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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w0 W& J; g5 W

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb0 o& Q* o! I  z. P8 T$ S

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。% H0 m: ~: k# e: Q
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，; B5 p$ @6 t2 t7 Y: U
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。www.tvboxnow.com4 d6 Q  H+ m9 v# B" |

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C; D, z% x8 s6 u6 ~

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c9 E6 O5 J5 C4 U  S

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇8 |# _9 i! _( u7 a

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，公仔箱論壇6 c7 x) _" e) Y0 S( k* E* j

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，tvb now,tvbnow,bttvb1 ^: O7 Y  T6 u/ `+ I, F; g
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，) {7 B, X  V% c, s

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，www.tvboxnow.com) G( i- ^$ g5 x& _' L
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，tvb now,tvbnow,bttvb2 A  S9 h* l" |: ^, c$ T
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a8 K6 j$ l; d' z1 E
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，" t6 t0 f3 ?* u6 u) I
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，公仔箱論壇* i" E5 g1 i0 b  }8 U

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @3 M6 T# h. D" I  v) q! u) M4 o

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T, g$ J; p7 C# U" \
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，tvb now,tvbnow,bttvb8 {) [. ^" ?. s# o8 [) i

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，! g. W! m/ l0 J7 Y) u* [3 q

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o8 f) R3 ^' u0 V4 x
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T. s0 O7 }) q8 Z* M
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，0 [+ L: Z2 r& V, R$ A! Q
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvb now,tvbnow,bttvb/ J+ u5 e" g) s9 t

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作www.tvboxnow.com% C+ H. O% n) L9 K3 e# F
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。  }2 h& D4 T3 Z6 n
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。  G/ L0 N" W4 z# m& z

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。% D) w/ `' r: N0 @+ e) r/ z
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，www.tvboxnow.com1 u3 T, y: d7 p* p
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛www.tvboxnow.com; \. d2 X$ a/ s) u$ b, W2 v5 [
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o: _9 ?. Q2 L! d
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k# i, J  l" a% g( v/ E7 Z; Z: `7 m3 j

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb: `3 t7 X0 F/ w" _# M& R

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q8 m: U6 n% `& l7 o

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，公仔箱論壇2 t- c8 q5 h9 l

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇9 f7 K$ r, U8 ?' N5 y

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B5 ?5 |' D5 c$ W, Z0 v

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e/ Y+ ~& d: U+ n) Q3 u' q
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb) |# E$ v1 g4 _+ X

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，公仔箱論壇0 Y/ D; I1 _. [6 L5 ~

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。www.tvboxnow.com% g1 S  V; ?) K2 _

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，www.tvboxnow.com2 ?, a/ b  i; G# _6 ?0 [* w
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，tvb now,tvbnow,bttvb5 Q; f. `% J. Q2 W8 b

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，公仔箱論壇, A- a1 C. X: c/ `6 E' I2 S
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，tvb now,tvbnow,bttvb1 r& |4 n6 q( W  x' {3 I
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，2 z4 D1 h" M7 D: n+ a1 x- ?
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R- d& R1 E; y# l
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，tvb now,tvbnow,bttvb: w# F& d, z6 Q4 G) n, H2 d

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb) x8 |8 S* L6 ~6 P" c( S6 Z  o9 q# p
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞- C5 v: q. n: {" {8 U+ t
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，9 u; [. B! A1 e$ c" @% ?$ w2 G

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，公仔箱論壇8 h3 W  ^: {! N( h6 C
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，7 v0 y# |+ |* R; z7 m  k
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，) I3 a: w/ g. j0 P1 A
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，tvb now,tvbnow,bttvb/ W2 ^/ w, L' r4 |; q6 c

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，www.tvboxnow.com: M# }6 j$ `: W* \( Q3 N' O  [
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb8 K; [" e# N. G- ^" s) x0 Y

1、肩膀疼痛可能的症狀：公仔箱論壇$ @$ P( ]' G  v/ y( A$ c) e$ E

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇, E0 q/ Q+ G8 c( ]1 B  i

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。 7 e+ ?0 E6 r1 l5 m; t! H9 ]
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2、偏頭痛：www.tvboxnow.com  Q& r+ \. J2 h
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。( O7 ^' B! A& X

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。7 g% |' D8 l- A1 ~- a3 |9 T
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l$ \" n  v/ z$ ?1 K

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎www.tvboxnow.com% h7 g9 L4 X: `. D, g; ^

4、小腸與淋巴系統：' x; A1 b# {* j2 ^. U2 t

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。公仔箱論壇/ z8 d7 M3 P4 r$ f! O8 K8 `
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f( s9 ]& J9 l7 j% q5 O. f

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，公仔箱論壇7 W( B! T- j% }' a5 T
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H4 F) J3 [! D9 E9 A  H
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：公仔箱論壇9 F2 f1 A+ A7 x: v# O1 B
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。公仔箱論壇+ @9 U+ z- g$ S( c! M
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3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 % g; {/ Z9 e3 j
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4、神經障礙：' u% Q7 Z) s  T/ j0 q

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 5 g/ h7 F. J6 R. }

5、傷口不易癒合：www.tvboxnow.com" C/ B6 l( B3 S8 u" v+ e) G
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V% V8 t* h, O- J; X) k

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛# C5 V# m0 ]7 ^! N4 w4 Z/ A# ~
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，www.tvboxnow.com; @  ?3 R# X0 M1 I/ J5 P

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，2 n# u, i# R0 H, k6 q) s3 r
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。! w8 w+ J( L6 w: P

其實頭痛和內臟有一定關係。7 d  {  R4 n1 y8 T
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb/ g! m; n/ e  s8 N$ O' e

