2 K, [; \
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb- Y/ j6 _- ]# T) D- w
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，www.tvboxnow.com, x: W2 _$ G5 q5 |6 k, l

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb1 ~8 }  K+ @- |$ g  h: v7 x
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c$ i" A; P1 m+ @  X  E8 m& M0 q

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb- B" i: {- c+ ~. r' R6 Y/ ?

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，2 w' z7 Z3 T, U2 X. }/ n

就出現了便秘。公仔箱論壇3 |. j) n; V, u* A

3、多愁善感，容易悲傷。* o4 G9 L9 Y! ]: U3 |
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O' x0 i* v' @
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。; }1 p7 W: C  X1 i
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，7 p3 j4 f  o, F. t6 [+ i# H" w# h

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，" k: n6 v  [1 h( l
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 * `" i, J- Z0 s& ^0 q" L& J

2、百合提高肺臟抗毒能力。www.tvboxnow.com' ~1 M1 P& v; @5 p- L

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w9 W) q' x5 a! b9 U

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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