那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事： . w; |6 A# q/ z0 O$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋， 6 e2 M. u3 H* I4 @& f- i0 Ltvb now,tvbnow,bttvb兩條煎培根，兩條香腸， 6 w. w& A0 f! U( r9 L( C一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。tvb now,tvbnow,bttvb2 M) V! \: Q% G9 V' C1 o$ f% `3 E. Y 過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，7 z' l: P  D. N8 v5 |/ q 結果出來後， 5 x7 T# {# G8 |5 B在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂，www.tvboxnow.com& f9 Z3 V& W, c7 c, e. L2 s 可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。 $ d6 m" s. i9 n5 K, E3 ?www.tvboxnow.com當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成，   F& t# J7 }2 o: l- h; W2 ^公仔箱論壇使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e# |7 }5 T. B3 @! C 造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！& {' A; k, y- B 然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z" T; u& G6 |. D9 _ 那就跟常常吃「麥當勞」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y& k, M6 r- P4 S+ e( k 無法攝取到足夠的營養是一樣的道理， : S" M- f! y9 u  E# r3 H0 K公仔箱論壇逐漸腐蝕你的健康。 1 `: l* j/ I$ }, J! i, C- Etvb now,tvbnow,bttvb如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望，公仔箱論壇' {; O% ^" O- M& L- }6 V! T 那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份， & f7 u5 D9 a% ^9 J! t5 kwww.tvboxnow.com人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘，www.tvboxnow.com* s& G8 n" k# [7 u$ ?8 [ 如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份；( R. D: h  H3 F/ | 如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份， 4 Y* [' K- X0 {因為糖份需要水份溶解， + z. K+ c4 H% |  F8 C& ~* Mwww.tvboxnow.com這跟在生物學中細胞質的密度一樣， tvb now,tvbnow,bttvb. L  N* R8 @- p; Y' r, ~ 我們都學過，可是你喝去的都是糖， ; _, }4 P5 d2 p5 k2 ?) {流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y- U2 B8 e+ z, L 所以啦， ( k, o' ~% B6 B3 d水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！   a5 S! x$ [: z; f' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】公仔箱論壇# x" b) i: y  I; h. P 常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下，( i8 k% o! g, K# N6 T& d$ s 讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O" Q" @$ t4 k' n0 Y 擔心也沒用，為了生活打拼，- K4 i; k6 C4 S& v 哪有時間上健身房？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z! \+ a% y2 D* ^# W& a; x 如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息， 9 d* Y3 E5 D* B0 B3 ?% Ywww.tvboxnow.com國外的研究發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i% N, `; k/ ^7 _ 每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。 ( l7 Q- O- j1 D* Q/ Utvb now,tvbnow,bttvb加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示：tvb now,tvbnow,bttvb8 T& E( F/ W) R7 U 高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁， 9 Y% u7 h5 H% A( P$ f一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%，; J+ @2 b" ^$ h5 f& F: g4 Y 而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善；  J; |& e9 J& H6 n( }5 k 壞的膽固醇減少，4 i( p7 X* _: l1 o4 G+ O2 ~ 好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低，www.tvboxnow.com! F( m) ]& ?" O 而柳橙汁中的葉酸成份很高， % u8 E4 B6 J% u" R; b" ]公仔箱論壇葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量，tvb now,tvbnow,bttvb, O) t8 a6 j' M/ q$ T! ^1 p3 K 同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標，www.tvboxnow.com  K, k7 @" a0 n  O9 A/ j4 Q/ o1 A 研究人員Dr.Kurowska向媒體表示，3 {2 o! }1 z7 f# K5 o. R! d 他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。$ f' O2 d, ]8 T( B" ] 他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果， ; ~& w! {9 h9 \3 z. d$ t* F9 `5 V公仔箱論壇看看有何不同，讓我們拭目以待！ 8 K& s' F7 d- m4 `/ U【要長壽別忘蕃茄】 % W: N; m( H' Y$ C$ n1 t) T8 r/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄是義大利料理最常用的原料， 7 P! J8 E8 L6 ?tvb now,tvbnow,bttvb義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度， $ F' L/ Q4 M: `4 d+ n) }蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考， . p' v8 G' Z! m& C8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料，! d8 H: g! U1 o+ U2 @  n4 v% P6 F; P 加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究， ) g1 o) C9 {$ V0 ^: C0 Wtvb now,tvbnow,bttvb來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究， 2 @( `7 d9 ~! j) i9 T& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小，' W- @/ S3 q0 F  c, p 並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。! H& `4 @* S0 U. M, \9 O3 v1 o, B 那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先，tvb now,tvbnow,bttvb1 X4 t0 Z) h5 ^, L" }/ a+ C, ~7 \ 濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果1 W8 w! C! I! G0 ` 比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。 " [" ]5 H# e6 S$ W3 h7 iwww.tvboxnow.com其次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k* n! Y. b8 g! O0 g8 l5 w2 ?6 F! T 如果您受不了新鮮的蕃茄，% y6 Z0 F2 ?  E* V 恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍，# F6 \- x9 U& o  @% | 這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。www.tvboxnow.com: x. Y( \$ }2 ?5 \ 最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題， ( ^7 F7 ~2 S! V/ S0 f% I公仔箱論壇還具有抗癌與保護心血管系統的作用，tvb now,tvbnow,bttvb; H8 ^  \; H% v- w# D1 N0 q 因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 " |2 k! g/ v& f- Q" W- O* C 0 ?% G- y* i  S0 V* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |7 f) W6 F2 X  ~ ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★! R1 l3 b* \- W: |4 j