尤其是男性。

七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c: n# \6 t- P

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i+ A7 p* [( S! o! x
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，公仔箱論壇! c8 s0 g. ^+ P3 W6 ^7 Z
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，公仔箱論壇3 k) g& Q; A3 |1 c7 L( j- K0 z
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。3 d* ~# D7 ?" `' F$ V! ^
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 B: l$ w6 N  t" H4 t
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，公仔箱論壇# ^& X* \$ ^+ T. L8 X9 h; I% Y) W+ o0 B$ g4 d
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {6 L3 x+ u# A; E

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。- S$ g- c% G  b$ R, o

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，www.tvboxnow.com2 ~& T* z6 P# k6 Y" W

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，* Y+ Q0 Q! O  J9 P2 U# @) [7 m  {! F
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s/ ?6 [$ j/ W+ _. L
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，0 u' V, p8 n4 @
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。% j9 L: y7 b' T% ?! {
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，7 f( r" R+ t4 b! z+ @% i
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B/ |; b! h6 ]4 z

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，( h% z# \0 z% I

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，tvb now,tvbnow,bttvb" H& p: m* ^, J
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，6 Z& A* I5 @2 N' H0 D

凡是不能及時排出體外、: w; t+ M1 a$ s

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。$ C# M# l: M, O  p
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇5 \9 S; m, S4 v2 t; v& `
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb3 T3 r3 b( b+ h3 L0 V, k2 x( ]

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇+ P" g1 i- ~) K  W2 U5 b& l
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。" S: H7 C1 [; e

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，www.tvboxnow.com( T0 j  h6 `8 w" ?3 o
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 7 c+ u3 N- n0 P1 B2 v
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，- Y, q! \9 g! A( y: s
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的www.tvboxnow.com4 A+ e; M% S% {' W
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，$ _! P8 B4 p- ^- S0 Y0 i; q0 T. n
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自己的後院就會先著火。www.tvboxnow.com' a( f; k6 ]! D" H$ Y4 K4 p

怎麼排毒更順暢) n8 z: G& y# d( y$ S4 F, W
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1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，www.tvboxnow.com2 \2 u4 J2 F. g1 |8 }1 S  W
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。www.tvboxnow.com$ B' S3 N9 y2 X
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。0 F% d+ w( l% s5 g+ k" e1 X& c! Y

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。www.tvboxnow.com/ Y- B3 I$ c0 D6 P

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇& Z' r. P* x7 ?& L% J
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4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，* m8 m: a1 x, x/ P
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C  \7 g' K1 ]: D& z$ {

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。) e  g6 F0 }5 d1 }+ @* R3 ^4 m

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb9 H0 X; n- W8 }1 Q2 D) U1 e, F  t
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1、舌頭潰瘍。( P& B4 W$ N. D0 m1 c

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q8 v% _0 Q$ Y+ i' p
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。公仔箱論壇( N6 T7 y5 U6 t. F: x0 I
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇8 F" h6 W6 \; e1 w/ o7 W

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb; M4 ]6 M3 J% X2 D1 N) [: m( E
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇% C/ [3 s7 q- V

1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，公仔箱論壇: x8 Q* z" U: y4 f: R

但不會損傷人體的陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb, V( b9 |* [4 ]+ T: v$ ]' s
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。www.tvboxnow.com9 s2 n& K3 }# A" _, k( f$ ?

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，tvb now,tvbnow,bttvb: N3 A& x; p1 Y( k8 i% D
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb. D3 v* _, p7 _; b$ _; q( t# ?! A+ _6 v

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。# X) X/ E" X% B+ h
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，公仔箱論壇. n& ^9 N4 g' x# G& W3 A! Z

可以吃些保心、助排毒的食物，tvb now,tvbnow,bttvb' [' w' c) c, P6 ^8 H7 @
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }5 |1 i/ M5 y/ I2 \
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1、面部長色斑。公仔箱論壇2 Z; J8 T5 B+ p  E$ |- `6 A
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 tvb now,tvbnow,bttvb) S( A" j  K# K" n

2、白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb- p6 o9 q1 v. N2 _
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。公仔箱論壇9 O  L: o  S( I/ N8 M9 v: g9 k. Q
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，tvb now,tvbnow,bttvb5 i7 f# [* J5 m# b; t. c

是由於脾的消化功能不佳，www.tvboxnow.com7 D2 t2 M1 K! ~

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，www.tvboxnow.com; {) b6 \- j& k( S

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇: C0 p- }) p$ S* p) @1 F+ R

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，公仔箱論壇; E8 l6 m6 v$ n0 `% E8 R$ o
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。0 |0 b) T% i. Y& C: Y, {
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb% |! {2 f$ }' }% V
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，  U2 R3 g9 y- d3 C9 \* t

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，7 r. d* H% g! W9 ~2 o
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 8 x: \. }; Y2 s% y$ B( u/ ^+ M7 z

3、飯後走一走。www.tvboxnow.com. ]+ g& t4 M% Z& S) R8 Z+ f" q

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，1 I/ u  x/ [! o( L! Y( T
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K2 x$ m& C& I7 b( W  ^9 Z

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 tvb now,tvbnow,bttvb4 C7 m# a5 w* @
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，公仔箱論壇3 O, x$ s- V9 `7 @
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。www.tvboxnow.com8 {% p) i" I6 f1 H# l
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2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，/ h, i. \# {9 s+ P
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       2 M3 k, m4 V; z' o& p/ |7 F
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇( {% }/ V& [$ _$ |9 W# c

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，( O  T9 b( A5 Y# K

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，www.tvboxnow.com: D4 d) N6 i; ^4 c

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb8 K4 m9 J# g/ A+ _% [8 \) W

2、百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb7 N1 v% }5 U' }. ]3 L' q6 C

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb1 [  I- L* E  m. s! o6 y' [

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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